2022.08.06 登録

  • サウナ歴
  • ホーム SENSE sauna
  • 好きなサウナ アパホテルステイ富山 / かるまる池袋 / 泉天空の湯 有明ガーデン / 田辺温熱保養所
  • プロフィール あぁ~! 水素の音ぉ~!(意味:ロウリュ) /  相棒はウェルビー名駅のサウナハット /  推しはニジガクの近江彼方ちゃん /  黙浴を徹底させてください /  熱波師検定SUS取得済(二〇二四年八月十日) /  アウフグースの練習中です /  面白い……真顔でととのうところが私的にはツボだ。
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プー珍

2026.01.25

60回目の訪問

かるまるでかるまるぅ!

昨日の続き。
かるまる起床ルーレット(アラームなしで寝ること)成功で二時前にコワーキングスペースへ。
「なんで俺に気持ちよくデュエル(作業)させねぇんだ!
女の声を聞かせるんじゃねぇ。リア充かクソったれめ。サウナ行こうぜ……久々にキレちまったよ……(キレてない)

一時四十五分から四時三〇分まで作業からの朝サウナ。

岩✕2
五時ッッ! 熱烈ッッ! 六連ッッ! あぁ~! 水素の音ぉ〜!
六時ッッ! 熱烈ッッ! 六連ッッ! あぁ~! 水素の音ぉ〜!
……この文章打つのも面倒だし定型文登録しようかなァ。

けーろけろけろけろ✕1

八時にチェックアウト。
今回は滞在時間短め。なのでサ活も少なめ。でもやることはやったからヨシ!
六周年を迎えたかるまる。あちこちに傷みが見えてきた。浴室天井から水漏れ有。天井が落ちてきやしないかと不安。
お客さんの民度も……ここは会話する場所じゃないんだ。DA☆MA☆RE

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30

プー珍

2026.01.24

59回目の訪問

かるまるでかるまるぅ!

二〇二六年初のかるまる。
十九時と遅めの入館。

一セット目は、もちろんかるまルーティン。
十九時二十五分、サンダートルネード(6.8℃)失礼します! あぁ~!
からの、やすらぎで冷冷交代浴。
からの、蒸サウナは六分で限界。これよこれー!

今日は以上。
コワーキングスペースで仕事は結構だけど、声量考えて電話してくれ。デキるかるまらーは周りへの配慮を怠らないんだ。
俺の作業が捗らねぇので不貞寝して二十一時。おやすみ!

かるまる来て鶏モモ味玉食べないやついるー? いねぇよなぁ!

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19

プー珍

2026.01.24

1回目の訪問

初めましての立川市。
用事が済んだので、じゃあサウナ行こう。

二〇二六年、関東エリアでのサウナ初め。
十四時から十七時三〇分まで。

Googleマップの口コミだったか、「渋谷サウナスのコンパクト版」という例えが言い得て妙。
しかしロッカーが狭すぎる。ハンガー一本でオーバーコートとスーツをどうしろと。荷物まで入れたらロッカーの天井まで届くとは。

歓談可サウナを中心に回す。
床面がフラットなのは面白いね。プッシュアップやスクワットをしたくなるよなぁ!? やらなかったけど。
扉の開閉のたびに外気が入り、温度が上がりにくい。が、却って気持ち良い。眠たくなったのは多分このせい。
件の事故をきっかけに非常通報ボタンを探す……見当たらない。

ロッカーの狭さが大きなマイナス。
お客さんの質も良くない。外気浴エリアでのお喋りに、ロッカーエリアでのスマホ操作。おい、いまシャッター音しなかったか?
ホームページがおしゃれだっただけに期待しすぎたか。
再訪は、うーん……。

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15

プー珍

2026.01.12

28回目の訪問

昨日の続き。

三連休を利用して富山サ旅。
「朝末きの富山でかるまる池袋の幻を見た」

六時から朝サウナ。洗体しつつシャワーで体を温めるも浴室がもう寒い。
さて水風呂の水温は? 恐るおそる浴室からチェック……6.8℃ !?
どうしよう。あんなのに入ったら……でも! やっぱり! サウナ前の水通し! やめられないんだよねぇ! 失礼します! あぁ~! 北陸サウナでかるまる池袋ぉ~!
ついでに雪を詰めた手桶に水を入れて頭から浴びておく。もう笑うしかない。

2セット(下段+中段)
副交感神経が爆上がりする瞬間が気持ちよくて水通しやめられないんだけど!

九時チェックアウト。
送迎バスで富山駅まで五分。助かる。
名古屋県行きの高速バス、運行しますよ。ええ、残念ながら。
人混みとブランドショップと高層ビルだらけの街に戻れました。

はぁ、富山県に戻りたい……。
朗報です。1月25日に再び熱波師イベント、あるそうです(ムー様より)。行くしかねぇ!

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20

プー珍

2026.01.11

27回目の訪問

昨日の続き。

三連休を利用して富山サ旅。
富山市に暴風雪警報が出ているようで外出できない。せっかくの休みなのに。
ああ、氷見の海鮮丼……雨晴海岸……高岡でゆるゆりの聖地巡礼……。
でも! サウナ入るのだけは! やめられないんだよねぇ!

朝:2セット(下段&中段)
昼:2セット(下段)
夕:2セット(下段&上段)

猫の目のように変わる天気に振り回された。
九時に晴れ間が差したかと思いきや、十時に強風とともに雪が舞う。猛吹雪のお昼が過ぎ、十三時に小康状態……の十五分後に三度目の降雪。十四時に吹雪からの、粒大きめの間断ない雪が十五時。これもうわかんねぇな。
夕方にはみぞれ雪が積もったととのいベッドが外気浴エリアに現れました。まる。

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20

プー珍

2026.01.10

26回目の訪問

二〇二六年サウナ初めはこちら!

三連休を利用して富山サ旅。
前日入りで朝サウナをいただく。
凍えるほど冷える外気浴エリア。水風呂の水温は……8.1℃!?
北陸のサウナ、本日、水通し日和なり。
では二〇二六年初水通し、失礼します! あぁ~! アルプスの天然水シングルの音ぉ〜!(意味:冷たい)

朝:1セット(上段)
夕:1セット(下段)
夜:2セット(下段&上段)

入れ墨&タトゥーのお客お断りの立て看板あり。
つまりそういうこと。かけず小僧のおまけ付きでした。絶許。

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25

プー珍

2025.12.31

37回目の訪問

サウナ納め&コミケのため四泊五日にて。

営業開始と同時に入館。
一番乗りで水通し、失礼します!

五時から五時四〇分
塩サウナ✕1

九時三〇分から一〇時三〇分。
塩サウナ✕1
ドライサウナ✕1

外気浴エリアで休憩中、湯船に浸かるおじさんを見て今年のサ活を振り返らねばと。
サ旅は富山県のアパホテルステイ富山か東京のかるまる池袋ばかりだったな。ややマンネリ化している。
休憩中に他のことを考えてしまい集中できなかったな。もっとととのえたぞ。
今年初めにサウナ仲間を作ろうとしたけど、騒がしいのは苦手だから一人でいいかな。ソロサウナーだっていいじゃない。
アウフグースはもっと上手い人がいるのにタオルを振る理由は何かと考えたらモチベーションが下がってる。

十一時にチェックアウト。
これにて今年のサウナ納めです。
三泊四日で一〇セット以上できず反省。

どこかのサウナでウェルビー名駅のサウナハットを見かけたら、奴がいる。
サ、コミケ二日目だ。

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15

プー珍

2025.12.30

36回目の訪問

チェックイン

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プー珍

2025.12.29

35回目の訪問

サウナ納め&コミケのため四泊五日にて。

営業開始のアナウンスを朝のアラームにしたい温浴施設第一位。
浴場の香りを枕に染み込ませて眠りたい温浴施設第一位。

五時から塩サウナ✕1

九時から十四時までコミケの前日設営に参加。
ホテルに戻り十八時まで推しの配信視聴。

二〇時から塩サウナ✕2
体調の違和感が少し和らいだ。

昨日からホテルにチェックイン。
宿泊費は三泊四日で同人誌240冊分。

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20

プー珍

2025.12.28

58回目の訪問

サウナ納め&コミケのため四泊五日にて。

昨日の続き。
朝の三時起床。寝坊も寝坊、大寝坊だ!
コワーキングスペースで四時半まで作業して朝サウナ。

五時ッッ! 熱烈ッッ! 六連ッッ! あぁ~! 水素の音ぉ〜!
六時ッッ! 熱烈ッッ! 六連ッッ! あぁ~! 水素の音ぉ〜!
ケロッケロッケロを一セット。誰かがロウリュしてくれて、「あぁ~! 水素の音ぉ〜!」と気を抜くと口から出そうだった。
7時のアウフグースを受けて、アクリルアヴァントと露天ジャグジーの温冷交代浴で〆。朝食を摂り九時に退館。

