アジアンリゾートスパ シーレ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もお疲れ様でした。

休んではいけない連休シリーズ。
ただ、仕事でサウナに入っているときだけは休みです。
何も考えない。
セルフロウリュサウナがタイミング的に結構空いていて、気持ちよく入れました。
イカ食べて明日もがんばろ。

広島方面に用事あったけん坂シーレに寄り道♨️
最近シーレ率高いな🤣

ゆ〜ぽっぽとギリギリまで悩みつつもゆ〜ぽっぽは道がそれ過ぎるけんこちらへ
今週仁王側じゃしサ室多いけんゆっくりしやすいしね🙏

もうGW料金か…こちとらまだ仕事あるがなって思いつつIN笑
連休初日じゃけど案外混んでない

まずは身体を清めて、オートロウリュが近かったけ湯通しなしで高温サウナに
一時期めっちゃ熱かったけど最近温度下がったんかな？
ロウリュも受けて12分

次はセルフロウリュサウナ
こっちは人の出入りが少なかったんかほぼ100度で激アツ
ロウリュもいただいて9分

またオートロウリュが近づいてきたけんだいぶ前から待機して18分滞在🤣
やっぱりぬるい気する笑
けど長時間滞在したおかげでしっかりキマった🤩

露天の中温サウナに10分入って塩サウナにハシゴ8分
セルフロウリュサウナに10分
最後にまたオートロウリュサウナに10分入って大満足🤣

騒がしいドラクエが2組おったけど違うサ室に逃げればいいだけじゃけ問題なしだったけど

みんな揃って水風呂前の掛け水が足にちょっとだけとか気持ち程度の水を身体にちょろっとだけとか
そんなので汗は流れん🫠
あとびちゃびちゃのタオル持って入ってきて堂々とサ室で絞ったり☹️
サウナマナーも義務教育に入れてほしいですなぁ笑

バキバキの身体がリフレッシュされて連休始まるまで頑張れそう💪

尾道ラーメン-WAN- 一 西広島駅前店

尾道ラーメン

流川はまだ開く時間じゃなかったけんこっちに

リクライニングを利用でトータル2300円くらい。
時間制限なし。
館内着、タオルセットもレンタル込み。

温泉で湯通し後
高温サウナ 6分、水風呂、外気浴を2セット

リクライニングで2時間ダラダラと休み

高温サウナ 7分、水風呂、外気浴
セルフロウリュ 8分、水風呂、外気浴

締めはぬる目の炭酸泉

利用者は駐車中無料。

時間制限無しでリクライニングも利用できてサウナの種類も4つもあって(岩盤浴はもあり)で2,300円って高コスパな気がします。

おかげでヘトヘトだった身体が完全に回復した。

土曜日の深夜0時はうめちゃんのおやすみアウフ👏

この日も限られた空間を支配して華麗なタオル捌き👏

だが（自分を含め）客がおとなしめと感じたのか、また抜き背面の連続連続で否応なく大盛り上がりの展開に🙌（笑）

コチラのサウナとしてはかなりアツアツに、そのまま気持ち良くリクライニング泊、贅沢至極👍

仕事終わって久しぶりにシーレ♨️
って思ったけどサ活見返したら今月2回目だった

今日は肩凝りが酷すぎて滝に打たれたかったけん雲母かシーレで悩んで
雲母のホームページ見たら男性風呂の混雑度がMAXだったのにビビってシーレに🤣

距離は雲母の倍あるけど
サウナが多い分混雑度も低いこっちに

到着して身体を清めて炭酸泉で湯通し
パッと時計見たらオートロウリュまであとちよっとだったけん高温サウナへ

昔は2分ずれくらいだったオートロウリュも今は4分~5分ずれに🤣
9分入って退出

外気浴の後滝に打たれて寝そべり湯で温もってから塩サウナ10分

3セット目は人少なかったけんセルフロウリュサウナに12分
ロウリュもゲットできてラッキー👏

4セット目は高温サウナでオートロウリュ受けて12分

露天風呂で温もって最後にまた塩サウナ10分入ってフィニッシュ

水風呂、外気浴が気持ちいい季節になってきたなぁ🤤
やっぱりシーレはサウナ多いけ嫌なグループ見つけても違うサ室に逃げれるし人も分散するし、ゆっくりしたい時はここ一択かな🙏

サウナ：6分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

色々と忙しくて久々のサ活♨️

(本当は絶対ダメだけど)
サウナ前にお酒を飲んでしまったので、蒸し少なめ、休憩多めのスローペースで楽しみました😊

オートロウリュも1セット目、3セット目に当たるように時間調整も出来たし満足です✨

祇園も好きだけど、坂も好きだな〜
湿度高いサウナだと肌が焼ける感じがしないので心地よいです♨️

セルフロウリュを取り付けて欲しい🤭

びっくりドンキー 安芸坂店

とろけるチーズインバーグディッシュ

チーズたっぷり！お酒のあてにサイコー🤤💞