Nao383

2026.03.13

150回目の訪問

今日は母親のオペ後の退院日だったので早朝から実家に里帰りして両親と一緒に食事をして日帰りで戻ってきてからのジム活🤗長い距離を運転したのでしっかりストレッチして筋トレしてひたすら坂登りをして汗だくで浴室へ。
やっぱりいつもの時間でも華金は空いてるなー。マジ快適😆
今日は8分-10分の2セットで終了。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
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