なん

2026.02.21

128回目の訪問

休日サウナ!
ホームへ。19時半ごろのイン。
ロッキー→ボナ×2。

いつも通りの3セット、オリンピック中継を見ながらじっくり芯から暖まっていい汗かけました。ボナは出入り多めだったので体感温度ややマイルド目。

コーヒー牛乳

安定

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃,94℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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