𝙚𝙠𝙠𝙮

新規260施設
テーマ　新富士で夜勤前のリセットサウナ♨️ 湯らぎの里 初訪問】

今日は新富士で夜勤。

ホテルで仮眠する前に、どうしても汗を流してスッキリしたくなり、駅前からタクシーに乗り込み向かった先は…

富士市の「湯らぎの里」♨️

初訪問です。

道中のタクシー運転手さんとの会話が、まさに旅の醍醐味。

湯らぎの里はスイミングスクールが運営していること。
登山客の利用は意外と少なく、比較的空いていること。

そして昔の新富士周辺は工場が多く、三交代制で働く方がたくさんいたため、パチンコ店も多かったこと。
しかし工場の縮小とともに街の雰囲気も変わってきたこと。

普段なら知ることのできない地元のお話を聞けて、新富士という街を少し知れた気がしました😊

さて、本題のサウナへ。

入ってまず感じたのは…

「広い！」

想像以上のスケール。

そして広いだけじゃない。
熱さもしっかり本格派🔥

5分もすれば全身から滝汗。
夜勤前の疲れやモヤモヤが、汗と一緒に流れ落ちていく。

水風呂は富士山の恵み、バナジウム天然水。

広々とした水風呂に身体を沈めると…
パキッと締まる感覚。

これは気持ちいい。

外気浴スペースも最高。

畳で寝転ぶもよし。
ベッドで身体を預けるもよし。
椅子で富士の空を眺めるもよし。

選び放題の贅沢な空間。

ふと耳を澄ますと鳥の声。

見上げると…

ツバメさんが巣作り中🐦

そんな自然を感じながらの外気浴は、なんとも癒される時間でした。

ちなみにスチームサウナは…

想像を超える熱さ😂

これは私には修行レベルでした（笑）

帰りはホテルまで徒歩。

もちろん、また汗だく🤣

でも、新富士の街を歩きながら景色を眺めることができたので、これもまた良し。

夜勤前の限られた時間。

昨日は正直、仕事に向き合う気持ちが折れそうになっていた。

でも、新しい街で汗を流し、知らない人の話を聞き、空を眺める。

そんな小さな時間が、また頑張る力をくれる。

サウナって、身体だけじゃなく心も整えてくれる場所なんだなと改めて感じました。

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。
今日もいいサウナ、ありがとうございました。

まるごと駿河湾 新富士駅店

生しらす丼

1,100円でリーズナブル

給水機

訪問2回目
テーマ　災い転じて、ととのう

今日は朝から大忙し💦

8時30分から愛車の車検🚗
その後はマーツーの推し活アッシー🚙💨
さらにエアコン施工不良の対応と、朝から予定がぎっしり。

実は最近買い替えたエアコンが、まさかの施工不良で落下😱
幸いケガはなかったものの、下にあった家具や家電が破損…。
施工会社の社長さんが自宅まで来て状況を確認してくださり、誠意ある対応を約束してくれたので、とりあえず一安心でした😊

マーツーの推し活会場は、ららアリーナ🎤✨
「迎えに行くまで時間あるな…🤔」
そんな最高の口実を見つけたので、向かった先はもちろん毎日サウナ東京 幕張店♨️

受付で「今日はフリープランでお願いします！」と伝えると、
「回数券なら900円お得ですよ😊」
という甘〜い一言に、見事ホイホイ釣られて購入🤣

でも実家へ行く時の寄り道コースだし、結果オーライということで👍

今日は日曜日だけあって館内は大盛況。
2階へ上がると、ちょうど16時の薪火サウナアウフグースのタイミング🔥

満室で一度は入れなかったものの、少し待って無事イン✨
熱気と薪の香りに包まれながら、エネルギッシュなタオルさばきに思わず手拍子👏
1セット目から最高のスタートを切ることができました😊

