2022.07.11 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 蒲田温泉
  • 好きなサウナ ✴︎好きなサウナは空いてるサウナ ✴︎サウナ室:テレビ無、暗め、80〜90度のしっとり瞑想系。 とはいえカラッカラの昭和ストロングも捨てがたい。 静かに蒸されるのが好きだけど、BMLは別 ✴︎水風呂:16〜18度、バイブラ無、深め、潜水可だと最高!脳天シャワーも! ✴︎休憩はインフィニティが至高>アディロンも好き ✴︎軟水、炭酸泉有りだとより嬉しい ✴︎薪🪵・ケロ🍃・イズネス・セルフロウリュに目がない
  • プロフィール サウナを楽しみに毎日を生き抜く永遠の新米サウナ愛好家。主に城南、城北エリア。 NO SAUNA,NO LIFE! 社交的だけど人見知り。 サフレは夫と姉の家族のみの陰キャ。 基本ソロ>姉妹>夫婦 行った事ない施設とお気に入り銭湯のLDは積極的に参加するスタイル。 趣味の旅行とサウナはセットで楽しむ。 Next:未定 サ活は備忘録
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えりか

2026.07.29

4回目の訪問

急遽実家帰る事にしたのでSAKURA🌸
久しぶりのイズネス✨

3セット貸切最高だった!
滞在1時間ちょいだったけど大満足。

最後オートロウリュで出ようと思ってたのに全然はじまらなくて焦った!

露天の時計から5分弱ズレてる😇

6→8→10で3せっと。
やっぱり外気浴は風欲しいなー。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
29

えりか

2026.07.28

88回目の訪問

蒲田温泉

[ 東京都 ]

チェックイン

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えりか

2026.07.25

11回目の訪問

宮下湯

[ 東京都 ]

かわり湯は🌻

8→10で2セット。
珍しく他のお客さん居たから切り上げ。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
32

えりか

2026.07.23

3回目の訪問

今日は旦那さんが夜ごはんいらないというので、せっかくだからサウナ入って帰ろーと思ったら今日からスヌーピーコラボのステッカー配布だと姉に唆されて大井町でのサ活予定を変更して対象店舗であるレスタへ!!

17時半頃in!
まさかのフィンランドサウナお休み中!!!
えースチームだけ…?やめる…??と悩んだけど、今月はご褒美女子スパ月間とのことで女性料金ちょっとお得になってて2,200円だったからまぁいいかと。(最近あまりにもサウナ行けないから高くても気にならなくなってきてる笑)

無事にステッカーはげっと。

すんごい空いてるんじゃないな?と淡い期待もあったけど、普通に人いた!

お清めしてジェット→炭酸泉で下茹でしてスチーム2セット。

12分→15分

外気浴の時に水風呂のとこに設置されてるフレークアイス持ってったらとても良かった。

2セット目サウナ入ってたらスタッフさんが何が言ってるのが聞こえたんだけど、時間的に泥パックかな?と思ってたら合ってた!

多分沖縄フェアのミネラルたっぷりの泥チョイスしたと思う。

最後は炭酸泉!
18:50〜の英国王のスピーチが面白くて私にしては長湯してしまった!

フィンランドサウナなおったらまたこよーっと。

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  • サウナ温度 42℃
  • 水風呂温度 17.7℃
29

えりか

2026.07.21

87回目の訪問

蒲田温泉

[ 東京都 ]

チェックイン

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えりか

2026.07.19

1回目の訪問

夏休みでハワイに行ってきたよ🌺
おかげでサウナに全然入れてない💦

昨日の夜帰国して、今朝はワールドカップ3位決定戦の為に早起きする予定が時差ボケで2時半から起きてる笑

せっかくなので朝ウナしにはじめましての和へ。
この時間からやってる近場の黒湯&サウナはここしかなかった!

サッカー最後まで観たかったけど、続きはアーカイブで観ることにして8時のモーニングコースの締め切りに滑り込み!

