2022.06.28 登録

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  • プロフィール ホームを持たぬ渡り鳥🦆 好きな音楽を聴きながらサウナに行くのが日課🎧 好き: ・天然水 水風呂(飲める) ・冷冷交代浴 ・銭湯脱衣所の扇風機前 ・寝転び大の字ととのい ・ぴったりフィット電気風呂 ・打たせ湯と超強力ジェット風呂 [イキタイ = 行ったことのある施設]
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バウム◎

2026.04.30

10回目の訪問

saunaサンデッキ

[ 東京都 ]

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃

バウム◎

2026.04.30

15回目の訪問

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃

バウム◎

2026.04.29

5回目の訪問

「ようこそ オートロウリュサウナへ」再び!

そう💡大和湯から徒歩10分ちょっとの距離にここがあることに気付く💡

宝設計アクアデザインオフィスのリニューアルに独自の工夫を加えてめちゃくちゃ楽しいサウナ時間を与えてくれる場所なんだよね👍

もうねまんま😁
中野区の銭湯組合の会合で大和湯のリニューアルをすすめたのはここなんじゃない?
いいデザイン会社 紹介できますよ的な🤭

月によって コンフォートサウナ側とオートロウリュサウナ側が男女入れ替えになり どっちもいいというここの凄さな!
本日はオートロウリュ側

銭湯ハシゴして浴室 サ室の佇まいは酷似 笑
それでもここはオリジナリティをしっかり打ち出してる施設◎

IOMIXサウナマットが敷かれたサ室👀
湿度が高いので汗というより結露で水分が出るサ室だから このサウナマットは大正解なんです◎

それと日替わり湯への強いこだわりは押上薬師湯と並ぶんじゃないか?
露天のシルキー風呂にも替わり湯ミックスの力技!コレがいいんだ!!
滑らかぁ〜🤤
(静かに日替わり湯のこだわりを打ち出してくるのは大好きな練馬辰巳湯🤭)

あまみすげぇのよ!
やっぱりここ 尖ってる銭湯なんだよねぇ😇

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95

バウム◎

2026.04.29

1回目の訪問

大和湯

[ 東京都 ]

宝設計アクアデザインオフィス印のリニューアル!

南青山清水湯
健康浴泉
井草湯
笹塚栄湯
千年温泉
鳩の湯
三の輪改栄湯
深川常盤湯
三河島藤の湯

数え出したらキリがない名リニューアルばかり👀

散りばめられた既視感😁
外観からサ室のレンガ調バイカラーの壁材から炭酸泉からシャンプーボディーソープの銘柄から溢れ出る宝設計アクアデザインオフィス感!
安定の軟水システム導入で肌はスベスベ☺️
シルキー風呂内に電気風呂という変わり種!笑
電力は弱め設定 水野柔兵衛ですね👀
常盤湯の露天温泉内に電気風呂方式的な合わせ技😁

「ようこそオートロウリュサウナへ」
このサ室内の案内板も安定😁
日精オーバルの遠赤+ストーン対流式ストーブの例のアレ😆
5分間の送風時間に3回の放水🔥
上部 排気口閉めて運営だったのでそこが開くとまた熱の流れ変わりそう👀
いろいろとコンディションいじってここだけの熱感になってくといいなぁ☺️
あと2段目に建物を支える柱がかかっててデッドスペースができちゃってるの勿体ない、、

布サウナマットなし
入口足元に黒白ストライプ布サウナマットが1枚あるのみ
このサウナマットすごい好き😁(マルシンとかのやつです)

サウナマット交換の大変さは重重承知のうえ絶対に今のうちから新しい木を守る意味でも布サウナマットは常設にした方が良いと思う
個人用ビート板タイプのサウナマットはあり〼 厚みのあるタイプで座り心地◎

水風呂は軟水をバイブラで🤤

惜しかったのは外気浴スペースを作れなかったところですかね…
坪庭的に浴槽から眺められるスペースはあるだけに惜しい…
休憩用椅子が浴室に2脚のみ
そこに常連のサウナ使わない爺ちゃんも座るもんだから なかなか あかない😭
脱衣所にベンチはあるものの サウナ利用ロッカーと反対なので座ってるとサウナ使わない人の着替えを邪魔しちゃう感じだし トイレ脇というのもあまり笑

