ふーみん＠ザンギ好き

こんザンギ！

発寒川緑地でのテントサウナの後に、カラダを洗いたくて向かったのがセンチュリオン札幌
土日月の3連休で、サウナ皇帝こと井上勝正さんが熱波をするとなれば、行かざるをえない！
※7月19日のサ活報告です

にしても、真っ赤っかに焼けた背中が熱を帯びて痛い💦
案の定、身体をキレイキレイするときのナイロンタオルが背中に触れると、痛いのよねぇ😭
ましてや、アツ湯に入ったら、うぉぉぉぉぉだ…耐えられたけど

17時の井上さん
先頭で入場し、下段真ん前の砂かぶり席
先月受けられなかったので、久々に受けた感じがしたけど、いつも通りのルーティーン

108回熱波（実際は112回）
水掛けタイム
よどんだ空気を出すIKIストーブへのロウリュ
上段のサウナ紳士にロウリュを触ってもらう
再び、水掛タイム
GO HOMEで、ねーねーねーぱーぱーぱーの讃美歌
新千歳空港までの火の鳥を飛ばす熱波

サウナ室内で休むこと
耐え忍ぶ場所ではなく、リラックスするところ
それがサウナ

そういう考え方が好きで、井上さんの熱波を好んで受けるようになりました

サ室を出て、水風呂でクールダウンした後は、S字ベットで30分くらい寝てたらしいｗ
18時のスタッフ熱波を飛ばして、のむベサで無料提供していたポカリを飲んでいた

背中の日焼けのせいからなのか、体温調節がなんかおかしくなっていて、寒く感じていた
体力消耗もしていたのは否めないので、無理をしないことにする

19時に再び井上さん
今度は満室で、床にもサウナー4人
どんだけいれるん？💦
108回熱波を数えていたんだけど、70回くらいからウトウトしていたので、すごくリラックスしてたんだと思う
讃美歌からのパネッパ！パネッパ！を連呼して、終了

7階で横になって少し回復してから、21時の回
今度は、108回をサウナーで数えるスタイル
ロウリュ後の熱いなと思っているときに、声を出せる環境下にあると、耐え忍ぶことができるので、僕は声出し派
無事に3本受けられた！

22時からは、のむベサでの食事会
週替わりメニューの照り焼きチキンをみんな注文している
ワンコインなのも嬉しいけど、マジで美味い！
ご飯がススム味ででした

23時半頃まで、井上さんと語らい、ボブさんに自宅まで送ってもらった
荷物を置いて、自室の布団に潜ると、5秒後には寝ていたから、グッタリしたんだねｗ

週替わり定食

週替わり定食の照り焼きチキンがうまっ！ポカリ飲み放題も嬉しかったです！

ポカリスエット

あつ湯前の給水器

こんザンギ！

今回、屋外のテントサウナにお誘いを受け、行ってきました
天候は悪い予報だったのに、なぜかピーカン☀️
晴れ男を発揮してしまった
※7月19日のサ活報告です

発寒川緑地は、河川敷なら火を使うことができるようで、コンロを持ち込んだりしてる人も多いらしく、日曜の午後となると、駐車場が満車になるくらいに地元の人気スポットらしいですね

到着したときには、テントが既に組み上がっていて、ストーブもイイ感じになってるからどうぞ！と促されて、テントに入ると、熱っ！🔥
入った瞬間に顔が熱いのよｗ
テントの入り口を開けて温度調整して、ちょうど良くなってから10分程

サウナ用に使っていたxiaomi smart band 7がお亡くなりになったので、代わりに買った10を腕に付けていたけどもすぐに熱落ち💦
話しに聞いていたものの、8以降はやっぱダメなんだね
サウナ用の腕時計どうしよう問題が発生中ですわ🙄

テントを出た後は、目の前の発寒川が水風呂代わりに
昨夜の雨の影響で増水していて、流れも速めで、濁ってるんだけども、それでも浅めの段差部分に入ってみて寝転んでみると、あぁ気持ちいい～😊
水温は18.8℃でまずまずだし

それから、各自が買い込んでいた焼鳥や焼肉などで、お腹を満たして、サウナを再び繰り返す
テントの中では立ちながらで、ストーブの真ん前が熱い🔥
なんやかんやで、7セットくらい？

途中で、雨がパラパラしていたときもあったけど、思いのほか、天気が良くて、背中がジリジリ…
かなり焼けて、真っ赤っか😭

マイペースでテントサウナを堪能した日でした
エイリアンさん、ありがとうございました！
また、誘ってねぇ✋

ジンギスカンうどん

みんなで食べるご飯って美味しいよね！

塩レモンサワー（ノンアル）

水

こんザンギ！

推し活で南幌町へ行ってきた帰りに寄ったのが、北のたまゆら 厚別店
オタク仲間と汗流し

百円玉返却式靴箱に靴を入れた後、券売機で入浴券を購入し、受付に渡す
のれんをくぐって、百円玉返却式ロッカーに荷物を入れて、浴場へ

カラダをキレイキレイして、アツ湯で湯通し
低温サウナには入らず、ここは高温サウナのみで！
サウナマットを手に取ってサウナ室へ
遠赤外線ガス式ストーブを前に、4段階段式の座席の最上段に座る