もっと空いてるかと思ったけど、宿泊の方が多いのか4〜5人はいたかも。
とはいえサウナ利用はいないので、サクッと洗って軽く下茹でしてサウナ室へ。

テレビありMAX20人くらいは入れそうな大きいサウナ室貸切!
温度計は94度でしっかり熱い。

サクッと8×2セット。

水風呂は黒湯と普通のがあったけど、黒湯のほうが冷たかったので黒湯一択。
といっても26度あるのでなかなか冷えない。
そのまま休憩した。

冷えないけど黒湯の水風呂最高だよね。
ほんと貸切ありがたすぎる。

モーニングでも1,700円するだけあって手ぶらで来られるし、またこよっと!

最後は露天風呂で外気に触れながら黒湯堪能しておわり。

やっぱり大きいお風呂(温泉)とサウナはいいね!

水分補給 給水機の水
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 26℃
42

えりか

2026.07.05

2回目の訪問

黄金湯 新宿店

[ 東京都 ]

2回目!
元々予約持ってたからこの日にしたけど、別に予約関係なかったっぽい😇

運用変更になった時のメールに、予約ある人はその回+他のどこかみたいに書いてあったから予約活きてるものと思ってたけど特に確認されることもなかった。

予約関係ないなら、他の日に振り替えたかったよー😂
なるべく混んで無いサウナ入りたくて予約頑張ったのにー💦

まぁ運用変更なったし仕方ないか…
色んな意味でなかなかすごかったけどサウナは良かったしな。

ただ左側のオートロウリュだけは??
私が入る直前にちゃんとしたのがあったのか、入った後はちょろちょろしかしてなかったからよく分からず笑

セッティングは好きだけど、形はとても微妙…
特にストーブ前は上段も下段も座面狭いから座り方難しい。
交互?に座るのが正解??

水風呂は女湯側と同じく美泡仕様でとてもよき。

外気浴は言わずもがな。
とはいえ真夏はキツイけど今日はよかった。

1セット目は空いててよかったけど、2セット目以降は人も増えてきて…だった。

ここもぜひ錦糸町みたいにイベントでLD開催してほしいな

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃
52

えりか

2026.07.01

2回目の訪問

7月1発めはSHIZUKU!
そういえばmikoさんが外気浴がインフィニティ1脚になったと仰っていたような気がして。

18時頃in。
久しぶりだから説明受けた笑

まさかの浴室貸切!
お清めしてサウナ入ってたらお一人いらっしゃったけどサウナは貸切。

貸切堪能してたらオートロウリュ発動で最高!
(オートロウリュあるの忘れてた笑)

水風呂も14度でキンキン。

外気浴確かにインフィニティ1脚になってるー!!
これは冬場はいいかも!(夏は蚊が気になる…)

2セットめ以降は貸切ではなくなっちゃったけど、空いてて最高だった。

やっぱり休憩は脱衣所のインフィニティがベスト。
ウォーターサーバーのコップ、名前書けるように油性ペン置いておいてくれたらいいのにーと毎回勿体ない精神発動してしまう。

いやーやっぱり定期券はいいな。
毎日出社はだるいけど、寄り道捗る✨

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
51

えりか

2026.06.28

17回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

今日は巣鴨湯!
よもぎ湯の日疲れ果てて銭湯行けなくてしょんぼりしてたんだけど、巣鴨湯は今日だというので✨

ついでによもぎロウリュもしてくれるっていうから、それはもうサウナも入るっきゃないよね!

21時頃行ったら待ちこそないもののギリギリだった。
浴室も大混雑!

6→8分(よもぎロウリュ)の2セット

よもぎロウリュとよもぎ湯のおかげで邪気を払えた気がする!

定期的によもぎ浴びたいから、サウナメッツァのハーブルーティン知りたい笑

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
39

えりか

2026.06.27

1回目の訪問

黄金湯 新宿店

[ 東京都 ]

プレオープン行ってきた!
なにやら新宿区の条例?で水着での開催が出来なくなったり色々あった。
おかげで2回行けることになったし、お詫びのドリンクチケット貰えたりと変更発生。

個人的には水着で入るの好きじゃないし、家も比較的近いので2回入れる方がありがたい笑
一度に何回も入ると疲れちゃうしね。

15時半ごろin。
今日は女性は内気浴側。

靴箱ガラガラで空いてる予感!

脱衣所も浴室もコンパクト。
洗い場は15席くらいだったかな?

お風呂は炭酸泉と薬湯と水風呂!
水風呂は有料のサウナエリア側にもあった。

シャンコンボディソープ完備!
使ってみたけどそんなに悪くない。

炭酸泉で下茹でしてからサウナエリアへ。

先客は3名ほどだけど、お一人はちょうど終えられたみたい。

サウナ室入ったらタイミング良くだれもいなかったので、駆けつけセルフロウリュ実施!

アロマはレモングラスっぽかった。

サウナ室はMAX6名ほどで、錦糸町よりは広いけどやっぱりコンパクト。
うっすらBGMの暗めサウナでロウリュにより湿度マシマシでとっても好みのサウナ!!

水風呂は16度の弱バイブラ。
湯どんぶりの美泡水風呂みがあってとても好きです。

ととのいスペースはベッド1台、椅子3脚、ちょっといい椅子1脚。

真ん中にシャワーがあるから結構場所によっては水飛沫と音が気になるかも。

この後、さらに来られてサウナエリア内を6人で使ってたけど待ちなどは発生しないもののとにかくコンパクトなのでこれ以上は正直厳しいと感じた。

お詫びのドリンクチケット使ったけど、プレオープンの時だけなのかもだけどレモン水置いてくださってたのでイオンウォーター引き換えなきゃよかった😂

終わった後🍺にしたら良かったなーなどと後から思いましたのでどなたかの参考になれば…

最寄りは東新宿だけど、新大久保からも歩けるので(今日はそうした)新大久保ついでにまた来たいと思います!

水分補給 デトックスウォーター?
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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
53

えりか

2026.06.25

12回目の訪問

鶴の湯

[ 東京都 ]

ようやく来られたアロマの日!

意気揚々とサウナ室入ったらすんごいぬるい!!
温度計みたら70度しかない!

アロマの日はそういうセッティングなのか?と思ったけど、どんどん温度下がってく!!

いつまでもいられてしまうけど、15分で切り上げてととのいついでに女将さんに確認。

サウナ室の電球を変えた際、別のスイッチを入れてしまったとのこと。

設備故障じゃなくてよかった✨

おかげで2セット目はいつものサウナ室に戻ったけど、アロマのおかげか時間帯のおかげか利用者とても多くて2セットで切り上げ。

アロマもラムネの泡風呂も最高だったけど、普段の空いてるつるが好きだなと思った次第笑

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 24℃
40

えりか

2026.06.23

2回目の訪問

繁忙期に突入してしまい、とにかく忙しくて寝ても覚めても仕事の事考えちゃって眠りが浅い。

こういう時はサウナに入らないとやってられない。

というわけで今日はオープン直後以来、久しぶりにサウナメッツァに来てみた。

よく考えたら全然サウナ入れてないんだから多少高くてもいいだろと笑

そのうちラクーア行こ笑

18時ごろin。
サウナ室は常時4〜5人くらい。

浴室にはMAX10人弱くらいいたけど、静かだしマナー悪い人は居ないしとても良かった。

思えばmikoさんのよもぎに誘われてきたけど、今日のハーブは土佐杉だった笑

手ぶらでこれるしまたこよーっと。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14.5℃
48

えりか

2026.06.20

10回目の訪問

宮下湯

[ 東京都 ]

恵みの雨で貸切3セット!

本日はマスカットの香り湯だった♨️

明日はよもぎ!
お風呂だけ入りに来ようかな!

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
37

えりか

2026.06.17

3回目の訪問

6月全然サウナ行けてなくて、今日はどうしても入りたかった。

どこ行くか悩んで、炭酸泉でのんびりしたかったからおふろの王様にした。

18時半ごろinしたけど、意外と空いてた。
案外分散してるのかな?

8→10→8(上段)の3せっと

出ようとしたらスチームサウナ水曜日のアロマはヴィヒタって書いてあって悩んだけど諦めた。

またこよーっと!

