mmm

2026.06.06

50回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
(+大休憩)
合計:3セット

一言:
152の水風呂に設置された冷水シャワー。滋賀で冷水シャワーの素晴らしさに覚醒してからというもの、152でのサ活ではととのいへの"スパイス"として、その効力を最大限発揮してもらえる方法を模索しています。
試行錯誤の甲斐があってか、水風呂+冷水シャワーからの休憩が気持ち良いことこの上なし。最高の週末になりそうです。

mmmさんのSAUNA152(サウナイコニ)のサ活写真
mmmさんのSAUNA152(サウナイコニ)のサ活写真
水分補給 MATCH

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15℃,20℃
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