テレビで放送している「イッテＱ」を見ながら、10分間蒸される
チラー付きの水風呂（体感18℃）で、1分ほど
それから外気浴…は混んでる💦
ガーデンチェアは6脚くらいあるけど、露天風呂の縁に座ってる人が多数いた
運よく空いた椅子に座って、時間を気にせず赴くままに休憩

水分補給をちゃんとしながら、さらに2セット
サウナ室もほぼ満室な時間もあるくらいの日曜夜でしたね

着替えて、フルーツ牛乳をグビグビして、今回は終了！
ワンコインで入れるから、これでいいのです

フルーツ牛乳

180円

露天風呂入り口付近の水道水

こんザンギ！

月見湯専属熱波師である、はるかほ（はるか、かほ）が熱波師活動2周年のイベントを行うとのことで、月見湯へ行ってきました
6月は休業もあって、行けなかったから、久しぶりだよ

当日のタイムスケジュールが発表されていたので、開始時刻に合わせて向かう

ロビーにて、ミチクサコーヒーの当日限定パフェで乾杯した後、はるかほLIVE
同じピアノ教室に通ってた2人だったというね
最後は、師匠でもあるエストレージャ洸さんも加わって、3人による「紡ぐ」も良かったなぁ

サチノスケTシャツ・タオルなどのハルカホグッズを購入し、当日限定熱波の整理バンドもゲット！
整理バンドが配布されたのは月見湯では初のこと

カラダをキレイキレイして、バイブラバスでブロロロロ～したら、20時からの洸さん熱波まで時間があったので、ラドンスチームで身体慣らし
だって、会う人会う人が脱水大丈夫？っていうもんだからね
身体を慣らして、サウナの前後に水分補給をこまめに採りましたよｗ

水風呂に浸かってから、洸さん熱波に挑む
本日の助っ人という位置づけの洸さん
キューゲルをハルビア レジェンドの上に置いてから、室内がバグっていく
上段組はアチアチだよね🔥
下段はちょっと熱いな程度で、気持ちが良かったですよ
無理をせずに、カラダにピース！なところで退室し、水風呂1分後、外気浴へ
フォンダンウォーターもサ室前に用意されてたね…ありがたや！

そういえば、露天風呂が不感湯になっているんだった！
温度を測ると、38.3℃
吹き出し口だけ気を付けていれば快適だね

次に行われたハルカホ熱波は令和平成昭和の歌謡熱波
アイドルになり切っていたハルカホでしたね！

洸さん熱波の2回目にも参加した後は、お待ちかねのハルカホによるディズニー熱波
整理バンドがある人のみの参加で、混乱もなくスタート
個人的にはイベント5分前に退出・換気、1回は確実に入れる予約＋空きがあればその場でじゃんけん等の抽選制が良いと思うんですけどね

ディズニー熱波の題目はラプンツェル
ラプンツェルがはるか、フリン・ライダーがかほ、ゴーテルが洸さんｗ
ショウグースという流れで進められて、15分近く見ていましたけど世界観は出てましたね
ゴーテルの見てくれは…ｗｗｗ

今回はここまで
フルーツ牛乳をグビグビして、月見湯を後にして、山岡家で塩分補給しましたとさ

改めて…
はるかさん、かほさん
2周年おめでとう！㊗

ハルカホ2周年特別パフェ

ミチクサコーヒーさんのパフェで乾杯しました！

フルーツ牛乳

フォンダンウォーター

こんザンギ！

脱水症状により病院で点滴を打ってもらってから向かったのは、湯元小金湯
こちらも第一寶亭留グループで、ホテルのチェックアウトも利用可能な36時間ステイプログラムが適用されてるんです
23時まで入れるってスゴい！
僕以外の家族はここがシメの場所と思っていたので、病院後に寄りました

2025年6月にリニューアルされてからは初訪問
変な汗をいっぱいかいていたこともあって、汗を流すだけならと僕も入場
無料だしねｗ

日替わり入れ替え施設で、赤色のロッカーキーをもらう
身体をキレイキレイして、あつ湯に浸かっていると、サウナ室が気になる…気になる

高温サウナとツインストーブのサウナとサウナ室が2つあるんですね
息子は普通に入るらしいけど、僕は病み上がりだしなぁ
でも、サウナ室の様子は見たいな

3分ずつだけ入ろう
そして、けして無理はしない
そう決めて高温サウナ室に入る

オートロウリュありのMETOSストーブが入口脇にあり、2段の階段式座席は6人くらい座れる小規模なサウナ室
ほぼ満員で、上段の空席に息子、下段手前に僕が座る
デジタル時計がテレビ下に付いているので、3分後に退出
下段に座ったけど、そこそこの汗が出た

