スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
土曜日夕方🈂️活
18:00in、今日はなんだか混んでます
カランが一杯なためシャワー室へ
身を清め、水通し
水風呂は夏の定番のヌルメ仕様
から早速🈂️室へ🏃💨
こちらも混んでいて上段は満席、下段へ着座
いつもの104℃🔥
早くも入室一分で汗が噴き出して来ました
で出すと止まらない、ビート板にボタボタ落ちる音が恥ずかしい
大量発汗して８分てギブ
水風呂でゆっくりクールダウンして風呂縁休憩でスッキリ
🈂️ウナ 下段８分×
水風呂 2.5分×2
休憩 ５分×2
計 2セット
今日もお世話になりました
美味しいビール飲めそうです
男
-
104℃
-
24℃
2
143
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もっと便利に！
🍷🦀👍️
飲みすぎてバダンキュー😇 トントゥありがとうございました🙏
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