ぷく三郎助

2025.05.09

81回目の訪問

内湯 10分 イベント湯 人工芒硝泉

サウナ:8分 × 2 熱波 オートロウリュウ 上段
6分×1  高温 ドライ 上段
水風呂:1分 × 3 
休憩:5分 × 1 外気浴
   10分×2 室内 
外湯 10分 信楽風呂  1セット後
内湯 10分 薬湯エキス風呂 2セット後
10分 イベント寝湯 3セット後

合計:3セット

ひとりカラオケ♥

一言:週末の仕事終わりに訪問。3日しか働いてないのに今週は何故か長かった😢連休が抜けきれてないのかな?

新生姜の自家製つくね、美味しかったです😋

ぷく三郎助さんの信州健康ランドのサ活写真
ぷく三郎助さんの信州健康ランドのサ活写真

緑茶粥

和食処あずささんの5月一品料理。ピリ辛の緑茶粥です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 118℃,104℃,48℃,42℃,45℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
2
43

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トントゥとは?

2025.05.10 00:18
1
わたしもスルケンです😉カラオケ🎤今日はしなかったですよ~😆
2025.05.10 05:47
1
メーテルさんのコメントに返信

最近のルーチンは週末シンケンひとりカラオケ🎤仕事のストレスが吹き飛びます☺️
ログインするといいねや
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