おぎぱる

【昼】
メインサウナ 8分×2
水風呂 45秒×2
休憩 8分×2
【夜】
メインサウナ 10分×2
水風呂 1分×2
休憩 10分×2

水

サウナ 8分×2
シャワー 30秒×2
休憩 8分×2

水

ケロサウナ 7分×2
水風呂 20秒×2
休憩 7分×2

高温サウナ 8分 9分 10分
ロイヤルサウナ 8分
水風呂 2分×3 1分×1
休憩 10分×4

サウナ 10分×1
水風呂 2分半×1
休憩 8分×1

サウナ 10分×2
水風呂 1分半×2
休憩 8分×2

汗蒸幕 9分×2
ロッキーサウナ 7分×2
水風呂 1分×1 1分半×3
休憩 8分×4

プルコギセット

【夜】
メインサウナ 12分×3 15分×1
水風呂 1分×4
休憩 10分×4
【翌朝】
メインサウナ 9分×2
水風呂 45秒×2
休憩 7分×2

2026年初、そして久々になってしまった神戸サウナ&スパ様。
到着即ダイナミックロウリュ。
どんなに高くなろうとここが1番好きです。

愛媛県産ぶりの刺身

サウナ 10分×2
水風呂 1分半×2
休憩 7分×2

2026年サウナ始め。

牛鉄板焼肉

サウナ 9分×2 12分×1
休憩 8分×3
水風呂 1分半×2 2分×1

2025年サウナ納め。
ありがとうございました。
サウナーの皆さん良いお年を。

牛すじカレー

サウナ 10分×2
水風呂 1分半×2
休憩 10分×2

サウナ 10分×2
水風呂 1分×2
休憩 7分×2

インコの一撃故障中でした。

タワーサウナ 10分×1 15分×2
(アウフグース×2)
マイロウリュサウナ 6分×1
エクストリームコールド 20秒×3
ザ･ジャスト 1分×2
ゼログラビティ 3分×2
休憩 10分×4

飛騨牛すき焼きユッケ丼

サウナ 8分×2
シャワー 30秒×2
休憩 8分×2

チェックイン

澤園 JAKUEN

四川風ホイコーローセット

サウナ 12分×2
シャワー 30秒×2
休憩 10分×2

サウナ 10分×3
シャワー 30秒×3
休憩 5分×3

サウナ 10分×1
水風呂 30秒×1
休憩 8分×1

観光後さくっと。

サウナ 10分×2
シャワー 30秒×2
休憩 10分×2

ビストロ中華ICHI

五目あんかけそば

サウナ 10分×1 12分×2
水風呂 1分半×3
休憩 10分×3

生姜焼き定食