地図からサウナが探せる！

ルスツリゾートホテルルスツ温泉ことぶきの湯

ホテル・旅館 - 北海道虻田郡留寿都村

ジョニー

2025.03.20

4回目の訪問

サウナ飯

ゆっくり朝食を食べて11:00にスキー場に向かいます。山麓はまだ良かったんですが、山頂付近は吹雪と物凄いガスで全然見えません。という事で早めにスキーは切り上げてお風呂に行くことにしました。今日はノースウィングのことぶきの湯です。

ノースのフロントでカードキーをもらって16:00にチェックイン。洗体して天然温泉の露天風呂で寛ぎます。温まったら早速サウナへ。並列2段で8名は入れます。温度は95℃ですが体感は80℃ぐらいかな。湿度もないので中々発汗しません。

水風呂はこちらも多分羊蹄山の伏流水で15℃と冷えてます。休憩は露天に出る階段でととのいます。横を人が通りますが、だんだん恥ずかしく無くなってきましたね。3セット蒸されたら、最後は露天の天然温泉で温まって終了です。

サウナ3セット
　サウナ: 13-15-15分
　水風呂:1.5-1.5-1.5分
　休憩:8-9-8分
　水風呂心拍数:90-84-84
　最大心拍数:142-134-140

ととのいレベル
　4-3.5-3.5
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
サウォッチととのい値85
　87-83-85

今日で２日目ですが、まだ明日遊んでも帰らなくていいっていうのが3泊４日の良いところです。今晩の食事は日本食料理の風花でルスツポークのしゃぶしゃぶです。これがめっちゃ美味しいんですよね。
明日も明後日もスキーをして美味しいご飯を食べてサウナに入ってと、まだまだルスツを楽しみますよ！