スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 久宝寺24
スポーツジム - 大阪府 八尾市 会員のみ
サウナ：3分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット
一言：週末のルーチン、筋トレ・10kmランからの1セット、先週に続いて午前中は関西低山巡り、近鉄を3本乗り継いで日本三代山城で有名な高取山へ、クマ除けの鈴をチリンチリン鳴らしながら壺阪山駅から高取城跡の往復で程良い疲労感
男
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