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スポーツクラブNAS武蔵浦和

スポーツジム - 埼玉県さいたま市 会員のみ

ミスタービンゴ

2025.08.19

443回目の訪問

サウナ飯

火曜日日常ジム🈂️活
しごおわ18:50in
19時前は穴場の時間帯のようで、休館日開けでしたが空いてました👀
ゆっくり下茹で後、水通し２分して🈂️室へ🏃💨
ちなみに休館中に水温計を付け替えたようで新しいものになってました👌
🈂️室は３割位の埋まり
いつものように下段でスタート
温度計は低めの100℃
３分で汗が出だしてその後はバシャバシャ出ます
何だか徐々に混んで来たので水風呂空いてるタイミング、８分で退室して水風呂へ
ふぅ～気持ちいい〜
２分半入って、風呂縁休憩すればアマミうっすらグワングワン😇

🈂️ウナ　８分、９分
水風呂　2.5分×２
休憩　　５分×２
計　　　2セット

2セット目、水風呂のひと席空きを🈂️室から確認して、掛け水している最中、掛け水なしで割り込んできた方に水風呂横取りされて水風呂難民に😵‍💫
水シャワーしてるうちにひと席空いたので入りましたが、混んで来たのもあって今日は2セットで終了

そういえば、先週の休館中にいろいろ修繕するようなことが書いてありましたが、リニューアルに気がついたのは水風呂の水温計だけでした🥹

家で酒飲みます🤡