はるわ

2026.07.14

242回目の訪問

サウナ:遠赤10分 、遠赤12分、アウフグース9分
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分、5分、10分
合計:3セット

今日は完全に熱波目当てで来店。
檜風呂がぬる湯から水風呂に変わってる!めっちゃ捗る👍

3セット目にアウフグース。熱波師はグラサウナーあっきー。今日は紅茶の香りでオーソドックスな熱波。2枚目の薄いタオルの方がより熱波を感じた!しっかり熱をかけてもらい水風呂が気持ちいい🥴夏のサ活は水風呂がメインだからね👍良い熱波ありがとうございます😚

サ飯。今週の夜得がしょうが焼き。流石に3連チャンしょうが焼きは好きでも飽きるので、ゆららそばのすき家に食いにいくことにした。
期間限定のニンニクの芽牛カルビ焼肉丼目当てで来店したが、ニンニクの芽の在庫切らしたみたいで食えず😭仕方ないのでネギ玉牛カルビ焼肉丼にしました。美味でした!

すき家 2国福山南本庄店

ねぎ玉牛カルビ焼肉丼

豚汁おしんこセット。甘辛タレの牛カルビとねぎ玉で米が進む進む🤣

ペプシ〈生〉 BIG ZERO

ペプシ〈生〉 BIG ZERO

水分補給 やかんの麦茶
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