地図からサウナが探せる！

SPABLIC 赤坂湯屋

温浴施設 - 東京都港区

Shogo

2026.02.16

4回目の訪問

サウナ飯

職場が近い地元の友達2人と私の3人でスパブリックへ！

会社のサウナ部以外で来るのは初めてでした！

サウナ後はそのまま館内でご飯の予定だったのに、なんと今夜は食事処が臨時休業、、、！
これは完全に想定外でしたが、今日のスパブリックはサウナに全振りして、ご飯は別のお店へ行くことに。

セルフロウリュサウナ「荒」は、セルフロウリュ可能なのに、ベースで100℃超えの高温！
そこからロウリュをかけると一気に体感温度が跳ね上がり、まさに「荒」。しかも1セット目は完全に貸し切り状態で、遠慮なくロウリュできて最高でした！

オートロウリュサウナ「薙」は対照的で、AIによる湿度管理が特徴。何分おきなど時間ではなくAIが湿度を感知して自動でロウリュ。温度計は70℃ほどなのに、湿度が絶妙すぎて体感はそれ以上。じわじわ包み込まれるような熱さで、しっかり汗が出る。熱め好きでもきめちゃめちゃ満足できるサウナ室です。

水風呂は安定して15℃台。
荒でガツンと追い込み、薙でじっくり蒸され、その身体をしっかり冷ましてくれます！

休憩スペースにはととのい椅子がずらり。
難民になる心配もなく、スムーズにととのいの世界へ。静かで人も少なく、深く沈んでいく感覚が気持ちよかったです！

そしてこの時期にうれしい、しっかり温かいお風呂。
締めに浸かると、身体の芯までじんわり。

今日もゆったり深くととのえて、しっかりリラックスできたスパブリックの夜でした。