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beta

2025.08.22

1回目の訪問

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：1セット

一言：
プールで30分泳いでからのサウナ。
水風呂は18℃だったが、思ったよりも冷たく感じた。
外気浴はよかった。

男

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
0
2

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