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
41

えりか

2026.06.07

1回目の訪問

母の一周忌で西東京市に行ったので帰りにサウナ入って帰ろーと思ってどこ行くか悩んでこちら!

行きの電車でサウイキの地図から検索したら出てきて、姉が気になってたというのでこちらへ!

15時半頃in!
15時オープンなのでなかなかの混雑。
不思議な形した浴室だなぁ。

サクッとお清めして、下茹でしてたら立て続けにロッキーに入ってくのがみえたので塩サウナから。

塩サウナとかゆうから、ナメてたら結構しっかり熱くてよかった!
しかも貸切笑

8分で出てすぐ横に立ちシャワーでその横に水風呂と動線完璧👌

休憩は雛壇で。
横になってる人も多いけど、そんなに混んでなかったから整い難民にはならず。

洗い場潰して椅子も置いてあった。

2セット目と3セットめはロッキー!
5分に一度のオートロウリュ!最高!!

温度計78度になってたけど、湿度のおかげか体感もう少し高め。

10分×2

ロッキー真ん中にストーブがあって、座面が両サイドにある不思議な形。
6人くらいが適正人数かなぁ?

とにかくセッティングはとても良き。

サウナ2つあって900円とか信じられない。
しかも塩サウナは女性側にしかないのかな?
ありがたい。

最後はバブルの湯であったまった!
今日は「巡」の日で、ずっと混んでた!
ただバブルのおかげで咽せる人続出笑
我々もその1人…

とはいえ大好きな入浴剤?だからラッキーだった✨
また近くに来たら来たい!

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  • サウナ温度 78℃,78℃
  • 水風呂温度 18℃
37

えりか

2026.06.03

5回目の訪問

COCOFURO ますの湯

[ 東京都 ]

台風のおかげで今年度初の在宅勤務!!
ありがとうチャンミー!!!

おかげで久しぶりのご近所サ活✨
サウナリニューアルしたますの湯さん♨️

17時半ごろin。

リニューアルに合わせてサウナ料金100円に。
むしろもっと取ってくれ。
ほかのCOCOFURO系列同様、サウナバンド式!

ここってこの時間結構人いるのよねーというのを着いてから思い出した😂
とはいえ混んでるというほどではないので、たんたんとやる。

お清めして軽く黒湯で下茹でして、新しくなったサ室へ!

00/15/30/45にオートロウリュの表記あり。
そういえば、通ってる歯医者の先生がそんなこと言ってたなって入ってから思い出した笑

温度計は80度。
リニューアル前は上段が定位置だったので上段に座ってみたものの、様子見で下段行けば良かったなーと後悔。

時計は12分計じゃなくて普通の時計なんだけど、熱さにやられてかズレててあまり参考にならない笑
おもわぬタイミングでオートロウリュ発動!!

やっぱり最初は下段行けばよかった笑

熱くて5分くらいで出たら温冷交代浴の方と水風呂ブッキング!!

周りみてくれる方だったので早めに切り上げてくださって、そんなに待たずにすんだ。
そしたら今度は次の方登場!

私も早めに切り上げ。

2ラウンド目からは混んできてほぼ満員!
さくっとこなして3ラウンドでフィニッシュ。

3ラウンドめも水風呂待ち発生。
譲り合いでなんとかなりましたがやっぱりプチストレスーーー

相変わらず場所取りとかはなく、水風呂も占領する人とかはいないんだけどやっぱり1人しか入れないのはなかなか大変。

サウナリニューアルしてとても良くなったけど、そこのストレスは変わらずなのでやっぱりサウナの日狙いでいこうかな。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 21℃
45

えりか

2026.05.31

9回目の訪問

宮下湯

[ 東京都 ]

5月ラスト!

サウナ貸切2セットだけど、水風呂大混雑💦

6→10の2セット!!

変わり湯はあじさいの香り湯だった♨️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
35

えりか

2026.05.27

9回目の訪問

今日のロッキーは凶暴だった!!

久しぶりに凶暴なロッキーに会えて嬉しい😭😭😭

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36

えりか

2026.05.24

1回目の訪問

仙台2日目!

