地図からサウナが探せる！

イザナギサウナ -淡路島サウナ-

プライベートサウナ - 兵庫県南あわじ市 事前予約制

ジョニー

2026.03.08

1回目の訪問

神戸サウナを後にして向かうのは淡路島です。まずはうずしおクルーズの道の駅福良で、サウナハゲさん、akiさん、あさちゃん、マイケルロングさんと合流します。ここでしらす丼で腹ごしらえしてから複合アウトドア施設の淡路じゃのひれへ。この一角にイザナギサウナがあります。オーナーと可愛いお子さんがお出迎えしてくれます。12:00にチェックイン。料金は一人5,000円です。

生簀を利用した海水水風呂や手作り感満載のサウナなどちょっと独特な感じが何とも言えない味を醸し出してます。一通り説明を受けたら後はお任せみたいでオーナーは去って行きました。水着に着替えたら早速サウナへ。温度は100℃ですがロウリュはできないのでカラカラ感は否めません。ちょっと残念かなって思ってたらオーナーのサービスで隣のテントサウナの薪ストーブに火を入れてくれました。

ハゲさんが育ててくれたところでロウリュするとジューという音と共に湿度が急上昇。いい感じで蒸されたところで生簀の海水水風呂で泳ぎながら冷却してからインフィニティチェアで休憩します。こう言うツアーはととのい重視ではなく皆んなでワイワイするのが正解ですね。メインサウナで予熱してからテントサウナで仕上げるサイクルを3セットして、最後はシャワーで身体の海水を流して終了です。

サウナ3セット
　サウナ:メイン-テント×3
　サウナ: 23-22-19分
　水風呂:2-2-2分
　休憩:10-5-4分
　水風呂心拍数:69-70-71
　最大心拍数:115-113-122

ととのいレベル
　3-3-3
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

サウォッチととのい値?
　?-?-?

オーナーさんがテントサウナを使わせてくれたのは良かったです。ロウリュできないサウナだけだったらちょっと悲しかったかもですね。今日は3月とは思えないほど気温が低かったので外気浴はちょっと寒すぎましたね。暖かい季節にキャンプと併用するともっと楽しめそうです。さて冷えた身体を温めに次の施設に向かいますよ。