体調が悪くなかったので、そのままツインストーブのサウナ室へ
運良く誰も居ないので、3段コの字の2段目中央に座る
ストーブはハルビアのシリンドロが2基
ストーブ前のスペースで熱波を行っていると思うと、結構良いんじゃない？

水風呂でクーリングして、露天風呂横のS字ベッドで横たわって、まったりと
体調はなんとか大丈夫そうだけど、露天風呂にちょっとだけ入って出ることに

女性陣と食堂で待ち合わせしている間、生姜ザンギと蕎麦が美味しそうでｗ
今度来たときに食べよう

これで、今回の旅行は終了
帰宅後は病人モードで寝てました…💦

今回の旅行でも行けなかったところもあるので、定山渓と小金湯はまだまだ奥が深いんだろうね

浴場の水道

こんザンギ！

定山渓温泉 家族旅行の続き（その４）

定山渓第一寶亭留 翠山亭を出た後は、徒歩数分の距離にある厨翠山へ
厨(くりや)とは、食事をこしらえる場所のようですね
今回の旅行での目玉サウナでもある、90分の完全予約制貸切サウナが楽しみでね
第一寶亭留プラチナムアクセスの効力を活かして、3,300円が無料！
今回は息子とだったけど、男女の利用も可能なのがポイントですね

事前に考えていた時間帯は使われていて、23時からという遅い時間からのスタート

個室サウナ室にはサウナと水風呂のみ
サ室から徒歩数歩にある大浴場の利用も可能

水風呂の脇にシャワーがあり、備え付けのボディーソープ・シャンプー・リンスがあるので、大浴場と行って来いするのは面倒だろうから、サ室を出た後にカラダを温めたり、髪を乾かしたりするのに大浴場を利用することになりそう
冷蔵庫の飲み物は全て飲んで良いらしく、水やポカリの他、ジュースもありました

写真をひと通り撮った後、脱衣してサウナへ
L字2段の座席で、上段は身体を伸ばすほどの広さはないけど寝サウナもできるね

ストーブはハルビア シリンドロにセルフロウリュ可能で、息子初ロウリュ！
サ室の大きさから、ロウリュ後すぐに熱くなる

10分ほど蒸されて、檜の水風呂へ
ふたりでも入れるけど、足を延ばすならひとりかな…と交代で入りました
氷を入れたい

そのすぐ脇に2脚のアディロンダックチェアで休憩
窓を開けたら外気が入るかもしれないけど、虫も入りそうなので閉じた方が良さそう

3セット行って、15分前にサ室を退出
大浴場でドライヤー利用
大浴場入口前には飲み物やマッサージチェアもあった

宿まで歩いて帰れなくはないけど、24時を回っていたからか、ホテルまで車で送っていただいたので、助かりました

他の大浴場サウナが22時で終了していたから、それで良かったのかもしれないけど、部屋で寝る前にゆっくりしたいなら、21時からの利用がベストでしょうね
でも、1時・3時・5時とかの予約も受け付けているので、スゴいな

オリジナルブレンド北桜

大浴場前にあったブレンド茶。うまし！

ポカリスエット

こんザンギ！

定山渓温泉 家族旅行の続き（その３）

翠山亭倶楽部定山渓の大浴場を後にして、向かったのは定山渓第一寶亭留 翠山亭
今回の宿泊が特別客室だったので、プレミアムアクセスが適用され、第一寶亭留グループの浴場に入り放題なのです

1階フロントでチェックインして、大浴場がある2階へ
エレベーターを降りて、ラウンジを通り抜けると男湯
女湯は階上で、階分けされている
脱衣して、浴場の階段を下りていく

湯通しして、サウナ室へ
15分おきのオートロウリュがあるハルビア レジェンドを前に、3段の階段式座席
上段に座るやいなやオートロウリュが始まったよ
うん、熱い…でも気持ちいい熱さ
時間が分かるものが室内には無く、砂時計が1つだけ
無理に耐えるものではないと、砂時計の砂が全て落ちる前に退室💦

すぐ横の水風呂は23.7℃で優しい
1分後に露天風呂脇のアディロンダックチェアで外気浴
露天風呂に入って、底の形状があやしい気泡風呂にも入ってみると、38～40℃の不感湯で長く入れそう

寝湯も入って、もう1セットを終えて終了
脱衣所に水が置かれていた

脱衣所にあるバニラバーが美味すぎたぁ！満足！
…と思いきや、ラウンジで軽食が提供されていたんだよなぁと、シュークリームをいただいて、満足度高めでした


夜のサ活巡りはまだまだつづく…

夜のラウンジメニュー

ラウンジの軽食が豪華で、おいなりさんなど夕食不要レベル。プチシューが美味しかった！

脱衣所の水

こんザンギ！

定山渓温泉 家族旅行の宿泊先は、翠山亭倶楽部定山渓

温泉街から少し離れた場所にあり、静かな雰囲気が良いですね
夕食の懐石料理で勤続30周年のお祝いもしていただき堪能した後は、夜のサウナ巡りのスタート！

倶楽部の地下にある大浴場へ
部屋数が少ない宿でもあるんだけど、チェックインしてから他の客と会うことが無く、浴場にも誰もいないという実質的な貸切状態
あつ湯に湯通ししてから、サウナ室に入ると、2段のこじんまりとした造りだからか、96℃と熱め
ここで、サウナ腕時計の液晶がお亡くなりに😭
今まで熱さに耐えてきたんだろうけど、3年間ほど使えていたので、ありがとうだよ

