地図からサウナが探せる！

砂払温泉

ホテル・旅館 - 長野県飯田市

ウナギイヌ2号

2026.05.05

1回目の訪問

サ旅、南信シリーズ2日目です。今日は飯田。南アルプス・池口岳歩いてきました。道の駅遠山郷を起点に動いていたので、そっちのサウナに行くのが普通ですが、前から気になっていた砂払温泉に行ってみたくて…遠山から移動してきました。
でサウナ4セット利用しました。この渋みというか円熟味のあるトラディショナルな温泉ですが、サウナは本格的。「遠赤外線がなんたら」と壁に貼ってましたが、ヒリヒリせずしっかり熱い。汗も大量放出。気持ち良いです。上段、下段とも試しましたが、自分はじっくり汗をかける下段が良いかな。まあ日によるでしょうが。
水風呂は温度計無いのですが、ホームでいつも入っているのとおんなじくらい。じっくり冷やせて爽快です。自分の場合、ちょっと姿勢が難しいでしたが。
外気浴は室内からベンチが見えたのですが、埋まっており、室内のととのいイスへ。今日は久しぶりに長時間運動したのですが、日中の疲れも癒せました。3セット目に「お、ベンチ空いたな」と屋外へ出ると、奥にデラックスなチェアがある…
昨日もそうでしたが、皆さんのサ活を見てれば分かるはずなのに…と反省しきりでした。
さて、これから埼玉まで帰ります。大渋滞ですが、ぼちぼち帰りますかね…