HGR@3587

2026.06.18

6回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:休職中のリハビリサウナも終盤11回目🔥
うちのモナムールのお気に入り♨️青の洞窟もすっかり定番化♪
いつも湯船に浸からない派なんだけどこちらはのんびり湯活しちゃいますよね♨️
安定の8分間隔ロウリュで整ったけど、頼む🙏サ室内での腕立てはやめてくれ🤢
ジム併設サウナあるあるだけど、個人的に無理🤮

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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