サ室では10分ほど滞在して、水風呂へ
水風呂に入るのには脚をまたぐほどの縁の高さがあり、出る時に小指をぶつけてしまった💦
24.4℃は優しい温度でしたね

外気浴は、露天風呂脇のアディロンダック1脚を息子に譲り、僕は露天風呂に脚を入れた縁に座るスタイルで
和風な雰囲気も良く、外気浴は気持ちいいね！と息子と話をする

脱衣所にはデトックスウォーターがあり、水分補給もしっかりとね
本当は牛乳瓶とかあったらしいけど、空瓶だけが並んでいたので、ちょっと残念
宿泊した部屋には飲み物が大量にあったので、気にしなかったけど

第一寶亭留グループの大浴場サウナは22時で終了するので、次に行かねば！と1セットで終了し、次のサウナへ

つづく…

爽紫の膳

懐石料理の一部です。道産牛すてーきが美味しかった！

デトックスウォーター

こんザンギ！

勤続30年でいただいた旅行券を使い、翠山亭倶楽部定山渓へ1泊2日の家族旅行をしてきました
家族への感謝がメインでもあるけど、自分へのご褒美でサウナ入り放題計画！
第一寶亭留の36時間ステイプログラムが適用され、宿のチェックインの前に休日湯に入ることができるのは嬉しい！

昼過ぎに着き、まずはランチ
休日洋麺店の北の海老と丸ごとトマトクリームをいただく
小鉢3点と生姜ご飯も付いていて、美味しかった！
ただ、ラウンジで大声で話している人がいて、おいおい…とはなったけど💢
アンリミテッドルームで飲んだドリンクがメロンジュースだと思ったのにメロンリキュールだったので、その日の運転は終了💦

男女別れて、息子と共に休日湯へ
身体をキレイキレイした後、あつ湯で湯通ししてサウナ室
5段階段式の座席の中央にはヌシとハルビア レジェンド
最下段前にはオートロウリュのハルビア レジェンドとストーブ2台体制

息子には、最上段は結構熱いと伝えていたが、入室後迷わず最上段に座ってるよｗ
僕は3段目で様子見
8分で出て、R18の水風呂1分滞在後、外気浴でハンギングエッグチェアに座りまったり

露天風呂に浸かってから、再びサ室へ
最下段8分、水風呂1分、S字ベッドの外気浴で今回は終了
息子は、ここのサウナが今までで一番良い！と言っていた
色々とサウナ施設を連れて行ってるから、サウナにも慣れてきてるし、比較対象が増えてて、そういう言葉が出るのは嬉しいところ
もうサウナーじゃないの？そうなのかな？という会話はいつものパターンｗ

ラウンジに戻って、休日ビルヂングでも100日間限定のかき氷屋「森乃百日氷」のかき氷を食べることが出来るので、注文してみたらデカい！
初氷「いちごとビーツ」を4人でシェアして堪能した

旅の始まりは上々でスタート！

北の海老クリームパスタ

高値かなと思ったけど、小鉢3種と生姜ごはんが付いて、満足度高め！

ポカリ1/2

こんザンギ！

通院で有休を使ったので、午後からサ活だなと向かったのが、スパ・アルパ
アートホテル旭川にも同じスパ・アルパがあるけど、あちらは宿泊専用となったので、ホテルエミシア新札幌だけが日帰り入浴可能ですね
じゃらんからいただいた1,000ポイントを使って、ドリンク付き入浴コースが500円！
昨年12月にリニューアルしてからは初の利用でした

チェックインして、身体をキレイキレイに…って、シャワーヘッドが変わってた！
それから、ジャグジーバスでブロロロロ～

サウナ室入口横にあるマット代わりのバスタオル1枚を手に取って、サ室へ
遠赤外線サウナを前にして、階段式の奥行きある3段の最上段でバスタオルを広げて、寝サウナモード
平日昼間は利用者が少なくて良いかもね
寝ていると、足裏に熱を感じて、5分程で汗がしっかり出てくるのが分かる
リラックスのインスト曲とテレビ音声が混ざっているのが、うーむだけど、室内でゆっくり10分寝た
サウナ皇帝・井上勝正さんではないけど、サウナ室内で休んで下さい！というのが適切な感じ

サ室を出て、すぐ右横の水風呂で1分
体感的に17℃くらい

ガーデンチェアの隣に、インフィニティチェアが2脚設置されていた！
コールマンとロゴスが1脚ずつあって、まずはコールマンに座ってみたら、頭回りがフィットしていて、久し振りのととのい感覚あり👍
時間はあったので、10分くらい休憩

