2022.04.05 登録

  • サウナ歴 5年 3ヶ月
  • ホーム みどり湯
  • 好きなサウナ 新生湯、みどり湯、文化浴泉、おんりーゆー、レックスイン川崎、ゆいる、ニューウイング、北欧 汗臭くないサウナ、水風呂18℃前後
  • プロフィール ランニング後のサウナ、水風呂でサ活に目覚め後輩のせいでサウナ中毒になった中肉中背中年。 黒湯、寝湯には目がないのでおすすめあれば教えてプリーズ!
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サポ

2026.06.14

1回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

ランステ利用で初すえひろ湯♨
ランニングサークルで運河方面を走った後のサウナは最幸🤤
噂には聞いてたけど、すえひろ湯よいね😝

水分補給 サントリー天然水
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
19

サポ

2026.06.09

3回目の訪問

再びお客様を接待という名のサ活@トーセイホテルココネ築地銀座プレミア(長い笑)
お客様は湯船だけでご満足いただけたようで、自分だけサウナ🧖
身を清めたところで、隣の波除神社でサ活できることへの感謝のお参り⛩️
サ飯は初ピザーラボックス🍕リーズナブルにピザーラ楽しめてよいね!

ピザーラ 銀座店

ピザーラボックス

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
27

サポ

2026.06.01

1回目の訪問

十思湯

[ 東京都 ]

お客様を接待という名のサ活笑
営業エリア内にある十思湯へ♨こじんまりとしているも、リニューアルされたのか清潔感あり、サ室もストーブ2基ありしっかり温まる🧖
何より仕事中という背徳感笑
最寄りの蕎麦屋でサ飯、三色天丼と歌っておきながら四色あるやんけ笑

尾張屋

三色天丼セット

そばも美味

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 23℃
20

サポ

2026.05.24

52回目の訪問

新生湯

[ 東京都 ]

元々のルーティンであった新生湯に久しぶりに行ってきたけど、帰ってきた感が半端なかった笑

アンナプルナフード&アジアンスターケバブ

ケバブ

今どき500円の神コスパでうまいから文句なし!

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
17

サポ

2026.05.23

26回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

土曜のブンヨクはさすがに待ち発生♨
水風呂も気持ち1℃高めだね🚰

よもだそば 銀座店

とり天そば

ここはインドカレーが売りなのよ、食べてないけど🍛

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
5

サポ

2026.05.20

25回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

最近のルーティンは仕事帰りのブンヨク♨
平日は普段より空いててよいね!

元祖岐阜ラーメン めんのすけ

岐阜ラーメン

人形町にあるから全然近くないけど、うまから紹介したかった笑

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
2

サポ

2026.05.13

10回目の訪問

早起きしたので、仕事前にととのうべく北欧へ🇳🇴
朝の北欧はなんだか穏やかで外気浴も新鮮な日光を浴びられる気分🧖
モーニングメニューには目もくれず北欧カレー🍛

北欧カレー

朝カレー最幸🍛

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
7

サポ

2026.05.10

24回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

中目黒乗り換えのついでに文化浴泉へ♨相変わらずサウナは並ぶな、自分は並ばんけど笑
サ飯は初町田商店で塩分補給🍜

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
15

サポ

2026.05.06

1回目の訪問

クアパレス

[ 千葉県 ]

千葉のラン友と関東には三咲店にしかないスイーツ食べ放題のシャトレーゼへ🍰あの美味のアップルパイが食べ放題なのが嬉しすぎ🍎
そして一度は行ってみたかったクアパレスへ🏰見た目の派手さだけでなく、中温と高温サウナは銭湯レベルを軽く越えているクオリティー🧖
糖分の次はしっかり魁力屋で塩分🍜

シャトレーゼ船橋三咲店

スイーツ食べ放題

アップルパイをトースターで温められるのはデカい🥧

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  • サウナ温度 90℃,120℃
  • 水風呂温度 18℃
17

