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月イチサウナーオバハン

2025.04.14

38回目の訪問

サウナ飯

今日の仕事帰りサウナは
サウナ室7〜8分程度✕4
水風呂2分30秒程度✕4
休憩6〜7分程度✕4
ちなみに休憩4回のうち雨と雷で最初が脱衣所のベンチで2回目が主浴槽で足湯、3回目以降は雨が止んだのですべり台付き露天風呂前の椅子で休憩しました😅

伊藤園黒豆茶

この頃、糖分などが気になるので黒豆茶もときどき飲んでます。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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