最奥のハイパージェットバスで背中と腰にブロロロロ～してから、ミストサウナはどうだろう？と入ってみると、足下から熱い蒸気が出てきて、視界ゼロモードに
40℃と温度は低いが、10分間ゆったりできた
5分休憩して、再び高温サウナでの1セットでは、ロゴスのインフィニティチェア
倒れ方とか頭の置き場所とか比較して、コールマンの勝ちかな
2種類あることでの比較ができるのは良いね！

ラウンジでオロポをいただきながら、30分程休憩してから、3セットして今回は終了
時間を気にせずに、ゆっくりできたのが良かった！

年会費入会金無料のクラブエミシアに入ると、入浴料が常に半額の1,300円になるのはオトクだなと思ったけど、エミシア宿泊客は無料で利用できないのは驚いたね

オロポ

ドリンクメニューより

脱衣所の給水器

こんザンギ！

なんとしても行きたいと思って、仕事を途中で切り上げて向かったのがザ・センチュリオンサウナ札幌
オリエンタル赤坂所属のかーみぃが来てるんですよ！
4月に来ていた時に、はじめまして！をして、食事会で北海道のソウルフードである「やきそば弁当」で盛り上がったんだよね

ということで、回数券でチェックインをして、最終回の22時に向けて準備をする
カラダをキレイキレイして、あつ湯に浸かって、サウナ室でカラダを慣らしてみる
とりあえず、3段座席の上段でじっくりと…
メガネを外して入っていたから、目の前はぼんやりで時間が分からない💦
IKIストーブでオートロウリュが始まったので、45分かなと思って退室し、水風呂でクールダウンをしてから、休憩を兼ねて、サウナ室前で開始まで待つことにした

ミート神に声掛けられたりするも、"それらしき常連さん"はあまり見当たらず
並ぶ気配が無いなぁと、目を細めて時計を見てみると、21時40分
あっ！さっきのオートロウリュは30分のだったのか！

なんとなく並び列ができてしまっていたので、離れるわけにもいかず、そのまま並んでいたけども、もう1セットできたなぁ
失敗失敗😭

時間となり、かーみぃ登場
サ室内が結構高温で、ブロワーで空気を入れ込んでなんとかはじめらそうになってから入場
下段のかぶりつき席をゲット

最終回だから激熱モードかと思いきや、香りを楽しむリラックス回
パロサントの香木から始まり、じっくりまったりと4種のハーブを楽しめました
サウナ室内でリラックスモード…いいじゃないかぁ！
声を出す準備は出来てたんだけど、それはまた別の機会にねｗ

終了後は、かーみぃから頭に水を掛けてもらう
食事会する？
特に決めてなかったらしいけど、のむベサでご飯を食べるらしいので、じゃぁ食事会だね！とｗ

カラダを洗って、館内着に着替えて、のむベサへ行くと、みんな食事を注文していて、混んでるよ
オーダーを受けている、まやちんにガンバレ！と心の中でエールを送るながら、週替わりメニューの「ひき肉ともやしのとろ旨中華丼」をお願いして、20分後に受け取るｗ

かーみぃには「やきそば弁当」を差し入れたよｗ
なんかやんやで25時…そろそろ帰らないと！と、エキゾチックやすさんの車で送ってもらったのでした

ひき肉ともやしのとろ旨中華丼

ワンコインの週替わりメニュー。ありがたい価格設定

浴場内の給水器

こんザンギ！

「明日はサウナじゃなくて、魚（場外市場でのライブ）だろ？」と推しからライブ後に言われた翌日に向かったのはジャスマックプラザ
月に一度の"息子とサウナデー"だったので、推しさんごめんなさい

身体をキレイキレイした後、ジャグジーバスでブロロロロ～してからのサウナ室へ
そこそこ混んでるなぁ
L字2段の上段端に座り8分
初回だけに体内から汗が出てくるのに、時間が少し掛かった

水風呂1分後、露天風呂横で外気浴
同じ時間をサウナ室内で過ごせるようになっている息子はサウナーだと思うんだけど、息子にしたらまだサウナーではないらしい
もう1セットを行って（サウナ室内で立ち待ちの満室）、水風呂が気持ちいい！とか言ってる息子と共に、レストランへ

今回はお互いに揚げ物メニュー
僕は油淋鶏にご飯セットで、息子は生姜醤油の効いた唐揚げチャーハン
油淋鶏を食べていると、それ美味しそうって言うもんだから、息子に1つパスしてあげた
確かに、美味しい油淋鶏で、ジャスマックプラザは中華が美味いんよ！

アプリの100円引クーポンを使って、マンゴーアイスで食べてサっぱりとした後はレストランでしばらくまったり休憩（半分寝てた💦

レストランが混んできたので、逆にサウナが空いてるかも？と、サ室に行くと空いてた！ｗ
上段で10分、水風呂1分、外気浴5分を3セット
水風呂が徐々に冷たくなっていくのを感じる

