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ホリデイスポーツクラブ盛岡

スポーツジム - 岩手県盛岡市 会員のみ

noizu

2026.05.09

125回目の訪問

ふとサ活投稿し忘れに気付いて、３日遅れの投稿です。
ナイト会員なのでGWは追加料金が発生しちゃうということもあり
気付けば約２週間半ぶりのジム活となってしまいました。
とりあえず筋トレは何とか負荷を変えずに出来て一安心。
ただ、怠けたツケが体脂肪にも出てきているので、有酸素運動は少し多めのランニング40分。
速度は遅めのキングダム２話見ながらなので、特に問題なくこなす。
今年は大会で10km完走を目標としているので、ランニングは強化していきたいですね。

そんな訳でサ活は昼にたっぷりゆっこでした後だったけど、いつも通り１セットはしてリラックス。
そういや、ととのい椅子が１つ減って２つになってしまったので
出来れば補充してもらえれば良いなと思うところです。
流石にインフィニティチェアとまでは言わないけど、アディロンダックチェアだと嬉しいですね。