地図からサウナが探せる！

伊都の湯どころ

温浴施設 - 福岡県糸島市

ジョニー

2025.06.30

2回目の訪問

サウナ飯

昼から九大で打合せ。となれば朝一番の飛行機で九大近くの伊都の湯どころです。こういう時は4:00起きでもすっと起きれるのが不思議です。9:55に着くと30人ほどのおばさま方の行列ができてます。10:00オープンなんですね。ほぼ一年振りです。券売機で850円のチケットを購入して綺麗な更衣室で脱衣したら浴室へ。

洗体して露天風呂で寛いだらまずは軽く水通し。ここは水風呂がめっちゃ気持ちいいんですよね。水温は18℃ぐらいなんですがとにかく気持ちいいです。サウナはロウリュサウナから。4段スタジアム型で88℃ですが最上段はまあまあ熱いです。なんか前回よりもサウナストーンが多くなってる気がします。しっかり蒸されたらお待ちかねの水風呂へ。ちゃんと冷たいんですが、何分でも入っていられます。

休憩は浴室にアディロンダック、露天エリアにリクライニングベットなどがあります。外気浴の方がいいんですが、直射日光が思いっきり当たるので、日陰にあるベンチでととのいます。前回空いでた日陰の特等席は常に使用中でした。残念！昼から眠くならないように2セットにして、最後はトルマリン風呂で温まってからの水風呂で終了です。

サウナ2セット
　サウナ:メイン-メディ
　サウナ: 10-14分
　水風呂:3-2.5分
　休憩:10-10分
　水風呂心拍数:86-82
　最大心拍数:125-122

ととのいレベル
　4-4
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
サウォッチととのい値83
　80-86

朝から地元のおじさん達で賑わってるんですが、途中からは九大の学生さんらしき若者も続々と入ってきました。講義は受けなくて大丈夫なんですかね。人のことは言えないけど、、。お風呂を出たら2階のレストランでお昼を食べてから九大へ。歩いても行ける距離ですが、この暑さだと汗だくになるのでバスで移動します。これからちゃんと仕事しますよ。