カラダを再度洗ってから、あつ湯に浸かり、今回は終了
出る時に息子がひと言「ここのサウナは良いサウナだね」
あなた、すっかりサウナーじゃない？ｗ

油淋鶏

ご飯がススム味付け！味噌汁がサウナ後の塩分補給に良いよね！

サウナ室前の水道

こんザンギ！

久しぶりの推し活
ライブ2本の間が4時間ほどあったので、サ活しようと行ったのがジャスマックプラザホテルの湯香郷
公式アプリのクーポンを使って、お安く受付

身体をキレイキレイした後、早速高温サウナ室へ
2段L字の上段に座って10分間
僕にはちょうどいい湿度感で、気持ちがいい玉汗

水風呂1分後、露天風呂横で外気浴
天候も良くて、居心地が良い気温だから、うとうと…

2セットして、レストランへ
ベビースターラーメンとのコラボ展開をしているらしい
今回は、海鮮五種のあんかけセットで、焼きそばをチョイス

海老蒸し餃子やスープは、ホッとする味付け
中華をセレクトして正解なんだよね！

一緒に行った友人は、メガサイズの塩あんかけ焼きそばにチャレンジ！
以前、自分がチャレンジした時は途中ギブで息子に手伝ってもらったけど、友人もギブ💦
食べられない部分をいただいたから、大盛を実質的に食べたことになるねｗ

もうひとりの友人も加わって、サウナ室へ再び
上段10分、水風呂1分からの外気浴
あぁ…気持ちいいなと気づいたら、寝てた

起きたら友人たちはいなかったので、サ室に行くと結構混んできて、上段は埋まってたから、下段へ
ウトウトしながら、12分強でぬくぬくしてからサ室を出ると、友人たちが笑ってた
寝ている間に、中温サウナにも行ってから高温サウナに行ってたらしい
どんだけ寝てたの、俺？ｗ

水風呂を飛ばして、カラダを洗う
加温中のジャグジーバスがちょうど不感湯状態になってて、ぶくぶくぅ

サっぱりして、ライブに向かったのに、ライブで汗かきまくりだったよｗｗｗ

海鮮5種のあんかけセット

海老蒸し餃子と杏仁豆腐にスープが付いて、1,870円

リアルゴールド

サウナ室前の給水

2日間にわたる東京でのサ活の最後は、上野オリエンタル1
40年の歴史あるサウナを改装するとのことで、その2日前に滑り込みさせていただきました

90分コースで受付し、4階へ
カラダをキレイキレイしてると、サウナ室の中からアウフグースをしてる音が聞こえてきた

あっ！そうか！
毎時00分のアウフグースはやってるんだね！

16時の回が行われていて、1曲目が終わったときに扉開放していたから、途中から参加
3段L字型の座席で、空いていたストーブ脇の中段に座る

あまみりょうちんさんの「ハクナマタタ」で温まる
終わってからも数分いてからの水風呂
水風呂は18.7℃と優しい温度で長めに入れるかな

外気浴は無いけど、アツ湯の周りで休憩
アディロンダンクチェアがしっくりきたなぁ

そのあと、2セット
天井の壁紙の破れや日本語・英語・韓国語・中国語のフレーズ集を見ると、年季があるよね

次をラストして出ようかなと思っていたら、ロウリュします！と17時の回へ

17時の回は、たまちゃんさんの山手線の発車ベルの解説
内回りと外回りとでのベルは同じ曲でも曲調が違うと確かにね
聞き慣れれば、それで内か外かを気付けるってことか

最後に、アツ湯のバイブラボタンを押して、ブロロロロ～

退店した後、山手線に乗ってたら、あぁ外回りの発車ベルだねと分かったよｗ
今度来るときに、オリエンタル1はどうなってるんだろうね

ANA FESTA 羽田60番ゲートフード店

Aセット

唐揚げとおにぎり2個の味噌汁のセット。アウフギーサー やまゆ～さんと一緒に。

入口付近の給水器

こんザンギ！

東京最終日
スタバ ロースタリー東京でブランチを食べた後に向かったのは、オアシスサウナ アスティル
井上勝正さんによる熱波が14時からあるから行ったんだけど、いつものセンチュリオン札幌やオスパーと違うのかな？という興味もあったんですよね
2時間コースでの入場

カラダをキレイキレイして、中央のアツ湯で湯通し
高温サウナ室はコの字2段で、入口にあるタオルマットを手に取って、上段に座る
90℃台の程よい熱さを8分

壁側で滝のように注水されている水風呂は、16.4℃
水質がまろやかに感じた
外気浴は出来ないけど、休憩用椅子が様々あって、石製のタイプはカラダにフィットしてた

イベントは並ぶことなく、サ室内で待ち構えることになるので、いつ入るかがキーなんだけど、何人かが入ったタイミングで、サウナーたちがドドドと入り込むｗ
下段に座っていると、井上さんが登場したので、拍手で迎える