今日は時間を気にしない贅沢なサ活。
気の向くままに蒸され、水風呂へ飛び込み、ととのい椅子でボーッと空を眺める…。

「あと1セットだけ」が何度も続き…

気付けば9セット🤣

さすがにヘトヘトになったので、「はなれ」で夕飯をいただいてからリクライニングへ。

このリクライニングが本当に最高✨
ふかふかで静かで、身体を預けた瞬間に眠気が一気に襲ってくる…😪
危うく本気で寝落ちするとこでした😂

朝からトラブル続きの一日だったけど、結果的には心も身体もリセット完了🍀

マーツーの推し活のおかげで、自分も最高のリラックスタイムを過ごせました😊
こういう「ついで」が、一番贅沢だったりするんですよね♨️

今日も素敵なサ活に感謝🙏✨

ととのったーーーー！！🤤♨️

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。
今日もいいサウナ、ありがとうございました。

インスパイアまぜそば

しつこ過ぎず丁度いい

スタンダードコース

新規259施設
テーマ　親父のSOSと、念願の黄金湯♨️

昨夜は熱海で夜勤🌙🚄

夜勤前の休憩中に80歳の親父から電話📞
「明日、家に来てくれないか？」

最近、自宅のネット料金を安くしようと新しい会社と契約したものの、古い会社の解約がどうにもできないらしい💦

「Webで解約してください」

その一言が、親父には一番の難関😂
YouTubeを楽しむくらい流行には敏感なんだけど、こういう手続きだけはやっぱり難しいみたい。

せっかく実家へ行くなら…と前から気になっていた黄金湯へ寄り道♨️

週末は予約必須との情報を見ていたので覚悟して向かったけど、11時20分頃に到着すると待ちなし✨
拍子抜けするくらいスムーズに入館できてラッキー😊

LINE会員特典の無料タオルレンタル、Xフォローでステッカー、さらにサウナイキタイコラボのスヌーピーステッカーまでGET🎁
気付けば特典フルコンプリート🤣

浴室もサ室もまだ落ち着いた雰囲気。
じっくり2セット楽しんでいると、お昼が近づくにつれてサウナ待ちが発生。

「次で最後かな」と思っていたその時…

「これから不定期アウフグースを行います！」

もちろん参加😁

担当はまっぴぃさん✨
天然クロモジの優しい香りに包まれたアロマ水、そして容赦ない熱波🔥

最高のフィニッシュセットをいただきました👏

サウナ後は限定クラフトビール🍺
火照った身体に染み渡る一杯は、もう言葉はいりません🤤

グッズコーナーでは、地元・久米繊維さんとのコラボTシャツを発見👕
実は社員さんとはお知り合いなので、ご縁を感じて迷わず購入😊

その後は近くの天下一品で昼食🍜
ビールも入ってすっかりほろ酔い。

さぁ、このあとは親父のネット問題を解決しに実家へ🚗
少しでも親孝行になればいいな😊

今日も素敵なサウナと、何気ない家族との時間に感謝♨️

今日もととのった〜♨️ また新しいサウナとの出会いに感謝。次はどこのサウナへ行こうかな😊

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。
今日もいいサウナ、ありがとうございました。

ジューシーメロンヘイジー

苦味もあって飲みごたえがあります

給水機

訪問27回目
テーマ　熱波も笑顔も、人がくれる最高の活力

朝からトラブル続きで心も身体もヘトヘト…😮‍💨💦

出張を終えて今日は直帰🚃
「こんな日はサウナしかない。」

HOPPYさんにお声がけして、3ヶ月ぶりの稲荷町へ♨️

しかも今日は…
スタンプカードが満了して入館無料🎉

朝はツイてない一日だと思っていたけど、こんな嬉しいご褒美が待っていました😊

まずはいつもの2セット。

久しぶりだからこそ改めて感じる、この施設の完成度。

しっかり熱いサウナ室🔥
キンキンなのに気持ちよく包み込んでくれる水風呂🧊
そして心までほどける外気浴🌿

この温冷バランス、本当に最高です😊

19時は小林さんの熱波でしっかり締め！

最高の気分でレストランへ向かう階段を降りていると…

「久しぶりです〜！今日もよろしくお願いします😊」

なんとHIKARIさんとバッタリ✨

そんな笑顔で迎えられたら…

アウフを受けない理由なんてありません。

6階へ移動し、久しぶりのHIKARIさんのアウフグース。

音楽に合わせた絶妙なロウリュのタイミング🎵
軽やかで美しいタオルさばき。