サポ

2026.05.03

4回目の訪問

気心知れた仲間と3人で恒例のロスコ🎶
血糖値爆上がりの食事とサウナを堪能したあとは、深夜の神田明神⛩️昼間とは全く趣きが違い、さすがの存在感😲
しめはアキバで24時間営業してるモーゼスさんのケバブ🥙初めてシャワルマ食べてみたけど、味は同じもケバブより食べやすい😋

モーゼスさんのケバブ 秋葉原駅前店

シャワルマ

最後まで肉!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 22℃,20℃
19

サポ

2026.04.22

7回目の訪問

久しぶりのフルマラソン完走後のジートピア🧖
朝は人も疎らで快適!けどセルフロウリュできなくなってたのは残念😞
船橋駅のBECK'S COFFEE SHOPでモーニング🌅

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 18℃
13

サポ

2026.04.19

23回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

久々のフルマラソン前にブンヨクでメンテナンス♨
サ飯は王将で最近お気に入りのカレー&餃子🍛🥟

餃子の王将 ジョイ・ナーホ 池尻大橋店

ビーフカレー&ひとくち餃子

意外と合う

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
28

サポ

2026.04.18

2回目の訪問

先日、ゆとり出勤だったのでその前に築地ろトーセイホテルココネでサ活🧖
サウナ後、汗を流さず水風呂に入った輩がいて注意したがそのまま入水😡
水風呂入る気なくし、気を取り直して築地場外市場でサ飯🐟️
インバウンド価格の中、ランチ1000円に引き寄せられ、かんのさんでまかない丼でリカバリー😋

つきじかんの本店

まなかい丼

ここならではの味でコスパもよし😋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
19

サポ

2026.03.31

3回目の訪問

3/22 は国立温泉湯楽の里

マクドナルド 国立店

マックポークセット

マックでワンコインセットは貴重

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
19

サポ

2026.03.30

1回目の訪問

旧友に髪を整えてもらってから、次は心身整えるべくホテル日立プラザへ♨
サ室はこじんまりとしていたが、貸し切りでセルフロウリュ🧖
旧友に頼んで袋田の滝、地場の食事を昔屋さんで満喫😋ここでいただいた生玉子がうますぎて人生初醤油抜きでTKG🐣店主に教えて頂き石黒たまご園に買いに行ったとさ🥚

昔屋

けんちんそば

自家製の漬物、あとは石黒たまご園の生玉子が絶品🥚

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
14

サポ

2026.03.29

1回目の訪問

旧友に会うべく茨城に上陸!その前にせっかくだから水戸に寄って念願のゆるうむへ♨🍚
噂のタワーサウナ、想像と違って足を伸ばしてゆっくりできるスペースあるのすご🧖トマト酸辣湯麺うまかった🍅🍜
水戸のマック、広くてお洒落🍔

トマト酸辣湯麺

太麺の酸辣湯麺、珍しいな

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
28

サポ

2026.03.28

9回目の訪問

3/28はお仲間と久々のホテル松本ではなくサウナ北欧笑
撮り忘れたが、お仲間のエンゲル係数がエグかったけど、見てて気持ちいいわ😋

オロポ

久しぶりに飲んだ

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  • サウナ温度 85℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
3

サポ

2026.03.27

3回目の訪問

久々のロードバイクライド🚴‍♀️狛江の柳麺かいとで腹ごしらえ🍜
稲城のクロスコーヒーでデザート堪能🍰☕
季乃彩でサ活🧖
多摩川で桜観賞🌸
今日は自分でご機嫌とれた日☺

柳麺かいと

しょうゆらーめん

塩分欲してる時にドンピシャ🍜

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
14

サポ

2026.03.26

1回目の訪問

3/21は伊香保温泉のお宿玉樹

陽だまり御膳

入浴とのセットで4400円、ちょっとした贅沢✨️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0

サポ

2026.03.25

22回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

3/19は文化浴泉♨

GRANNY SMITH APPLE PIE & COFFEE 三宿店

アップルパイ

久しぶりに食したけど最幸🍎

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
3