拍手なんていらないですと謙遜するサウナ皇帝は、自分と目が合って、あ！という顔をしてたｗ
サプライズでの訪問でしたしね

ロウリュとは…水蒸気です…以上です
いつも通りで安心するね

ロウリュはスタッフの林くんが行い、井上さんはタオルを振る分担制
館内で売りにしている「東京 油そば」のＴシャツを二人とも着ているｗ
煩悩108回のタオル振りを行って、外国人サウナーにクールダウンを促し、Good！
我々も頭に水を掛けてもらうクールダウンしてもらい、僕の番では「北海道から来ていただきありがとうございます」と声を掛けられる
僕にとっては、井上さんの熱波は特別なもんなんですよ

サ室内が黙浴となってるためか、声を出す人がほぼいないのはしょうがないね
讃美歌は無かったけど、パネッパ！は声出したよ
終わってから、井上さんとのがっちり握手もできました

井上さん、ありがとうございました！

その後はストーンサウナ（スチーム）で10分、高温サウナ室で2セットを行って、2時間を堪能
途中で気づいたんだけど、カラダを冷やして休憩するには、脱衣所（洗面台）が一番なのかもしれないね

脱衣所の給水器

こんザンギ！

ドラマ「サ道」を見てる人なら、一度は行ってみたいと思えるサウナ＆カプセルホテル北欧にやっと行けたよー

上野駅を出てから迷ったけど、入口を見つけた時はやっぱ感動するね
エレベーターで受付の6階へ上がってるときからワクワク
全国の温浴施設のステッカーがスゴいｗ

3時間コースで入場
身体をキレイキレイして、アツ湯へ
ジェットが出てるね

サウナ室は2つあり、最初は高温側の第1サウナ室へ
ちょっとL字の2段座席で17人
「サ道」の偶然さんやナカちゃんが座っているのはここだよなと上段の角ポジに座る

108℃は、佐々木理恵さんがセンチュリオン札幌の上段と同じくらいって言ってたのを思い出した
うん、熱い…8分で出た💦

水風呂は16.9℃とまずまずだけど、冷たく感じた
外気浴は露天風呂の脇で、「サ道」でよく見た場所
ガーデンチェアで5分
それから、露天風呂のトゴールの湯に浸かる
トゴールの湯って、北海道で見ないよな

中温の第2サウナ室は80℃と低めで、二段7名
ゆっくりじっくり過ごせそうで、目を閉じながら10分
ただ、室内が狭く、人が出入りする度に気になっちゃうね💦

その後、高温を2セットして、20時半からのロウリュタイムで、ダービー山本さんを待ち受ける
サ室に5分前で入ると、下段から埋まってた
やはり上段は熱ってことだよねｗ
タオルをオープンにしてからの暴れ馬状態でクルクル回してた

2時間の浴室を堪能してから、レストランへ
既に満室で、空いてから案内される
白樺タケルさんからオススメされたカレーライスと肉茄子味噌炒めを食す
カレーがやっぱ美味い！
オロポもグビグビ
食べ終わってくつろいでると、スタッフさんから混んでるので退店を促される💦
急いで食べずに、ゆっくり食べた方が良かったかな…

北欧のカレーを購入して、上野の町をあとにしたのでした

あっ！サウイキメンバーズならイオンウォーターもらえたのね
スタンプカードも…もらい忘れた

肉茄子味噌炒め

白樺タケル氏オススメのカレーと茄子味噌。ボリュームもあって、美味しかった！

オロポ

脱衣所の給水器

こんザンギ！

世界チャンピオンのみさきちゃんとチルホリの白樺タケルさんが同じ日にアウフグースを行うなんて、すごすぎない？と思って向かったのが天然温泉 平和島

次に行くところも決まっていたので、みさき✕2回、タケル✕2回の計4回を受けるつもりだったんだけど、岩盤浴アウフは予約制の一人1回だけ
予約していない人は、キャンセルがあったり、空いていれば入れるらしい
14時のみさきちゃんを予約し、あとは入ることができればいいな！に賭けた✊

12時半頃に入場し、アウフの前に男湯のサウナも行かねばね
身体をキレイキレイ後、ジャグジーバスに入ってから、高温サウナへ
扉前にあるサウナマットを手に取り、2段コの字の正面上段に座る
毎時00分・20分・40分にオートロウリュがあり、夜はカラカラ設定らしい
オートロウリュでじっくり温まってから、16℃の水風呂へ
滝のボタンは壊れているのか、水が出ず💦
サ枕で横たわって休憩
一応2セット
天然温泉に入ってから、ストーンサウナ（スチーム）で蒸されて、休憩後に男湯を出る

岩盤浴は、中央にストーンを載せたストーブがある2段席の円形スタイル
ガトキン以来のみさきちゃんに挨拶
翌週に北海道遠征をするのに行けないから来たと言っても過言ではないｗ

予約者で満員の14時回は昭和歌謡グース
さすがは世界の技で、各モーションのつなぎ目がキレイ
タオルを投げ飛ばしてからのくるりんぱとか、マジスゴ！だよね
…にしても、選曲のセンスよｗ