優しく包み込みながら、しっかり芯まで届く熱波🔥

「あれ？こんなに上手かったっけ…」

そう思ってしまうほどの成長。

きっと見えないところで、たくさん練習して努力を重ねてきたんだろうな。

技術だけじゃない。

最後まで変わらないあの笑顔も含めて、本当に元気をもらいました😊

HIKARIさん、本当にありがとうございました✨

その後は、いつもよりキラキラ輝いて見えるスカイツリーを眺めながら、水風呂と外気浴で完全昇天😇🗼

締めはレストランでHOPPYさんと乾杯🍻

サウナ談義に推し活トーク。
気が付けば時間を忘れるほど笑いっぱなし🤣

朝は「今日は最悪だ…」と思っていたのに、帰る頃には「今日もいい一日だった」と思える。

サウナはもちろん最高だけど、
やっぱり一番の魅力は人との繋がりなのかもしれません。

土曜日まで仕事だけど、今日チャージした熱と笑顔を胸に、もうひと踏ん張り頑張れそうです💪

ご一緒してくださったHOPPYさん、
熱い風を届けてくださった小林さん、
そして最高の笑顔とアウフグースを届けてくださったHIKARIさん。

素敵な時間を、本当にありがとうございました😊✨

今日も最高のサ活に感謝♨️
人とのご縁に感謝😊
ありがとうございました！
See you next sauna.🤝🔥

赤ウィンナー炒め他

何を食べても美味いのよ

サッポロ黒ラベル 中瓶

給水機

新規258施設
テーマ　マーツーとの埼玉巡りから、サウナの最終形態へ♨️

昨日はマーツーと川口・大宮・深谷を巡る埼玉ドライブ🚗💨
寄り道を楽しみながら名湯を満喫♨️ ただ、サウナがなかったのでサ活投稿はお預け…😅

そして連休最終日。

実家へ顔を出すついでに、ずっと気になっていた毎日サウナ東京へ向かいました🚗💨

高速を気持ちよく走り、幕張インターを降りるとすぐ到着。

「あれ？この景色、どこかで見たことあるぞ🤔」

そう思った瞬間、記憶が一気によみがえる。

子どもの頃、自転車を全力で飛ばして新作ゲームを買いに通ったオカジマ電気の目の前🎮✨

まさか大人になって、この場所で”ととのう”日が来るなんて…。

なんだか懐かしい気持ちで入館しました😊

オリジナルアメニティで身を清め、2階へ上がると、ちょうど薪火サウナでアウフグースがスタート🔥

薪がはぜる音。
ラベンダーの優しい香り。
身体を包み込む柔らかな熱。

連休の締めくくりにふさわしい、最高のスタートです🌿

その後は…

🔥 薪火サウナ
🌲 ケロ蒸喜乱舞
🌋 瞑想マグマ蒸気
🔥 令和遠赤
🌿 薬草戸棚蒸風呂

全てのサウナをじっくり堪能しました。

個人的に一番のお気に入りは令和遠赤。

ミント系の爽やかな香りと、熱すぎず物足りなくもない絶妙なセッティング。

気付けば「あと5分だけ…」を何度も繰り返していました😊

そして水風呂。

飲める天然水が滝のように流れ続け、肌あたりは驚くほど柔らかい💧

いつまでも入っていたくなる温度で、身体の力がスーッと抜けていきます。

締めは特濃炭酸泉。

シンボルツリーをぼんやり眺めながら、ふと思いました。

「ここはサウナ施設の最終形態なんじゃないか。」

サウナーが求めるものが、自然な形ですべて揃っている。

まさにサウナのオアシス。

サウナ好きはもちろん、初めて訪れる人でも一日中楽しめる、まさにアミューズメント施設。

これが千葉にあるなんて、本当にすごい。

また一つ、大好きな施設が増えました😊♨️

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。

今日もいいサウナ、ありがとうございました。

ロピアの海苔巻

実家で乾杯🍻

ノンアルコールビール

給水機

訪問10回目
テーマ　懐かしさと、新しい相棒

昨日は通院と夏祭りのお手伝いでヘトヘト…。気付けば朝9時過ぎまで爆睡していました💤

このままダラダラ過ごすのはもったいないと思い、向かったのは南増尾健美の湯。

まずはジムエリアで約1時間しっかり汗を流し、そのまま塩サウナへ。テレビを観ながらゆっくり蒸される優しい温度設定で、ふと単身赴任時代によく通っていた「万博おゆば」を思い出しました。施設の雰囲気もどこか似ていて、なんだか懐かしい気持ちに。

続いてスチームサウナ、高温サウナへ。高温サウナの最上段は、あぐらをかけるくらい座面が広く、ゆったり座れるのが嬉しいポイント。静かに汗を流しながら、心も身体もすっかりリセットできました。