今年はこれにてかるめる納め。
名古屋県から一泊二日を八回。慣れたものでマンネリしてる。でもここが好き。
ニジガクの近江彼方ちゃんのTシャツが私のここでの館内着。

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プー珍

2025.12.27

57回目の訪問

サウナ納め&冬コミで四泊五日にて。

浸かるゥ! 泊まるゥ! かるまるゥ! のかるまるでかるまるゥ! で一泊二日。
営業開始十分前に到着。うそ……一番乗り……? 関東のサウナーはのんびりしてんなぁ! 外気浴中に居眠りしちまったのかぁ? 早く誰か来てください通行人からの視線を感じます。

いつもの一セット目かるまルーティン(サントル→やすらぎ→蒸サウナ)は年末でもブレない。
蒸サウナの中で最近よく聴いている「週替わりの奇跡の神話」(筋肉少女帯)を口ずさみながら蒸される。

十四時三〇分から十八時三〇分まで外出。
そして蒸サウナ。五分以上入れない熱さ。お肌がツルツル。
二〇時にげんさんのアウフグースげん気もらいました。おめでとうございます! 俺にも恋人くれ。

かるまるビーフカレー+鶏モモ味玉

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プー珍

2025.12.07

56回目の訪問

二時起き。もちろんアラームはなし。
一人きりのコワーキングスペースで二時三〇分から四時まで執筆作業。

四時から朝サウナ。
ケロッケロッケロが無人だったのでセルフ水素の音ぉ〜を三回キメて体を温める。

五時。
岩サウナで熱烈ッッ! 六連ッッ! あぁ~! 水素の音ぉ~! を最上段中央で受ける。SAUNA MONKEYのボス猿席のよう

六時。岩サウナで(上記と同様)

七時。リョーさんのアウフグース。最上段の隅っこに着席。
アロマはヒバ、メイチャン、ジンジャーだったかな。ヒバらしい馥郁とした香り、好き。
激アツまではいかない、絶妙な熱さいただきました。

次回は十二月二十七日から一泊二日。
二〇二五年のかるまる納めのため。

焼き魚定食

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20

プー珍

2025.12.06

55回目の訪問

かるまるでかるまるぅ!

寄り道をしていたので十一時一〇分に入館。
かるまルーティン(一セット目はサントル→やすらぎで水通しから蒸サウナ)をこなす。蒸サウナの扉が閉まらなーい! でもしっかりアツいからオッケーです。
十二時からマイティーさんのアウフグースも受けたいので、水風呂だけして休憩スキップ。水分補給をし、岩サウナ下段で受けた。
蒸サウナで蓄えられた熱のおかげで下段でも汗がよく出る。今日一のぶっ飛びいただきました。
この状態でアカスリも済ませて最上段だったら……。

十四時から十九時まで一時退館。
戻って蒸サウナを一セット。二〇時のげんさんアウフグースは見送り。空腹の勝ち。
鶏モモ味玉、カレーうどん(サラダ+ごはん小盛り(280グラム)+麻辣唐揚げ2個)

それにしても今日は客の質がハズレだった。
一〇分でお喋りグループに三組遭遇した。なんて日だ。

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16

プー珍

2025.11.30

25回目の訪問

六時から七時三〇分まで。
下→上→上の三セット。

いつものアパホテルステイ富山の静かな朝サウナ。
水温は十三℃前後。冬の水風呂の美学とは、水通しを躊躇う瞬間にある。
備え付けのサウナマットの上に折り畳みのサウナマットを畳んで敷くとZAF SAUNAのようで姿勢がととのうと知る。これは良いぞ。

昨日のイベント後、夕食を摂らず就寝。
おかげで朝食がモリモリ入る。ホタルイカのフリットを三回おかわりした。

来週は佐倉おりこ先生の個展とサイン会に合わせてかるまる池袋で一泊二日。
年末はコミケとサウナ納めで再びかるまる池袋&泉天空の湯 有明ガーデン。
今年はあと一回訪れたいけど果たして。

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23

プー珍

2025.11.29

24回目の訪問

アパホテルステイ富山で二度目の開催となる熱波師イベントに参加するため、富山行きの高速バス最終便で前乗り。
サウナ室に入るために並ぶの、かるまる池袋の岩サウナ以来だ。
アパホテルのスタッフが二名いるのもなかなかレアな光景。

十二時から十八時まで完走しました。
ム〜氏とゴンザレス氏、ありがとうございました。
十四時の掛け声と、シナモンとジンジャーのアロマ(だったかな?)が私的にはツボだ。
十八時の赤いタオルに選曲が氷室京介のKISS MEなのも私的にはツボだ。
サウナストーンが鳴らず最上段でもアツさが物足りなかった……が、温かさがあった。富山県は立山連峰や雨晴海岸といった雄大な自然に触れているから気持ちも穏やかになるのかもしれない。