15時回のタケルさんは、予約なしでも詰めて入れてくれることになり、入口付近の下段に座る
アロマ水を掛けるのを背中越しに見る
楽しそうにタオルを振っているエンターテイナーだよね！

16時回のみさきちゃんは、キャンセルありの最後の1名枠をじゃんけん勝利で入場！✌
テーマは夏
ホワイトベリー「夏祭り」で、両手に持ったキューゲル2つをぶつけて、花火を表現してたのがいいね！

17時回のタケルさんは、扉前にいる人全員入って！となるｗ
テーマは退職代行の演目で、みさきちゃんの退職なの？のネタwww

結果4つ全部受けれたのはラッキーだった
ニフティ温泉のチケットで4回予約可能らしいので、次の来訪では候補に
お値段以上の5時間半でした！

そうそう…
岩見沢ほのかのやまゆ～さんに似た人がいるなと思ったら、ACJの練習で関東入りした本人だったことが分かり、翌日の帰札前の空港で連絡を取って、一緒にご飯しました

ペットボトルの水

こんザンギ！

栃木で友人の挙式に参加して、宿泊したのはカンデオホテルズ宇都宮
最上階の露天風呂「天空のスパ」を売りにしているので、サウナも楽しみ

23時過ぎにエレベーターで最上階へ
ドアキーで男湯のドアを開ける

脱衣して、浴場へ
入ってすぐ左にサウナ室、右に水風呂があるので、サウナの後すぐに目の前の水風呂に入れるのは良いね
その奥に洗い場とアツ湯があって、更に奥が露天風呂と外気浴スペースの縦長の構造

身体をキレイキレイして、サウナ室へ
2段L字の上段に座っていると、オートロウリュが始まった
このサ室の広さでオートロウリュがあるとはすばらしい！
調べたら、30分おきだった
上段は結構な熱さとなったけど、なんとか耐えられた

8分でサ室を出た後、2人が入れる水風呂へ
20.7℃は優しい温度だね

露天風呂脇のガーデンチェアで、宇都宮駅を見下ろしながら、外気浴
露天風呂に少し入ってから、89℃のサ室へ再び
先客がいたので、先程と同じ場所に腰を下ろす
場所を変えようかと、座面に敷かれているタオルに手を当てたら、びっちょびちょ💦
24時に近い時間だったから、タオル交換を依頼せずに、場所を移らなかったけど、サウナーは生尻で座っているし、衛生面的にもよろしくないね

最後はアツ湯で締めて、結局3セットで終了

サウナシュラン2020の特別賞を受賞したカンデオホテルグループ
オートロウリュが良かっただけに、ちょっと惜しかったなぁ…

部屋に戻ってからは「湯上り堂サウナ」をグビグビしたよ

湯上り堂サウナ

久しぶりに栓抜きを使ったｗ シュワシュワ～っと塩分も補給

脱衣所の給水器

こんザンギ！

友人の結婚式に参列するため、栃木へ行ってきました
コロナ以降で初めての津軽海峡越え
式が終わった後はサ活！と探して行ったのが、ザ・グランドスパ南大門
北海道外初のサ活です

施設名から考えて、おそらく焼肉屋さんが経営してるっぽい
90分のショートコースで入場
北関東最大級の温浴施設ということで、内風呂の数が多いね！

身体をキレイキレイした後、内風呂に使ってから、グランドサウナへ
すげー広い！
入ってすぐにサウナストーンが置かれたストーブがあって、ロウリュイベントも行われるようだけど、室内の左が高温、右が中温と位置付けられていて、左の方が段差高い構造になってる
両端に遠赤外線ストーブが置かれている

これは、色々と試してみたい！と初回は高温側へ
L字3段の上段に座ってみる
温度計は102℃
視線の先は中温側の上段と同じくらいだろうか

施設が用意したサウナマットがあるのに生尻の人が多いね
そもそも浴場を含めて、タオルを持たない人も多いんだけど、関東の人はそういう感じ？と思ったり

10分で退出して、水風呂へ向かうと、上下で2種の温度設定
上側の15.7℃で1分間後は露天風呂の脇でガーデンチェアに座って外気浴

露天風呂も天然温泉で良いな
見るたびにスタッフさんがサウナマットを洗っている気がする
マットの数が少ないのかもしれないね💦

2セット目は、真ん中テレビ前2段の上段80℃で10分
水風呂は下段の25℃
外気浴は露天風呂脇のベッドに横たわる

3セット目は、右側の中温側3段の上段88℃で10分
低めの水風呂で冷やしてから、内風呂巡りをして、今回は終了！
フルーツ牛乳をグビグビして、館内見学

ドラゴン相澤さんが有名なんですね
うちわを使った熱波をされるそうで、気になる！

おっと退館時間…またゆっくり来たいな
スチームがあったのに気づかなかったし、肉食べたいしｗ

フルーツ牛乳

グビグビだよね！180円

脱衣所にある補水器の水