さっぱりして帰ろうと階段を下りていると、川柳大会のポスターを発見。先着でもらえるオリジナルシールが可愛くて、思わずUターン（笑）。

応募用紙に一句したためて受付へ持って行くと、お姉さんから「いい川柳ですね」と嬉しい一言。

結果はどうなるか分かりませんが、その一言だけで十分。サウナでととのった心に、さらに優しい風が吹いたような気持ちになりました😊

そして今日はもう一つ、小さな節目の日。

約5年半、たくさんのサ活や旅の思い出を一緒に残してくれたiPhone 13 miniが、バッテリーの限界を迎えました。

今日から新しい相棒はiPhone17📱

今まで本当にありがとう。そしてこれからは新しい相棒と一緒に、まだ見ぬサウナや温泉との出会いを記録していきたいと思います。

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。

今日もいいサウナ、ありがとうございました。

水

新規256施設
テーマ　コンパクトだからこそ完成された動線。サウセン新大久保で感じた”帰ってきたくなる安心感”♨️🇰🇷

サウナセンター3店舗、ついに制覇👏✨

会員カードを見ると、今日で20ポイント達成🎉
こういう積み重ねって、なんだか嬉しいですね😊

浴室は3店舗の中では一番コンパクト。

でも、サウナ室の熱さは間違いなく一番パワフル🔥
しっかり蒸されて外気浴へ向かうと…

そこは新大久保駅のホームのすぐ横。

電車の音や街の空気を感じながら、ととのう感覚は、現実の中にある非日常。

派手さはないけれど、この空間は唯一無二でした😌

ただ、改めて思ったのは、自分にはやっぱり稲荷町店が一番しっくりくるということ。

好みを再確認できたのも、3店舗巡れたからこその収穫でした。

1セット後はリクライニングで少し仮眠😴
レストランで塩分補給をして、再び浴室へ。

何セットか繰り返して気付いたのは、この施設は動線が本当に素晴らしいということ。

浴室、ロッカー、リクライニング、レストラン、喫煙所。

すべてが数歩で完結するので、とにかくストレスがありません✨

まるで自宅にいるような居心地の良さ。

仕事帰りにサクッと立ち寄るなら、これ以上ない施設だと思います😊

賑やかな新大久保の街に、こんなに落ち着いて過ごせる場所があることに感謝。

そして、長年にわたり変わらないホスピタリティで多くのお客様を迎え続けてこられた皆さまには、本当に頭が下がります。

サウナ後はサ友・サティさんリクエストのナッコプセを食べに…

サティ食堂じゃなくて、サウィ食堂でした🤣

調べてみると、「サウィ（사위）」は韓国語で**“婿（むこ）”**という意味。

創業者である2人の婿さんが、義母の作るナッコプセの味に感動し、「この味を多くの人に届けたい」という想いから名付けられたそうです。

そんなエピソードを知ってから食べるナッコプセは、なおさら絶品🤤✨

プリプリの海鮮にホルモンの旨味、程よい辛さが最高！

韓国ビール🍺も韓国焼酎🥃も止まりません（笑）

最後はチーズ炒飯でしっかり締めて、お腹も心も大満足😆

さらに韓国居酒屋へ移動し、マッコリで乾杯🍶

朝から夜まで、最高の韓国グルメとサウナを満喫できました🇰🇷♨️

そして何より、一日中わがままに付き合ってくれたサティさん、本当にありがとうございました😊

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。

今日もいいサウナ、ありがとうございました。

サウィ食堂 新大久保本店

ナッコプセ

〆のチーズ炒飯は必食です

チョウムチョロム

麦茶

新規255施設
テーマ　🌻サ友と巡る韓国グルメ＆サウナ🇰🇷♨️ ～寄り道サンフラワーで心も整う～

今日は新大久保でサ友との韓国グルメ＆サウナセッション🇰🇷♨️

集合時間まで少し余裕があったので、以前から気になっていた巣鴨のサンフラワーへ寄り道。

初めての利用だったので受付で会員証を作りたいと少しまごついてしまったけど、対応してくれたお姉さんが終始笑顔でとても親切😊
施設に入る前から気持ちがほぐれる接客で、「こういう大人になりたいな」と思える素敵な対応でした✨

