ジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿
スポーツジム - 東京都 渋谷区 会員のみ
20分のランの後のサウナ
1セットだけでサクッと終わる！
ととのい値: 80pt
水風呂, サウナ, 水風呂, 休憩
01:02, 07:26, 01:23, 08:20
先に水風呂でクールダウンしてからのサウナ！
運動後だと心拍が下がりきらないので、水風呂長くした方かいいのか？？
#サウォッチ
0
2
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら