地図からサウナが探せる！

天然温泉湯屋天神

温浴施設 - 島根県松江市

ジョニー

2026.06.07

2回目の訪問

サウナ飯

朝は6:00に起床してお風呂に向かいます。昨晩もちょっと遅かったし、今日もスケジュールは盛りだくさんなんです。でも、ゆっくり寝てたいけどやっぱりサウナは行きたいですよね。ガラガラなお風呂で洗体して天然温泉で寛ぎます。

温まったら早速サウナへ。温度は昨晩と変わりなく95℃。上段でしっかり蒸されたら水風呂へ。こちらも朝から15℃と冷えててしっかり冷却します。

休憩はサ室の上の屋上へ階段で移動してアディロンダックチェアでととのいます。昨晩は熱いと感じたけど、ちょっと慣れてきましたね。朝は軽く2セットして、最後は天然温泉で温まって終了です。

サウナ2セット
　サウナ: 9-13分
　水風呂:1.5-1.5分
　休憩:8-8分
　水風呂心拍数:70-68
　最大心拍数:114-106

ととのいレベル
　4.5-4
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった

サウォッチととのい値82
　86-79

サウナの後は無料の朝食を頂きます。卵かけご飯と味噌汁とお漬物だけですが、無料だしコーヒーも飲めるしこれで十分ですね。
綺麗でカプセルも広くサウナもちゃんとしていて、湯屋天神良いです！松江に来たらここ一択かな。また来ますね。さあこの後はakiさんと合流してちょっと山の方にあるサウナに向かいます。