朝から松島観光して、仙台に戻ってからこちらへ。
仙台から電車でもバスでも40分くらいの愛子駅から歩いて20分程。

公共交通機関で来られるのありがたい。

14時ごろin。
こちらはサウナ2つで、1つはセルフロウリュ可だったので✨

しかし入館時の受付が謎。
入湯税自分で有か無しか選ぶスタイルだったんだけど、どういう事なんだろ??

お清めして軽く下茹で。
ジャンプーいい感じだったのに、コンディショナーはPOLA。
POLAも悪くないけど、シャンプーとコンディショナーはライン使いしたいよ??

浴室内もたくさんアディロン置いてあったけど、露天にもたくさん!
サウナに力入れてくれてるんだね!

まずは露天エリアの禅サウナ。
84度、暗め、MAX17人。
5分に1度3杯までセルフロウリュ可。

本日のアロマはシトラス。
こちら、控えめに言って最高!

10分で退室。
出てすぐシャワーあるのはいいけど、水風呂は中にしかないので導線イマイチ。

水風呂は19.4度、バイブラあり。
地下水なのでトゲトゲしてなくて、バイブラありとはいえ好きな水風呂。

露天のベッドで風になった!

中の梵サウナ行こうと思ったら00と30がオートロウリュで、ちょうど30が終わったばかりだったのでまたまた禅へ。

5分に一回だから、1セットで2回もロウリュできる幸せ!

最後は梵サウナ。
テレビありのタワーサウナだけど、寄りかかりが多くて下段しか空いてなかった😂

仕方なく下段でロウリュ受けたけど、もっとアチアチしたかったな。。。

00は灼熱乱舞って書いてあったから風でも出るのか?と思ったら出た!笑

風は良かったけど、ここは上段しか勝たんな🥲

疲れたので壺湯と炭酸泉であったまって終わり。
ドライヤーはなんだかスタイリッシュなnobbyだった!

ここの禅サウナとても良すぎて、今度から仙台来たらできるだけこちらにお邪魔しようと決めた!

仙台のサウナレベル高すぎるー!!

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  • サウナ温度 84℃,80℃
  • 水風呂温度 19.4℃
44

えりか

2026.05.23

1回目の訪問

どこかにビューンで仙台にきてます!
ビューン2回目だけど、2回とも仙台😇
仙台はサウナあるからいいけど、次は違うとこ行きたい😂

お昼の新幹線で仙台着いて、シェイク飲んで、牛タン食べて、サ活しにサンピアの湯!

ここは仙台から近いし電車+徒歩でアクセスしやすいし、なんとストーブがイズネス!!

19時ごろin!
お清めして炭酸泉→寝湯→露天で下茹で。
浴室の床、めっちゃ足裏痛い😇

毎時00にオートロウリュって書いてあったので、まずは塩サウナから。
ぬるいかなー?と思ったけど、いたら結構しっかり汗出た。

場所が分かりづらいからか貸切。

時間調整で炭酸泉入ってたらサウナから水風呂に直行する人見かけて驚愕🫨
注意書きとかないから、ほんとにマナーとか知らない方なんだと思う…

私が入る頃には入れ替わっててくれーの気持ち😇

気を取り直してイズネス!
88度、テレビあり、明るめ、3段で30人くらい入れそうなかなり広めサウナ!

早く入りすぎて途中で離脱🤣
12分頑張ったけど、もう無理だったわー!
暗くなってから、1回目の放水までも時間あるし、2回目もなかなか来ない🤣

普段はこの余韻が良いんだけど、いかんせん早く入りすぎてるから限界近い笑

諦めて離脱。

水風呂深いし冷たいしバイブラないしで好みだった。

外気浴は東北の風冷たいから寒いかなー?と思ってたけど、1回目から12分もいたのでむしろちょうど良い笑

風になった。

2回目も暑くて10分しか居られず。
だけどやっぱりイズネス最高。
定期的に会いたくなる🤭

仙台のサウナなかなかレベル高いな!
明日はどこに行こうかな?

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  • サウナ温度 50℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
36