2022.04.05 登録

  • サウナ歴 4年 9ヶ月
  • ホーム みどり湯
  • 好きなサウナ 中延温泉松の湯、文化浴泉、光明泉、国立温泉湯楽の里、かるまる、 黒湯、寝湯、汗臭くないサウナ、水風呂18℃前後
  • プロフィール ランニング後のサウナ、水風呂でサ活に目覚め後輩のせいでサウナ中毒になった中肉中背中年。 黒湯、寝湯には目がないのでおすすめあれば教えてプリーズ!
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サポ

2025.12.15

1回目の訪問

湯の森 深大湯

[ 東京都 ]

仕事でとある病院に行った帰りに、自分を呼んでいる銭湯に出くわしたので湯の森深大湯へ♨
常連さんだらけで銭湯がコミュニティスペースであることを改めて感じてホッコリした😌
しかもロッキーサウナで露天風呂で外気浴とか最幸でしょ🤤
サ飯はふらっと立ち寄った「あぶ」過去一のカレーうどん😋

あぶ

カレーうどん

カレーうどんにトマトいいね🍅

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
18

サポ

2025.12.13

21回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

雨のなかの文化浴泉☂️♨
雨のなかのおにやんま🍜

おにやんま 中目黒店

かけうどん&軟骨入りつくね天

とり天も喰らえばよかった

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
18

サポ

2025.12.08

1回目の訪問

本栖湖で富士山の絶景を拝んだのち、気になっていた桜庵へ🌸
なんとバレルサウナがあり、しかも貸切でセルフロウリュし放題🥵
溶岩サウナもセルフロウリュできてなかなかの体感温度🧖
外気浴も最幸🤤
サ飯はカリカリごぼうと法蓮草のしょうが焼きサラダ、ヘルシーで美味かった😋
リピート確定😁

カリカリごぼうと法蓮草のしょうが焼きサラダ、

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  • サウナ温度 90℃,72℃,85℃
  • 水風呂温度 10℃,11℃
21

サポ

2025.12.07

19回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

先月ぶりのブンヨク♨

京町恋しぐれ 新宿 本館

おばんざい5種盛り

東京はなんでも食べられるな😋

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
14

サポ

2025.12.06

46回目の訪問

新生湯

[ 東京都 ]

最近、投稿サボりがちだけど細々とサ活はしております笑
今月初はいつも?の新生湯♨
サ飯は松屋とコラボしてる「みいつけた!」の推しキャラ、コッシーのグッズを当てるべくいい歳こいてお子様ランチ😂

松屋 旗の台店

おこさま牛めしわくわくセット

コッシー当たらず笑

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
20

サポ

2025.12.05

26回目の訪問

みどり湯

[ 東京都 ]

11月の備忘録💦
11/4はみどり湯♨

家系らーめん 武将家

らーめん

やっぱり酒井製麺に限るな🍜

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
2

サポ

2025.12.04

47回目の訪問

新生湯

[ 東京都 ]

11月の備忘録②💦
11/14は新生湯♨

KARICOMA

ポークカリー

ポテトのトッピングがよき!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
2

サポ

2025.12.03

20回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

11月の備忘録③💦
11/15は久々の文化浴泉♨

RIGOLETTO WINE AND BAR

生ハム

アフリカ豚熱の影響でしばらく食べられないかも🥺

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
2

サポ

2025.11.24

2回目の訪問

サウナイキタイ8周年おめでとうございます🥳
記念すべき投稿は箱根で紅葉巡りをしてからのコロナの湯♨
スーパー銭湯には珍しいロッキーサウナでオートロウリュで容赦なく体感温度アップ🥵
スーパー銭湯レベルじゃないわ!

