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SAUNA ROUTINE

プライベートサウナ - 愛知県名古屋市 会員のみ 事前予約制

タカコー

2026.01.31

27回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：土曜しごおわサウナ。今日は休日出勤で仕事帰りにsauna routineへ。17:00にイン。サウナーは自分含めて３人。アロマ水はお気に入りのほうじ茶。サ室は90〜100℃。8分で３回のロウリュ。秒で熱がまわって香ばしい香りで蒸される。癒されるね。自分と向き合う時間も大事。水風呂は15℃でしっかり冷えてる。休憩は寒い日も安心な内気浴。静かな空間でのインフィニティチェア。ととのうわ。まさに１週間のご褒美。今月は7回のサ活。例年に比べると回数は減ったけど、休日出勤も仕事もあるので。年度末まではしょうがない。少ない回数で楽しむこととしよう。