カラン休憩が正解ですかね👍
天井が高くて風が抜ける浴室なので 激しいオートロウリュと爽快バイブラ水風呂からだったら全然ととのえちゃう感じ😁

優秀デザインにリニューアルしただけでいい施設に変身するワケじゃない
宝設計アクアデザインオフィスのリニューアル銭湯たちは経営する人の情熱があるからこそ そのデザインを活かして工夫して良施設として町やサウナ好きに愛されてるんだもんね😊

ご主人とお母さんは電子決済端末にまだ慣れてないご様子
(券売機は現金のみでタッチやQR決済は受付で)
リニューアルを決心した気概のある方だと思うので余裕が出てきたら また少しずつ改良してくれることを期待して✨

ポテンシャルはあるよー👍

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
86

バウム◎

2026.04.28

9回目の訪問

5月に男女浴室が完全入れ替えになるとのことで目に焼き付けておこうと思い☺️

じっこう湯 電気風呂 露天壺湯 炭酸泉
サウナ以外にも味わうべきポイントが多すぎ問題😆

へいちゃんが頭ぶつけた角っこに注意しつつ奥のお籠もり座面へ
ここで受ける強烈オートロウリュともお別れなのか😢

遠赤ストーブ前のアチアチ感も身体に焼き付ける

サ室窓から水風呂が見える施設は良施設説👍

それが美泡水風呂だったら尚更😁

男女入れ替えで男子側が薪サウナと電気水風呂になる楽しみもあるね😁

GWプレ入れ替え
GW後に完全入れ替えのようです👀
猛者の女性サウナーに今までの場所を味わってもらえるようになるのはいいことだ😁

そしてここは何よりも町の銭湯♨️
サウナ以外を使う常連さんにも考慮した完全入れ替えという英断なんですよね💡

カルボ

ミート 中盛り 厚切りベーコントッピング

たまに行きたくなるんだよカルボ😁 やっぱりうまいなぁ😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
84

バウム◎

2026.04.27

9回目の訪問

saunaサンデッキ

[ 東京都 ]

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃,17℃

バウム◎

2026.04.26

2回目の訪問

大宮からの帰り道🚊
赤羽途中下車
新サ室になってから行けてなかったので😅

湿度ムンムンのボナサウナ
NWや荻窪なごみの湯や江戸遊の中温サ室と同じMETOSモリスですね💡
後ろでカッチャンと金属音がしたらオートロウリュのサイン
熱感がリニューアル前と全く別物!
あの変な遠赤ヒーターみたいな代物から一変!笑
3段座面になったがコンパクトな造りなので熱回りが早いし 体感的に結構効く熱さ🔥

そして 相変わらずいい熱感の本来のサ室
同じ格納式でもオートロウリュなし(格納という意味でのボナ)
すえひろ湯と金春湯の中間の熱感
尻焼き度でいうとすえひろ湯のボナサウナの方が感じる🔥

カラカラとムンムン
CPAはふたつのボナサウナが味わえるワケだ👍
同系列 池プラはふたつのサ室をひとつの大きなものにするというリニューアルだったが こちらはふたつのボナサウナの比較を楽しめるリニューアル!
丸太席見ると池プラの旧サ室思い出す人もいるんじゃない?笑

変わったボナサウナといえば丸見え前面設置の神徳温泉だったり真っ赤に染まるロウリュタイムのある白玉温泉だったり大阪にはクセ強ボナサウナが多い印象(八尾グラもボナサウナだし😁)
でも最もオートロウリュ付ボナでクセありは横浜恵びす温泉2階じゃない?(いろんな意味で難易度高い😂)
あと ときわ台パブリバ八光のお漏らしタイプ笑

個人的に好きなボナサウナは荒川梅の湯と愛知春日井温泉かな🥰

あ、ボナと言えばcocofroますの湯がサ室リニューアルしたんだよな
近々行かなきゃ!

要は一言にボナサウナと言っても様々だってことなんだよね💡
サウナ東京や佐賀のKOMOREBIみたいにikiストーブ鎮座の広いサ室の熱源補助 W熱源としてのボナもあったり👀
佐賀と言えばOND HOTELなんて薪ストーブ+ボナだったりね😆

格納された見えない場所に潜むストーブに思いをめぐらす楽しさ◎

↑そしてボナサウナの施設 CPA含め 好きな施設ばっかりだしな😁

そんなふうに ボナサウナのことあれこれ考えながら蒸される🥵

相変わらず東京水道水の特徴がしっかり活きたキリッとした水風呂◎

外気浴の風鈴の音
たまらんなぁ🤤
個人的にサウナ施設3大風鈴のひとつ🎐

①CPAの外気浴風鈴🎐

②サウセン の外から吹き込む風で揺れる風鈴🎐

③レスタのスタッフアウフで天井に吊るす風鈴🎐

そして個人的 3大地下外気浴でもある

①CPA

②クインテッサ札幌すすきの

③プレミアホテル-CABIN-旭川

見上げると地上という不思議な感覚が味わえて好きだ🥰

やっぱりいいんだなぁ〜 CPA!

