タカコー

2026.01.17

16回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:50秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:土曜朝ウナ。今日は仕事が休みなので、久しぶりに嫁さんと2人でぎなん温泉へ。10:45にイン。自分はサウナ、嫁さんはお風呂がメインで、今回は岩盤浴はなし。オープン間もないということもあってサウナーはそれほど多くない。まずはシルキー風呂でカラダを温めてからサウナへ。上段→最上段→最上段の3セット。汗もしっかり出てスッキリ。水風呂は15℃の冷たさ。いつもより短めで50秒。休憩は外気浴。気温も10℃弱あって日差しに温もり。青空を眺めながら寝ころび湯でのととのい。背中が温かくて、時折感じる風が気持ちいいね。合間には美泡風呂やジェットバス。冬の空気感と温かい湯船でホッとするね。しっかりリフレッシュできたので、明日は仕事頑張ろう!

タカコーさんのぎなん温泉のサ活写真

豚旨うま屋ラーメン 各務原店

チャーハン大盛、唐揚げ

帰り道でうま屋へ。チャーハンと唐揚げをチョイス。濃いめの味付けがサウナ後にピッタリ。うまし。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
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