地図からサウナが探せる！

カプセルイン大塚

カプセルホテル - 東京都豊島区

マイナスソルト

2025.12.17

1回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

サウナ：8分 × 3 、10分× 1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：初CIO！しかも宿泊！
大塚駅北口を出るとすぐ見えるビル
1階からエレベーターで4階の受付へ
靴ロッカーの鍵を預けながら
チェックイン
4階に着替えロッカーがあり
入り口で
タオル類と館内着を取り
着替えます

カプセルルームは
今回は6階
浴場と休憩所は8階
エレベーターで移動

6階のカプセルを確認し
8階へ

脱衣所でサウナハットを被り
いざCIO!

浴室内は
いい意味でコンパクト
洗い場は10席くらい
身体を洗い
サウナ室へ

10名程度が入るといっぱいになりそうな広さ
15分毎にオートロウリュ何行われるという
入って１分ほど
ストーブがパッと照らされ
ジュー！
オートロウリュ
その威力たるや
かなり暴力的（いい意味で）
周りから
悲鳴にも似たうめき声が聞こえ出します笑

ボクも無理することなく
ロウリュを楽しみ
サウナを出て
目の前にあるシャワーで汗を流し
すぐ隣の水風呂へイン
温度14℃台
気持ちいい

水風呂を出て
浴室内の休憩椅子に座るもよし

身体を拭いて
バスタオルを腰に巻き
エレベーター横のドアから
2席ほどある外気浴の椅子に座るもよし

ボクは両方楽しみました笑

ラストセット
21時の熱波
みやちょさん

クリスマスが近いとのことで
有名なクリスマスソングを流しつつ
青森ヒバの香りや
コーヒーの香りの
アロマ水をかけつつ
優しく時に激しく
大きなうちわでサウナ室にいる我々を
あおいでくれました

自然に湧き起こる拍手

いい汗をかかせていだだきました！

また来ます！