新潟県立柏崎アクアパーク
スポーツジム - 新潟県 柏崎市
三連休最終日、何とか時間を作って来ました
14:00in、こんな時間なのにロッカーはパイセン達で賑わっています👀
急ぎ身を清め、サッと下茹で、サッと掛け水して🈂️室in
いつものFMラジオが流れてます
今日は熱めの75℃、いつもより人の出入り少なめで5℃位高いです
やさしくじんわり発汗、最後は大量発汗して14分
水風呂は感覚グルシン近い11℃、30秒でギブ
🈂️ウナ 14、12、10分
水風呂 0.5分×３
休憩 ５分×３
計 ３セット
１日開けての🈂️ウナ嬉しかったですが、冬場はもう少し熱い🈂️ウナに入りたいですね🥹
男
-
75℃
-
11℃
4
150
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もっと便利に！
サ室TVはよくありますがサ室ラジオはなかなかお目にかかれないですよねぇ〜😳 ニューウィングもラジオあったよぉな🤔 シングル近い水風呂いいですねぇ〜✨ 毎日ナイスサ活です👍
コメ&トントゥキートスです🙋 🈂️室とのバランスはともかく、水風呂はとっても気持ち良かったです👌
新潟滞在でしたね。 今日お帰りですか
何とか週末任務を終え、今関東へ帰る途中です🫡 今回は🈂️活ができてHappyでした👍
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