ISSA

2025.09.26

3回目の訪問

家族とお寿司を食べた後に、ちょっと風呂いこかとぐらんの湯へ。
前に来たのは多分五塔熱子さん受けた時だから一年前くらいかな。
タワーサウナ 9分
瞑想サウナ6-7分
瞑想5分、タワー5分
計3セット
最近ゆっくりサウナに入ることなかったから嬉しかった😆
サウナがめちゃくちゃ暑くていいなーと思った。
またぐらん来ようかな

フルーツ

サウナ後はやっぱこれ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
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