サウナ東京 (Sauna Tokyo)
温浴施設 - 東京都 港区
毎年この時期に東京での講習会があり偉そうですが毎回講師です。質問はあまり無かったんだけど、皆さん理解してくれたのかなあとちょっと心配です。まあ質問が少ない分早く終わったので、この後はジョニーの大好きなサウナ東京です。15:15にチェックイン。料金は後払い4時間3,300円です。洗体して特濃炭酸泉で寛いだらサウナは手酌から。100℃越えのケロサウナはやっぱり迫力ありますね。
しっかり蒸されたら水風呂は凍から冷の冷冷交代浴。どちらもちょっと温度が高めですが、休憩エリアでアディロンダックに座ればもう完璧にととのいます。やっぱり休憩エリアの温度と風と照明と音楽と雰囲気が最高レベルなんだと思いますね。16:00からはもみてぃーさんのアウフグースを勇者席で迎え撃ちます。激熱ではないけど、このゆったりとしてじわじわと身体に熱が染み込んでいくもみてぃーさんのアウフが大好きです。
17:00のサDukeさんのアウフも良かったけど、熱々にするなら最後はもうちょっと追い込んで欲しかったかな。手酌と蒸喜を繰り返して5セット目は蒸喜のオートロウリュ。水出しすぎでしょ、って言うぐらい水を掛けて熱々でした。アウフもいいけどオートロウリュもいいですね。最後は蒸風呂で温まって終了です。
◯愛たいポイント
食事をすると1時間延長されます。
サウナ5セット
サウナ:手-ア-手-ア-オ
サウナ: 10-17-17-15-13分
水風呂:2-2.5-2.5-2.5-2.5分
休憩:7-11-5-11-9分
水風呂心拍数:81-83-78-82-77
最大心拍数:131-148-134-130-129
ととのいレベル
4.5-4.5-3.5-5-5
レベル5:スーパーととのった
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
サウォッチととのい値90
?-86-82-97-95
だいたい3セットぐらいすると、もういいかなぁってなるんですが、サウナ東京は無限ループに入るんですよね。時間制限がないとどうなるのか心配になります。帰ろうとすると「この後アウフグースをします！」っ言われてまた入っちゃうんです。まあとにかくここは素晴らし過ぎます。泊まれるようにはなったけど、これで更にカプセルができて、遅くまでレストランがやってたらサウナ東京以外は行かないでしょうね。また来ます。
男
-
88℃,98℃
-
11.7℃,17.9℃,22℃
4
94
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ちーこさんなら質問いっぱいしてくれたかもですね。質問は少なかったけど昼からなのに寝てなかっただけマシかな。講演とサウナの後の唐揚げとビールは最高でしたよ。
萬斎さん、ただいまです。ホントここは帰ってきた感じになりますね。今回も危なく無限ループに入るところでしたが、4時間制限でグッと堪えて出れました。
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