スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
土曜日〆🈂️活
🚲移動などで汗をかいたのでスッキリしに来ました
19:00in
全体的に混んでましたが、水風呂が25℃といつも以上にヌルいためそこで渋滞発生しがちでした
🈂️室へ入った後に続々と人が入って来た場合には、自分に余力があっても、後から続々の人よりも前に🈂️室出る、を心掛けることで、水風呂渋滞を回避できました👌
🈂️ウナ 下段6分、9分、最上段8分
水風呂 ２〜３分×３
休憩 ５分×３
計 ３セット
汗をだいぶかきましたので、家に帰って水分補給します🙋
男
-
104℃
-
25℃
2
141
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〆は水分補給用？施設でしたね。 マックつまみもイイですね。 お疲れ生でした🍺
しっかり３セットやりましたが、水分補給用でした🤣🤣やはり補給しすぎてバタンキューのいつものパターン😇 トントゥありがとうございました🙏
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