スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
木曜日日常ジム🈂️活
しごおわ18:00in
今日も夕方から雨降り☔
寒いので🈂️ウナ日和ですね👌
いつもの下段スタート、今日は上段ギッチリですが下はガラガラ🤩
🈂️ウナ室でオジサンがストレッチ始めたら、つられてもう2名がストレッチ開始🥸
汗が飛ぶので辞めてほしい🙅
🈂️ウナ 下段10分、上段９分
水風呂 １分×２
休憩 適当
計 ２セット
今日はクリスマス
街は賑やかお祭り騒ぎ
でもないですが、チキン買って帰ります👍
男
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102℃
-
18℃
5
139
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ホームサウナルーティンお疲れ様です😁 マックはコーラも合いますがサウナ後はやっぱりアルコールで締めちゃいたいですよね😋🍺 レモンサワーとチキンやらバーガー合いそうですね🥹🍺
今日はア🈂️ウナしたので、晩は完全に酒を美味しく飲むことが目的の🈂️活でした🤫 美味しく飲めました👌 トントゥキートス🙋
マック+🍷👍️ メリークリスマス お疲れ様でした
メリークリスマス🎄 食べ飲みしながら寝落ちしてました🥹🥸 やるべきことが終わらないけど、時間が過ぎるのはとても早く感じる師走かな〜 トントゥありがとうございました🙋
そうなんです 全然終わらないですよね 妥協が大事（笑）
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