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2026.06.17

2回目の訪問

1年ぶりくらいに2度目の訪問

22時頃inして23時のオートロウリュに備える

1セット目はセルフロウリュ

ロウリュしてもそこまで温度は上がらず 。。

23時前に塩サウナで清めていざ高温サウナへ

ヒーターの正面、上段

ロウリュ始まる前から既に大量発汗

「あ、まってこれむりかも」

何とか乗り越えて10分入り切り畳で外気浴

涼しくて程よく風も吹いてて最高最高

平日で人もそこそこでいいセットでした

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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