レストランブライト

仔牛のカツレツ

仔牛のカツレツってありそうでなかなかないし、めっちゃ美味かった😋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
20

サポ

2025.11.02

45回目の訪問

新生湯

[ 東京都 ]

明日(というか今日笑)のハーフマラソンに向けて英気を養うべく新生湯へ♨土曜だけあって家族連れやドラクエパーティー等いろんな人がいて銭湯らしい光景😊

吉野家 武蔵小山店

とんこつ醤油牛鍋膳

ラーメン我慢してるからこのとんこつ味はありがたい😋

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
12

サポ

2025.10.26

44回目の訪問

新生湯

[ 東京都 ]

雨の中の新生湯♨
雨を浴びながらの外気浴も悪くない☂️

餃子職人どんこ 武蔵小山店(目黒本町)

餃子3個セット

ジャンボ餃子で過去一うまいかも🥟

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
19

サポ

2025.10.19

3回目の訪問

先週の話だが、しながわ中央公園でオレンジフェスタという認知症に関するイベントに参加し、認知症への造詣を深めた後は、大井町と言えばのSHIZUKUへ💧しっかりととのった後、駒沢②移動にカレーが絶品のKARICOMAへ🍛今のところ外で食べるカレーでNo.1😋
それにしてもくるみちゃん可愛い😍

KARICOMA

特製ポークカリー

史上最高のカリー🍛

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
10

サポ

2025.10.05

25回目の訪問

みどり湯

[ 東京都 ]

久々のみどり湯♨
水風呂の温度が優しめだから珍しく長くつかれる🛀
サ飯は旗の台のまるやま食堂で安定の生姜焼き定食😋

まるやま

生姜焼き定食

味噌汁の豆腐、茄子、みょうがマネしたい😋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 24℃
13

サポ

2025.09.22

1回目の訪問

西武特急Laviewで秩父まで快適に移動してからカーシェアで念願の三峰神社へ⛩️ナビのトラブルで1時間で行けるところを無駄に3時間かけてしまった💦手打ちそばの本家 原で至高の天ぷらそばをいただいてからの秩父駅前の祭の湯でドライブの疲れを癒す♨
駅前とは思えない外気浴の快適さ🧖

本格手打そば 本家 原

天ぷらそば

久々のハイクオリティーそば

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
19

サポ

2025.09.20

1回目の訪問

溜まっていたサ活をサクっと笑
相模湖にドライブがてら、さがみ湖MORIMORIに隣接してる、うるりへ♨
自然に囲まれた外気浴が気持ちいいー🏞️

生姜焼き定食

てっぱん

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
3

サポ

2025.09.16

4回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

久々のモンスターサウナ🔥3段目でも相変わらず熱い🫠
サ飯はお気に入り中華のチーナテリアハナヤへ🥡麻婆豆腐が絶品なのよ😋

チーナテリア ハナヤ 吉祥寺

麻婆豆腐

ここは外れがないのよ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
0

サポ

2025.08.26

43回目の訪問

新生湯

[ 東京都 ]

久しぶりの新生湯♨
20時ともなるとさすがに混んでるな😵‍💫
サ飯はカレーが無性に食べたくて焼きカレーが名物という武蔵小山のBrownyへ🍷
30種類のスパイスを使っているこだわりだけあり絶品😋
リピート確定!

Browny

焼きカレー

ベストオブ焼きカレー🍛

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
15

サポ

2025.08.06

1回目の訪問

下北沢に私用があったので下北と言えばミナミ!
ということで行ってきましたよサウナ&カプセルミナミ🧖

さすがのミナミクオリティー、安定のセッティング🥵
サ飯は食堂が飲み物だけだったので、向かいの下北飯店へ🍜
モチモチ餃子うまし🥟

俺流餃子楼飯店(下北飯店)

俺流餃子定食

モチモチしててうまい!麻婆豆腐もうれしい😋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
10

サポ

2025.08.04

42回目の訪問

新生湯

[ 東京都 ]

昨日はカラオケ会に英気を養うべく、外気浴環境が抜群の新生湯へ♨
しっかりととのったと思いきや本番のカラオケ会で眠気到来😂

しんぱち食堂 不動前店

3羽いわし定食

いわしがこんなにうまいとは

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
23

サポ

2025.07.29

24回目の訪問

みどり湯

[ 東京都 ]

7/29はみどり湯♨火曜だと空いてるのね😏

松屋 都立大学店

回鍋肉定食

うまし

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃
5