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  • サウナ温度 94℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
86

バウム◎

2026.04.26

1回目の訪問

まるで毎日がサウナフェス
そんなサウナのバリエーション!
というよりサウナの展示会
実際 購入可能😁
サ室前室にパンフレットあったり👀笑

車両基地を見ながらととのえるなんて施設も最近オープンしましたが こちらは車両基地跡地😮

JR東日本直営施設👀
リトリートという概念は高輪SAUNASから拝借してるんでしょうね😁

受付したら 線路を歩いてサウナエリアに向かう感じワクワクしていいですね👍
ロッカー シャワーはコンテナでHUB HUBみある😁

目の前を走り抜ける新幹線を見ながら水風呂や休憩
コレがなかなかいい◎
サウナ好きより鉄オタが興奮する施設カモ🦆笑

↓サ室詳細は写真な感じ↓
各サ室前にメーカーとストーブ熱源と説明書き

薪ストーブはスタッフさんが各サ室薪補充してくれる
2階建NESTに関しては薪入れプラス ブロワーで熱回してサ室全体を温める工夫してたり👀
NESTのストーブはMADE INフィンランド!!!
JUUPは日本では なかなか導入例少ないから希少👀
2階の窓から駅方面そごうの看板見える笑

埼玉らしくSAUNEAのサ室もある
SAUNEA自前のペレットストーブが👍

SL型のサ室もある
コレが電車内のような対面座面に音の演出まであって面白かった◎

スチームサウナもある

ミスト以外はロウリュ🉑
各サ室前にバケツ🪣と柄杓🥄が設置
サ室前にないと先約いるのが一目瞭然
サ室数があるから他とかち合わないよう まわれる
他に数組いてもそれぞれが貸切サ室みたいに味わえる
そこまで混んでないのも要因だし うまく分散する造り
各サ室 スタッフさんがしっかり熱をキープするよう薪焚べや先述のブロワー熱回しなどしているのも👍

水風呂はひとり用
チラーでしっかり冷えてます
湯船もある
冷冷交代浴的ぬる湯設定があっても良さそう💡

休憩は∞チェア アディロンダックチェア 芝生寝転びと自由😁
ブレインスリープもあり〼

電車や建物を見ながらの街の中での外気浴🤤

寝転び畳とか寝転びウッドデッキ とかスペース的に作れそうだから導入したら満足度上がると思う
(インフィニティチェアすぐ壊れるのでそっちのがメンテ楽だしいいと思うんだよねー😁)

☑︎水分補給は受付か自動販売機で購入の必要あり

☑︎バスタオル以外は持参かレンタルの必要あり(水着 ハンドタオル)

☑︎水着着用
街中なので羽織もの推奨とのことでしたが水着で問題ない感じ 気になる女子用アナウンスメントですね

想像以上によかった!
まだまだ伸び代もあるしこういうバリエーションある施設は自分なりのまわり方見つける楽しさがあるんですよね😁

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共用

  • サウナ温度 86℃,86℃,40℃,84℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
78

バウム◎

2026.04.25

35回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃

バウム◎

2026.04.21

33回目の訪問

BATさんとへむさんと定例会
ここ数回はビッグやサウセンでしたが久々のロスコ開催😁
安定のロスコ飲み!🍻

その前に→

セラストームとストーン対流式のWストーブ🔥
今日もいい熱のロスコのサ室!
汗がひかなくなるので程々に水風呂でじっくり冷やすとします

武蔵野台地のヘリ
駒込駅の東西で高さが異なる地形
ロスコの水はそんな武蔵野台地を長い時間をかけておりてきた良質な水なんです☺️

東京は意外にも水がいいのだ
(そんな見解をBATさんへむさんと飲みながら話した)

ジャグジー隣のウッドデッキで寝転び休憩

バイブラの感覚が身体にも伝わる
そのリズムが心地よさを助長する

最後は露天水風呂ジャグジーで〆
極上駒込水をバイブラでどうぞ💁‍♂️

いやホントの〆は裸で一服🚬
コレが喫煙者にとってはサいこうなのである(ととのいタバコ😁)