時宜を得れば名古屋県にもあいの風を〜。
北陸にHATがあるように、こちらにはSATやFATもあるで。

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21

プー珍

2025.11.23

3回目の訪問

十八時四〇分から二十一時四〇分まで。

Forest×2
Mountain×2

日中の暑さと気持ちのザワつきで自律神経が乱れたため。
洗い場のシャワーヘッド掛けが直されていたのは高評価。
檻の中のお猿さんばかりで(数匹、逃げ出したのがいたけど)おおむね静か。
お店としては喜ばしくないが人も少なめで快適でした。
Googleマップの口コミで☆1をつけたけど、施設は素晴らしいんですよ本当に。

二十一時のアウフグースは後半スタミナ切れが否めなかったけど、いいタオルの回しっぷりでした。それからTシャツのセンスが私的にはツボだ。

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20

プー珍

2025.11.16

54回目の訪問

三時起床。五時間睡眠でも疲労感ゼロ。蒸サウナのおかげ。
コワーキングスペースで作業して四時三〇分から朝サウナ。

ケロケロ✕1
先客がいるのに気付いて喉元まで出ていた言葉を飲み込んだ。
「誰もいない……ロウリュ、いいっすか? あぁ~! 水素の音ぉ~!」危うく迷惑客に成り下がるところだった。

岩サウナ✕2
来るッッ! 来るぞッッ! ……熱烈ッッ! 六連ッッ! あぁ~! 水素の音……ぉ? サウナストーブが鳴らない。五分過ぎてもオートロウリュが始まらない。
キモチイイんだけど、全然足りねぇじゃん!

八時三〇分に退館。
推しの個展とサイン会が開催される三週間後に再訪予定です。
かるまるも6周年。いろいろガタが出てきたなぁ。

かるまるに限らないけど、いまはスマホ触るのやめたら? と朝食中のかるまらーを見て思いました。
せっかくサウナでスッキリしたのに、また頭の中に情報のゴミが溜まっていく。
岩サウナからサントルのやすらぎをキメて、焼き魚定食(豚汁変更+生卵追加)食べてみ? トぶぞ。左手にスマホは要らない。

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25

プー珍

2025.11.15

53回目の訪問

かるまるでかるまるぅ!

「蒸サウナ、入りたいでしょ〜?」
かるまるが呼んでいる! 体が求める!
前回から二ヶ月も経ってしまった。
十時五〇分に到着。おや、誰も並んでいない……だと?

十一時から十三時まで。
蒸サウナ✕三セット
いつものかるまるルーティン。サントルからやすらぎの冷冷交代浴でクールダウンからの蒸サウナ。
本家本元の田辺温熱保養所に倣って水風呂はスキップ。日中は暖かくて外気浴がキマる。俺の勝ち(確信)

十八時から二〇時まで。
蒸サウナ✕ニセット
岩サウナ(アウフグース)
私が苦手なホイールをクルクルクルクルとキレイに回している! そこにシビれる! あこがれるゥ!

相棒(サウナハット)は修理中のためお留守番。
頭が寂しいので(誰がハゲだって?)推しのアクキーを首から提げたらチラチラと視線を感じるんだが!

今回、初めてトモチケをパキったゾ(サウナドリンク飲み放題チケット)。
え、生姜チリジンジャーは飲み放題に含まれない……?

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16

プー珍

2025.11.09

2回目の訪問

富山県から名古屋県に戻った。
富山は素晴らしい場所だった。名古屋はヒドい。人も車も多すぎる。目に悪い。自律神経の乱れを感じる。
じゃあサウナ行こう。

十三時三〇分から十六時四〇分まで。
コワーキングスペースで軽く執筆作業してからサウナ。瞑想サウナが一番落ち着く。
Googleマップの口コミで星1をつけたけど、施設はいいんですよ施設は。清潔だし、お洒落だし、店員さん元気あるし。
お客さんが躾けられたお猿さんなら、ね。ここはもう運ゲー。

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24

プー珍

2025.11.09

23回目の訪問

七時三〇分から八時三〇分まで。

洗体してからの壺水風呂で水通し。水温は十五℃。笑っちゃうほどキモチイイ。

一セット目は上段で構えて水風呂スキップの北陸の風でクールダウン。
二セット目は下段から丁寧にアゲてオートロウリュのタイミングで上段へ。水風呂キメて俺の勝ち(確信)

朝は宿泊客のみで空いてるけど時々ハズレがいる。
タオルを水風呂へ漬けるかけず小僧を見た。

何もなければ次回は二週間後の熱波師イベントにて。

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