地図からサウナが探せる！

馬場サウナ

温浴施設 - 東京都新宿区

さうにゃーす

2025.10.21

1回目の訪問

サウナ飯

🗼東京サ旅2025🗼④
サ旅2日目の始まりはレディースデイのこちら！
朝8:00からやってるので嬉しい☀️
西早稲田と高田馬場の間ぐらい。関西在住の私はサウナにハマって初めて降り立つ地。
ビルの2Fだけど比較的見つけやすかった✨
登録がやや面倒だけど、衛生面やもし体調に何かあった時のためか…と渋々登録。
靴はビニール袋に入れてロッカー下段に持って入るシステム。
ロッカー鍵は全部刺さってて自分で好きな場所を選べるタイプ。これ好き！
クレンジング&洗顔は無印とソフティモ、シャンプー類は何かボタニカル系だったかな？
全身を清めて下茹で。お風呂は壺湯2つのみ。シャワーのみの施設も結構あるけど、お湯があるのは寒くなる季節に嬉しい。
のんびり下茹でしているとサ室からお茶ロウリュのいい香り〜🍂ほうじ茶かな？
いざロウリュ直後のサ室へ。
広くてU字に広がる大きなお部屋、ストーブもどーんと2台。座面広めの3段でゆったり6分。
薄いビート板タイプのマットあり。
出てすぐシャワー(レインもできる)があって、すぐ横の大きな水風呂へ。20秒。
休憩スペースは外気浴・内気浴・ヒーリングルームにわかれてて休憩特化な感じ☁️👼🏻☁️
ヒーリングルームは編み編み椅子が並んでてヒーリング系の音楽と映像、金木犀の香り〜
2セット目はオートロウリュに出くわしたけど激しい熱さではなく気持ちいい発汗！
水風呂にサラッと入って外気浴〜少し外気の匂いが気になるけど都会の風を感じれてまずまず。
座面洗浄用のシャワーが各所にあって使いやすかった🚿
そして浴場内にウォーターサーバーじゃなくて暖かいアゴ出汁！これは季節限定？？
ハーバルウォーターとかじゃなくてダシ！ほっこりいただきました🤲
ドライヤーはリファとパナソニック、コテもあってメイクや身支度整えるのにも不便なし。
普段男性専用施設なの？！と思うぐらいに手厚いサービスだった。
コワーキングスペースでドリンクも飲めるし気に入った！
月一のレディースデイと聞いてビビってたけど朝だからか常に4〜5人でゆったり楽しめた✨採算的には微妙かもしれないけど、なくならないでねレディースデイ…🙏