少し仕事がおしてしまい到着遅れてしまったのですがワンセットだけいただいて階段をあがり食堂へ

食堂の床が温かい(床暖房と思いきや真下がサ室だからというロスコ式エコ🤭)
ほらじっくり身体冷やしても汗ばんでくる😅笑

東京のサウナ情報を福岡在住のBATさんから聞く
へむさんからはラドンの奥深さを聞く

…情報量!!! 😂

セラストームストーブが壊れたら取扱している大泉川産業が既に閉業している為修理は難しいんだとか(へむさんに確認😁一応引継いで事業を請負ってる会社があるのだがセラストームについては引き継いでないんだとか👂)

今夜もたくさんサウナのハナシが出来て楽しかった!

こんな満足いくサ活+サ飯(サ飲)が出来るのは ロスコが サウナも食堂もいいって証拠なんだよねー💡

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
136

バウム◎

2026.04.20

13回目の訪問

鶴の湯

[ 東京都 ]

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
111

バウム◎

2026.04.17

9回目の訪問

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 7℃,15℃
106

バウム◎

2026.04.13

8回目の訪問

朝の北欧は格別🤤

2日連続で朝ウナ
そもそも朝ウナが好きなのだ🥰

1日のスタートが良いサウナだとその後も快適にことが進む(ような気がしている😁)

メインとシン
ホントいい比較になってる👍
相変わらずメインはバチバチくる熱さ🔥
シンは心地よい熱感と湿度◎
シンでじっくり内側から温まった後にメインで表面焼きみたいな流れが個人的には好き😁

水風呂は今やAKスパを超える塩素臭ではあるが😅
温度の爽快さ 東京水道水のキレのある水質があるのでサ室との相性は👍
ホント東京水道水ってすごい水なんだよね(東京都水道局の浄化システムの凄さたるや!!!)

サウセン系列の水風呂でもよく分かるケド 東京水道水をチラーで冷やすとキレが増すというか数字ではなく体感という意味でグッと身体に突き刺さる感じ🥶

さぁベイシア本社の看板見ながら外気浴といきましょう😁
ブレインスリープ導入したんですね👀
東京の青空を仰ぐ外気浴
ここが聖地たる所以は全てここに凝縮されている
サ室→水風呂からの結実

北欧の朝は予約なしでふらっと行ける良さがある◎

皆 少し早起きしたならば上野を目指せば 良い1日のスタートがきれますよ😁

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  • サウナ温度 82℃,105℃
  • 水風呂温度 15℃
164

バウム◎

2026.04.12

1回目の訪問

高架下の有効活用◎

JR東日本は大井町の竜泉寺・高輪ゲートウェイのSAUNAS そして武蔵小金井の極楽湯と錚々たる温浴施設の貸主なワケです💡

いろんなノウハウ蓄積したら自前でもいつか作っちゃうんじゃない?的な😁(Suica湯🐧とか安直なネーミングにはならないとは思いますが🤭笑)

まぁ温浴施設の方でも稼げる算段が出来てからだろうし 何より鉄道業よりSuica事業や不動産事業が金になるんでね💰

去年暮れにオープンした時は芋洗い状態だったようですがオープンしてだいぶ経ちお手並み拝見ということで😁

(日曜 朝風呂で行った際のサ活です)

週末は深夜営業〜早朝営業しているので週末朝ウナは使い勝手よいですね◎
武蔵小金井の泊まり需要は読めない部分ありますが ある程度夜から泊まりでいるんだろうなという人もいる感じ👀
RAKU SPA印の休憩エリアなら苦もなく一晩明かせそうだしね🤭

入浴料は滞在時間で異なる感じ👀
フリータイム入場以外は館内着やタオルが別料金になるので普段使いで1〜2時間の滞在ならタオル持参が吉👍

RAKU SPA系列の中でも比較的リーズナブルなんじゃないかな?
深夜追加料金はあるケド 朝風呂料金はお得な設定だしそもそもフリータイム自体が安め設定◎
同じRAKU SPAの中でもstationの名を冠する府中より若干安い設定 (もう府中はstationと名乗れないくらい武蔵小金井の立地がstation過ぎる😂)
とは言え神田の3時間が一番リーズナブルだったりはするかな?🤔

