ずか

2026.03.17

18回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ジムは週一、サウナは日々の仕事終わりに通っている。

毎日のことなのであえて記録を残さなかったけど、キツイ仕事もひと段落したし、とても気持ちよくサウナに入れたから、書いておこうかなと。

夜はそこそこマナーが良い。
気持ちよく入れる。日々の疲れが取れます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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