浴室に入ってまず感じたのは、動線の良さ。

サウナ・洗い場・湯船・水風呂が絶妙な距離感で配置されていて、移動がとにかくスムーズ。
無駄な動きがなく、開放感もあるのでストレスをまったく感じません。

派手さはないけれど、「サウナーが求める快適さ」をしっかり押さえた施設という印象。
時間を気にせず、またゆっくり訪れたい一軒になりました😌

サウナで身体を整えたあとは、新大久保でサ友と合流！

サ飯は念願のソルロンタン🐂
あっさりしたスープと思いきや、器いっぱいのボリュームにびっくり😂
気付けばお腹はパンパン（笑）

予定していた韓国グルメのハシゴは潔く断念。
こういう予定変更も、その日の気分に身を任せるサ旅の醍醐味ですね😊

さて、お腹も心も満たされたところで…
次の施設で、もうひと整いしてきます♨️

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。
今日もいいサウナ、ありがとうございました。

シンチョン ソルロンタン

ソルロンタン

綺麗で落ち着いた雰囲気もいい

TERRA

給水機

訪問50回目
テーマ　サウナは、いつも変わらない

韓国遠征から帰国して最初のホームサウナ。

今週は月曜から木曜まで毎日帰宅は0時…😇
「これ、本当に今週終わるの？」と思うくらい、なかなかハードな一週間💦

そんな時こそ、サウナでリセット。

今日はフレックスを活用して朝からクレストへ🚃♨️

受付で、クレカ決済と二股ラジウムが現在使用停止中との案内。
二股ラジウムは約1か月で復活予定とのこと。

あの柔らかいお湯が恋しい🥹
首を長〜くして待ってます！

今日はいつも通りセルフサウナを2セット。
しかも貸切状態✨

好きなタイミングでロウリュをして、静かな空間を独り占め。
仕事のことを忘れて、ただ汗を流す。

自分がどんな状況でも、サウナはいつも変わらず迎えてくれる。

だから安心できるし、「また頑張ろう」と思える。

いつも快適な空間を守ってくださるスタッフの皆さん、本当にありがとうございます🙏

そして今日はちょっとしたレア体験。

二股ラジウムの湯船にアディロンダックチェアが置かれていて、そこでのんびり休憩。

普段とは違う景色で外気浴気分を満喫✨
期間限定の特等席みたいで、これはこれでアリでした🤣

今週は土曜日まで仕事。
まだもうひと踏ん張りですが、考え過ぎず、気負い過ぎず。

「ほどよく頑張る。」

今はそれくらいがちょうどいい😊

🍺赤星キャンペーンが終わる前に、また来ます！
…もちろん目的はサウナです。赤星は、ついでです🤣

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。

今日もいいサウナ、ありがとうございました。

MATCH

やっぱりこれよ！

水素水

新規254施設
テーマ　マーツーの推しLIVE海外遠征＆海外サウナ旅 第二弾🇰🇷♨️

昨日はマーツー推し活全開🎤✨

聖地を巡り、明洞を歩き回り、ホテルへ戻る頃には足はパンパン…💦
サウナへ行く気力もなく、そのまま夢の中へ😴

だからこそ、今日のサウナがより楽しみでした😊

マーツーをLIVE会場のインスパイアアリーナまで送り届け、そのまま韓国初サウナ「CIMER」へ♨️

まず驚いたのは、その広さ😳
勢いよく3階へ上がり「あれ？サウナは？」と完全に迷子🤣
チムジルバンは2階でした😂

最初はアメジストサウナ💎
壁一面のアメジストが幻想的✨
心地よいJAZZが流れ、絶妙な温度でじんわり汗が滲み出る感覚がたまりません🤤

人の出入りで冷気が入るのは少し惜しかったですが、それでも居心地は抜群👏

続いて塩サウナ🧂
こちらもしっかり発汗💦
汗と一緒に旅の疲れまで流れていくようでした😊

アイスルームは冷えすぎない絶妙な温度❄️
胡座をかいてゆっくり身体を冷ませるのも最高👍

チムジルバンエリアは、さすが韓国🇰🇷
日本の岩盤浴以上の熱量で、昨日の疲れが残る身体には少しハードでした😂

それでも最後にもう一度アメジストサウナ💎
やっぱりこの汗のかき方が一番好き🤤

帰ろうとした時、「檜サウナ」を発見🌲✨
急いで入ると…まさかの檜の香りが漂う休憩室🤣
サウナじゃないんかーい😂

さらに「ウェーブドリームルーム」🌊
名前だけでアンミカさんが出てきそう（笑）🤣

最後は黄土サウナ🟤
寝転びながら温まれる優しい温度で、日本の岩盤浴に一番近い印象でした😌

チムジルバンを満喫した後は1階のスパエリアへ♨️
スチームサウナと高温サウナでしっかり汗を流し、旅の疲れもすっきりリセット✨

海外でもサウナは言葉なんて関係なく、身体も心も整えてくれる。
そんなことを改めて感じた時間でした😊

サウナ後はLIVEを終えたマーツーと合流🤝

最後の韓国ディナーは、マーツーと二人で豪快なチキン一羽🍗とピーナッツマッコリ🥜🍶で乾杯✨

香ばしくてまろやかなピーナッツマッコリはチキンとの相性抜群🤤
…のはずが、気づけばほぼ一羽食べたのは自分でした🤣🍗

サウナ以上にカロリーを摂取した気もしますが、それも旅の醍醐味😂

推しLIVEも、サウナも、美味しいご飯も。
全部ひっくるめて最高の韓国遠征でした🇰🇷✨

またこの国でサウナに入れるのを楽しみにしています😊

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。

今日もいいサウナ、ありがとうございました。

Chicken&Beer

海鮮ラーメン&クリームチーズチキン

22時から暴飲暴食😆

ピーナッツマッコリ＆スプライト

給水機

訪問30回目
テーマ　⚽深夜2時の激闘、その汗はサウナで流す♨️

深夜2時、日本中が見守った負けられない一戦⚽️📣
結果は悔しかったけれど、最後まで世界を相手に戦い抜いた日本のサムライたちに大きな拍手👏🇯🇵

その余韻に浸る間もなく、今日は朝から大忙し💦
午後からリビングと寝室のエアコン設置工事があるため、家具を動かして大掃除🧹
気付けば全身汗だく😅

「これはサウナに行くしかない。」

しかも今日まで期限の回数券があるとなれば、向かう先はもちろんすみれ♨️

まずは塩サウナでじんわり汗を流し、身体を目覚めさせる😌
続いて狙ったのは、ロウリュ直後の高温サウナ🔥
熱気に包まれながらじっくり蒸される時間は、掃除で疲れた身体への最高のご褒美✨

そして、深めでキンキンに冷えた水風呂へ🧊
一気に身体を引き締めたあとは、開放感たっぷりの外気浴🍃

風に吹かれながら空を見上げると、朝からの慌ただしさがスーッと消えていく。
今日は欲張らず1セット。
それだけで十分すぎるほど気持ちよく仕上がりました😊

エアコン工事もこれで万全👍

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。
今日もいいサウナ、ありがとうございました。

川崎風タンタン麺

結構辛いので、お腹が弱い人は気をつけてください

アクエリアススパークリング

給水機

訪問13回目
テーマ　偶然が重なった最高の薪サ活🔥

次男を最寄り駅まで送り届けたあと、少しだけ足を伸ばして久しぶりに毎日サウナ越谷へ🚗♨️

入口のベンチで「どこかで見た顔だな🤔」と思ったら、まさかの会社のサウナ仲間🤣
ちょうど入館するタイミングだったので、そのまま一緒に2時間コースでイン✨

お目当ては13時のかなぴーさんのアウフグース🔥
BGMはUVERworld🎶
シトラスの爽やかなアロマに包まれながら、心も身体も一気にリセット🍊😌

アウフ後には、かなぴーさんとも少しお話😊
「ライブ会場でまた会いましょう！」と言っていただき、同じUVERworldファンとしてめちゃくちゃ嬉しいひとときでした🤝🎤

