朝日温泉
銭湯 - 大阪府 大阪市
【ランナーズ銭湯サ活③】
【温泉州スタンプラリー⑧】
土曜日8:15に訪問。
平野区にある町銭湯。
入浴料600円+サウナ200円。
サクッと4km走ってからのサ活。
先客は10名弱。
洗体→下茹で→水通しからサウナマットを手にイン。
室内、5名掛けの上下段、10名キャパ。
TV有り、5分砂時計有り、室温103℃。
時折オートロウリュが発動し、湿度も維持されて良い発汗。
サ室出て右手の露天に水風呂。
2人入れる広さ、水深がありしゃがむと首までしっかり浸かれる。
水温計測で12.2℃。良い冷え。
すぐ横に汗流し用のシャワー有り。
そのまま露天のアディロンダックチェアで休憩。
8分→9分→10分の3セット〆。
無料駐車場が10台ちょっとあるが、
長時間ランニングに出る際は停められない点に注意。
男
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103℃
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12.2℃
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