今週土曜のハーフマラソンに向けて
軽めのジョグで10K🏃‍➡️

その後ラクーアへ
慣れたもので入館〜アウフ予約までサクッと
洗体〜オールドログ〜ヴェレで2set

からの21時半アウフをくらって
最後にヴェレ下段でテレビだらだら見て
最後に露天風呂入って 〆

なんか夜割が導入されたからか
いつもに増して学生集団がわんさか😭😭😭
マナーが良ければ全然いいんだけどね

あ、トリデンコラボもやってました
洗顔、化粧水、美容液、保湿クリームありました

オノノサウナライフさんの東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパ ラクーア)のサ活写真

輝道家 水道橋駅前店

らーめん

硬濃麺増しライス2杯

水分補給 MATCH
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