そして久しぶりの薪サウナ🪵🔥
薪が燃える音と香りに癒され、気付けば6セット😆
全身にはしっかりアマミも出現✨

さらにアメニティにはオリジナルの全身シャンプーが仲間入り🧴
とても良い香りで保湿感もしっとり👍
販売されたら本気で買いたくなるレベルでした😊

サ活の締めはサウナ仲間と初めての山岡家🍜
おすすめされたプレミアム塩とんこつをいただきました😋
濃厚なのに最後まで美味しく、大満足のサ飯でした✨

偶然の出会いに、最高の薪サウナ、推し熱波師との再会、そして最高のサ飯。
今日はすべてが繋がった、とても贅沢な一日でした😊

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。

今日もいいサウナ、ありがとうございました。

ラーメン山岡家 越谷レイクタウン店

プレミアム塩とんこつ

にんにく入れると美味しいよ

麦茶

訪問49回目
テーマ　⚽🧖‍♂️ 朝ウナで整えて、日本代表を全力応援！🇯🇵🔥

朝からクレストへイン♨️

今日の目的はもちろん、日本代表🇯🇵VSスウェーデン🇸🇪の一戦⚽️

まずはメディサウナを1セット🧖‍♂️
じっくり蒸されて、キンキンの水風呂へ💦
身体をしっかり仕上げたら、館内着に着替えてレストランへ👕✨

普段の平日朝ならガラガラな小上がりスペースも、今日はびっくりするほどの大賑わい😳👏
みんな同じ方向を見つめ、日本代表を応援📣🇯🇵

ゴールのたびに歓声が上がり🙌、惜しい場面では「あぁ〜！」とため息😆
初対面同士でも、その瞬間だけは同じサポーター🤝
サウナで整った後に、みんなで熱く応援する時間は格別でした🔥

朝からサウナもサッカーも満喫できて、大満足のクレスト時間😊♨️

次はいよいよブラジル戦🇧🇷✨
もちろん観たいけど…深夜だから起きていられるかなぁ😂💤

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。

今日もいいサウナ、ありがとうございました。 🙏♨️

旨辛ホルモン炒め定食

肉系のメニューにハズレなし

リアルゴールドサワー

水素水

訪問48回目
テーマ　悩みがある日ほど、ホームのありがたさを知る

仕事に家庭に、色々と悩むことは尽きない。

そんな時は、無理に答えを出そうとせず、いつもの場所へ向かう。

オンライン予約していた『サ道』をブックオフで受け取り、そのまま夕暮れのクレスト松戸へ🚶‍♂️📖

疲れた身体が求めていたのは、やっぱりセルフロウリュサウナ🔥

まずは下段でじっくり蒸される。

熱が身体に馴染んできたところで上段へ。

ジュワッと広がる蒸気と心地よい熱。

「やっぱりいいなぁ…」

改めて、このセッティングの素晴らしさを実感😌

ふと思い立って店員さんに、

「アロマ水にしませんか？」

と聞いてみると、

「検討はしているんですよ」

とのこと。

いつかクレストにアロマの香りが広がる日を楽しみに待ちたい🌿

その後は、いつもの二股ラジウム温泉でじんわり癒される♨️

締めはレストランへ。

今日はオロポとポテトチップで軽めに🥤🥔

パリパリとした食感とオロポの爽快感。

こういう何気ない組み合わせが、妙に身体に沁みる。

さぁ、今日は早く帰ろう🏠

家ではマーツーの手料理が待っている🍛✨

温かいご飯をゆっくり味わって、また明日から頑張ればいい。

悩みが消えるわけじゃない。

でも、少しだけ心が軽くなる。

そんな場所があるって、幸せなことだ。

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。

今日もいいサウナ、ありがとうございました。

ポテトチップ

今日はソフドリで

オロポ

水素水

訪問9回目
テーマ　鈍った身体に喝🔥🏃‍♂️🧖‍♂️

最近、すっかり運動不足…。これはいかんと、訛った身体に喝を入れるため健美の湯のトレーニングエリアへ。

まずはウォーキング5km🚶‍♂️💨
最初は「こんなもん余裕でしょ」と思っていたものの、後半はじんわり汗だく💦
それでも久しぶりに身体を動かす気持ち良さを思い出しました。

頑張ったご褒美は、もちろんサウナ🧖‍♂️🔥
オートロウリュサウナを2セット。

運動後の火照った身体に熱波が染みる。
しっかり汗を流し、水風呂でクールダウン💧
外気浴では「やっぱり運動とサウナの相性って最高だなぁ」としみじみ。

…なんて余裕をかましていたものの、帰る頃には全身ヘロヘロ😂

でも、この心地よい疲労感こそ、怠けていた身体が「まだまだ動けるぞ」と教えてくれている気がします。

無理せず、まずは週一回から。
4X歳、まだまだこれからです👍

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。

今日もいいサウナ、ありがとうございました。🙏

テイクアウトの焼鳥

日本一の焼鳥でタンパク質を補給

給水機

訪問17回目
テーマ　酒とにんにくを洗い流せ！優しさに包まれたスパメッツァ浄化デー🍜🍶♨️

昨夜は会社の後輩と品川で日本酒三昧🍶
気分よく終電に揺られ、地元に戻って締めは味噌ラーメンと黒ホッピーという、背徳感たっぷりの王道コース🍜🍺

朝起きると、顔はパンパン😅
息はにんにく全開🧄💨
マーツーからも「くさ過ぎる！」とダメ出しをくらい🤣
これはもうサウナで浄化するしかない。

こんな日は、激熱より優しさが欲しい。

向かった先は、やっぱりスパメッツァ🧖‍♂️

まずは大好きなメディサウナへ🌿

アロマの香りに包まれながら、お兄さんの丁寧なロウリュ🔥
じんわりと熱が降りてきて、1セット目からすでに気持ちは昇天寸前🤤

2セット目はドラゴンロウリュ🐉

最上段に陣取り、モクタオルを顔に巻いて完全防備🫡
いざ勝負！

…あれ？

熱くない。笑😆

以前は灼熱地獄だったのに、今日は余裕。
少しだけサウナーとして成長したのかもしれない😊

そして締めは再びメディサウナ🌿

静かな空間と心地よいアロマに癒されながら、ゆっくり蒸される幸せ😌

気付けば全身には、キン肉マンゼブラばりの見事なアマミが出現💪✨

昨夜の酒も、味噌ラーメンも、にんにく臭も、全部まとめて汗と一緒に流れていった気がする💦

やっぱりスパメッツァは最高✨

優しい熱に包まれて、今日もととのいました🤤

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。

今日もいいサウナ、ありがとうございました。 🙏♨️

給水機

訪問47回目
テーマ　管理者、ちょっと休憩。

今日はフレックスで14時30分に退社。晴れた空を見上げながら、こんな日は外気浴もいいなぁと思いつつも、安心感を求めて向かった先はいつものクレスト。

まずはレストランへ直行。赤星大瓶とメガバイスサワーで乾杯。〆にはチャーハン。さらにブックオフで買ったリリー・フランキーの「どうやらオレたち、いずれ死ぬっちゃないですか」を携えて、リクライニングへ。

気付けば2時間ほど寝落ち。やっぱり疲れていたんだなぁ。

目覚めてからメディサウナへ向かうも、今日は不思議と気持ちよく入れない。いつもなら汗と一緒にモヤモヤも流れていくのに、今日は身体も心も「無理しなくていいよ」と言っているようだった。

最近、仕事では管理者として考えすぎてしまうことが多い。部下のこと、周りのこと、家族のこと。気付けばいつも頭の中はフル回転。

そんなオレにマーツーが言ってくれた。

「管理者だからって考えすぎ。」

その言葉を思い出しながら、今日は「ととのう」ことを求めるのをやめてみる。

サウナが気持ちよくない日があってもいい。
ただ寝て、本を読んで、ダラダラする日があってもいい。

どうやらオレたち、いずれ死ぬっちゃないですか。

だったら、いつも100点を目指さなくてもいい。

今日はととのわなくても、クレストでゆっくり過ごせた。
それだけで十分。

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。
今日もいいサウナ、ありがとうございました。

焼豚チャーハン

ザ町中華

赤星

水素水

新規253施設
テーマ　11連勤のご褒美は、都会のパラダイス🏝️

今日は東京出張🚄。会議も無事に終わり、久しぶりの直帰✨
せっかくなので前から気になっていた「パラダイス大手町」へ寄り道。

サウナは4種類🔥

まずは高温サウナ。昭和ストロング系でしっかり熱いけど、印象としてはスタンダード。

続いて水着エリアのオートロウリュサウナへ。
これが凄かった😳
ユートピア白玉を思い出す高温多湿セッティング。ロウリュが始まると、周りのサウナーさんが「熱っ！」と慌てて飛び出していくほどのパンチ力🔥
これは好きなやつ。