最近オープンのRAKU SPAは基本居抜きだったケド ここは高架下に新築😁
見事にそのロケーションを活かしてる◎

サ室は4つ
水風呂はふたつ
露天にも水風呂あったら💯なんですケドねー😅

露天にはセルフロウリュ🉑のバレルサウナ「ゆらぎ」
混雑ない朝の時間ならドアの開け閉めによるダメージも少なく上々のコンディション👍

浴室には「むしん」「かげろう」「ほむら」と名付けられた3つのサ室
どれも90℃前後の設定で湿度感も近い(どのサ室もオートorセルフでロウリュあり〼)
どこに入ってもしっかり温まれる◎
なので混雑や気分でどこを選んでも間違いない感じ👍

ただレモンのアロマはトイレの芳香剤チックでチープ目なのが惜しいかな😅

電車の音は外気浴の時だけでなくサ室でも感じることができる🚉
コレが新感覚😁
外気浴の風の抜けが心地いい=高架下立地のおかげ!

水風呂ふたつも◎
なんせ潜水🆗
深めの浴槽でどっぷり浸かれる水風呂タイム🤤

RAKU SPAブランドの中でもとても良い店舗に仕上がってる◎

極楽湯の本気😁

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  • サウナ温度 88℃,84℃,86℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃,14.7℃
127

バウム◎

2026.04.11

35回目の訪問

第三玉乃湯

[ 東京都 ]

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃

バウム◎

2026.04.10

34回目の訪問

外気浴風抜けなくなったなぁ😅

心なしかインフィニティチェアにも汗が残って少し臭う…

風が抜けるというのは重要なことなのだ

なので椅子エリアの方で休憩
インフィニティエリアへの行き来で扉が開くたびに風が入ってくる
結果こっちで正解😁
タープ外さないのであれば この扉開けっぱでもいいのでは??

雨は通すが風は通さないタープで 歌舞伎町タワーもその姿を拝めなくなった(どうやらレディースデー対策だったよう💡)

視界的にも感覚的にも閉塞感が😅

開放感と駅の喧騒を感じる都会の外気浴が出来る貴重な場所だけにちょっと残念…

日差し避けとして考えたとてここは建物の向き的に午前以外はいらない代物な気もしてるのですが…

電車が通り過ぎるたびに吹いていたあの風はなくなり 固まりで空気がズレるような不思議な感覚に変わった

反してスチームサウナの香りがよく広がるようになっている◎
ウィスクが置かれ心地よい香りのスチームが降り注ぐ
相変わらずの爆音だけど笑

ここを利用する人はあまり多くないので椅子の向きを変え足を上げるように座れたり タイルの座面に横向きに座れば足上げ(足伸ばし)+岩盤浴的にタイルの温もりも良い感じに伝わりしっかり温まれる自由なスタイルで過ごせる◎

故に誰かと一緒になると体勢を変え 気まずい感じで狭い空間にいる感じにはなっちゃうんだが😅

このスチームを下茹でやセットの合間にいれるのとてもいいので皆も取り入れて欲しい👍

かつてアウフグース今日初めてなんですといっていたスタッフさん
扇子🪭をバンバン振ってくるスタイルで成長中なのが微笑ましい
普通は優しい風を送る為の扇子🪭なのだが😅
そこをパワーでガッツリ熱い風🔥を送ってくる
正攻法ではないとも思うのだがタオル捌きを見せるのがアウフグースの真髄ではないと思っているので気持ちで風を送ってくれるタイプのアウフでとても好感がもてる👍

不器用ながらも一生懸命な姿が見える方が個人的にはいいアウフになっちゃうんだな笑

浴室とリクライニングを気ままに行き来してのんびり過ごせる☺️

流行りに流されない老舗サウナならではのサウセン新大久保の良さはしっかり残っているし アップデートするところはしっかりしている

スキップフロアという制約が逆に心地よい移動になってるのがおもしろい😁

気になるのはスタッフさんのムラはあるかな?
ハードとソフト両立してこそのサービスなんでそこはスタッフ教育やスタッフ自身の意識というのは少し改善してほしい部分もある…

好きな施設だからアレコレ言ってしまうが快適に過ごせる場所として ここが在り続けると嬉しいなと思うのです☺️

燻製カレーそばと肉味噌おにぎり

燻製カレーはそばにしても👍 〆は肉味噌おにぎりを投入して勝手に燻製カレーリゾットにしちゃいました😋

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  • サウナ温度 90℃,55℃
  • 水風呂温度 15℃
118

バウム◎

2026.04.09

34回目の訪問

第三玉乃湯

[ 東京都 ]

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃

バウム◎

2026.04.06

33回目の訪問

第三玉乃湯

[ 東京都 ]

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