同じ階のスチームサウナも最高🌿
いい香りに包まれながら、周囲が見えなくなるほどのモクモク感。癒し効果抜群。

さらに階段を下り、右奥の分かりづらい場所にあるセルフロウリュサウナへ。
秘密基地感はあるけど、こちらはまぁまぁかな😌

そして今日のMVPは…巨大プール🏝️

水面に浮かぶマットに寝転び、目を閉じる。

……。

ここは大手町？

いや、ワイキキビーチじゃないか🌺🌴

都会のど真ん中にいることを忘れるほどの非日常感。
久しぶりに全身たっぷりのあまみ出現✨

湯船も2種類あり、冷えた身体をじっくり温めてフィニッシュ♨️

まさにパラダイス。

サウナ後はEVで地下1階へ。

賑やかな声に誘われて進むと、まさかのプロント酒場を発見🍺

これは完全に黄金ルート✨

サウナ→ビール→帰宅。

最高です。

先週の月曜日から今日まで11日連続勤務。
長かったなぁ…。

でも、ふらっと立ち寄ったサウナにしっかり癒されました😊

明日で連勤もラスト。

あと1日。

頑張った先にはサウナがある。

そんなことを思いながら、ほろ酔いで帰路につきます🍺

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。
今日もいいサウナ、ありがとうございました。

ps.佐藤さん、サウナログ表示はどうやって見ればいいのでしょう？コネクトアプリで確認出来なくて💦

プロント喫茶酒場

唐揚げセット

サ飯への動線も素晴らしい👍

生ビール

給水機

訪問46回目
テーマ　モヤモヤを蒸気に変えて♨️ 静寂のメディサウナ一本勝負😄

定期異動を前に、残留が決まった私。最近は部下たちの担務や新たな役割について考えることが多い。

そんな中、今日はちょっとしたやり取りで考え方の違いを感じる場面があり、その後もなかなか話が噛み合わず、なんとも言えないモヤモヤが残る一日に😅

人それぞれ価値観も違うし、立場が変われば見え方も変わる。

頭では分かっていても、疲れている時はつい余計なことまで考えてしまうもの。

こんな日は熱と水と風に全てを委ねるしかない。

向かった先は、いつものクレスト♨️

時刻は22時近く。今日は1時間一本勝負。そしてメディサウナ一本勝負😄

この時間のクレストは静かだった。

メディサウナをほぼ貸切状態で2セット✨

好きなタイミングでセルフロウリュを楽しみ、立ち上る蒸気と優しい香りに包まれる。昼間のモヤモヤも、いつの間にか汗と一緒に流れていく。

水風呂で身体を締めた後は、二股ラジウム♨️、蓮の湯🌿、寝湯😪の三大浴でゆったりフィニッシュ。

帰り道、ふと思う。

頭がスッキリしてる。

嫌なことは無くならないし、明日になればまた向き合わなければならない。

それでも、こうして心と身体をリセットできる場所があるのは本当にありがたい。

近くにクレストがあって、本当に良かった😊

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。
今日もいいサウナ、ありがとうございました。

水素水（無料）

訪問45回目
テーマ　色々あるけど、こんな日があったってバチは当たらないよね😊

結局、疲れた時に帰ってくるのはホームなんだよなぁ…🥹♨️

自分の身体のこと、お袋のこと（退院したとはいえ、まだまだ心配…）、義理のお袋さんのこと、実家との二重生活で疲弊するカミさんのこと…。

そして何より、最近は部下とのマネジメントに心がすり減り気味😮‍💨

夜勤明けは浜松でサウナに寄って帰ろうかと思ったけど、気付けば足は松戸へ🚄

向かった先は、やっぱりホームのクレスト🏠♨️

今日は新しい刺激よりも、いつもの安心感が欲しかった。

日曜日の午後はさすがの混雑😅

4セットしたものの、ととのいイスは満席で難民状態🤣

メディサウナも大人気。でも利用者さんのマナーが良くて、嫌な気持ちになることは一度もなし😊

出入りが多かったせいか温度はやや低め。心拍数も120までは上がらなかったけど、今日はそれでいい。

頑張ってアツアツを求めるよりも、ただ無心になって汗を流したかった。

最後は大好きな二股ラジウムで締め♨️

あまりの気持ち良さに、なんだか涙が出そうになった🥹

サウナに癒されたというより、「帰ってこられて良かった」って感じかな。

そしてレストランでは、今日は自分を甘やかすと決めた😁

まずは、いつものビールセットで乾杯🍺

続いて、「医者が教えるサウナの教科書」でもおすすめされていたレモンサワーをメガで注文🍋🤣

やっぱりアテは唐揚げ🐔

メガはやっぱりデカい。笑。

締めのおつまみは、サウナ友達のぴとさんおすすめで、すっかりお気に入りになったいつものポテチ🥔🤣

このポテチをつまみながら、ほわほわしたこの感じ…

マジで幸せだわぁ☺️

笑点を見ながら、明日も休みなく仕事なんだけど、

「なんとかなるっしょ😁」

って思えるくらいには回復したかな。

色々あるけど、こんな日があったってバチは当たらないよね😊

やっぱりサウナ＆酒は素晴らしい🍺♨️

このサ活が、誰かの参考になれば嬉しいです。
今日もいいサウナ、ありがとうございました。

鶏唐揚げ

ekkyセット

ビールセット

水素水（無料）