2019.12.29 登録

  • サウナ歴 6年 5ヶ月
  • ホーム リラクゼーションスパ アペゼ
  • 好きなサウナ ロウリュ、アウフグースのあるサウナ    外で外気浴がてきるサウナ
  • プロフィール
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

HD1966twt

2026.05.12

231回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3
合計:3セット

会社帰り、湯の城サ活。
久しぶり。サ室の板が新しくなってる⁉︎
GWからいつもより熱々のサ室、いつもよりキンキンの水風呂らしく、気持ち良かった。

続きを読む

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14.5℃
51

HD1966twt

2026.05.10

98回目の訪問

漢サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

休日、サウナフジでサ活。
サ室からの水風呂、気持ち良かった。
昼寝して、超まったりできました。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21.4℃,12.4℃
22

HD1966twt

2026.05.07

97回目の訪問

漢サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

夜勤前、サウナフジでサ活。
サ室からの水風呂、気持ち良かった。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.5℃
67

HD1966twt

2026.05.04

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

GW、超ひさびさに満天望に入館。
サ室の温度がもうちょっと高いといいな。

続きを読む

  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 16.9℃
8

HD1966twt

2026.04.24

63回目の訪問

高温サウナ:10分 ×2
天空サウナ:10分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

アーバンクア、夜長割お風呂コースでのサ活。
久しぶりの天空サウナ、いい気持ち。
水風呂も温度よりも冷たい感じでgood。
帰りのバニラソフト、美味しかった。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
52

HD1966twt

2026.04.22

124回目の訪問

SAUNA DROME:10分x3
水風呂:1分x3
外気浴:5分x3
合計:3セット

夜勤前、アペゼでサ活。
今日はいつもより早く到着したので、18時のロウリュからスタート、汗💦汗💦で気持ち良かった。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
60

HD1966twt

2026.04.20

230回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3
合計:3セット

会社帰り、湯の城サ活。
昨日の引き続きの連日サ活。
今夜も熱々のサ室、水風呂、外気浴、気持ち良かった。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
60

HD1966twt

2026.04.19

96回目の訪問

漢サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

休日、サウナフジでサ活。
肩の傷の回復が思いのほかかかり、2週間ぶりのサ活。サ室→キンキンの水風呂、気持ち良かった。
今日も昼寝しちゃいました…。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
61

HD1966twt

2026.04.06

229回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3
合計:3セット

会社帰り、湯の城サ活。
先週は背中の傷でサ活自粛、からの熱々のサ室、水風呂、外気浴、気持ち良かった。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
29

HD1966twt

2026.03.27

92回目の訪問

バズーカロウリュサウナ:10分 × 2
メディサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
外気浴:5分 × 3
合計:3セット

今日は会社有給をとり、通院前に竜泉寺の湯でサ活。
バズーカロウリュ、熱々、その後のキンキンの水風呂気持ち良かった。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃,96℃
  • 水風呂温度 8.5℃,15℃
55

HD1966twt

2026.03.24

228回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3
合計:3セット

会社帰り、湯の城サ活。
昨日の引き続きの連日サ活、ひさびさ。
今夜も熱々のサ室、水風呂、外気浴、気持ち良かった。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 30℃,14.5℃
75

HD1966twt

2026.03.23

227回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3
合計:3セット

会社帰り、湯の城サ活。
今夜もサ室→水風呂からの外気浴、気持ちよかった。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 30℃,14.5℃
34

HD1966twt

2026.03.18

226回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3
合計:3セット

会社帰り、湯の城サ活。
水曜日、バチ屋のカードでタオルレンタル無料。
今夜もサ室→水風呂からの小雨の外気浴、気持ちよかった。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 30℃,14.5℃
63

HD1966twt

2026.03.16

225回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3
合計:3セット

会社帰り、湯の城サ活。
今夜もサ室→水風呂→外気浴、気持ち良かった。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.1℃
29

HD1966twt

2026.03.13

62回目の訪問

高温サウナ:10分 ×2
天空サウナ:10分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

アーバンクア、夜長割お風呂コースでのサ活。
天空サウナ、気持ち良い。
帰りのバニラソフト、美味しかった。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 16.3℃,14.5℃
67

HD1966twt

2026.03.12

224回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3
合計:3セット

今日は有給をとり、通院後、湯の城でサ活。
平日午後、のんびり…。
サ室→水風呂→外気浴、気持ち良かった。
焼きそばランチ、美味しかった。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 30℃,14.7℃
20

HD1966twt

2026.03.06

61回目の訪問

高温サウナ:10分 ×2
天空サウナ:10分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

アーバンクア、夜長割お風呂コースでのサ活。
今夜も天空サウナ、気持ち良すぎ。
帰りのバニラソフト、美味しかった。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
23

HD1966twt

2026.03.04

123回目の訪問

SAUNA DROME:10分x3
水風呂:1分x3
外気浴:5分x3
合計:3セット

夜勤前、アペゼでサ活。
今夜もカクハン・ロウリュで大量の汗…。
仮眠もたっぷりできました。
お得な回数買いました。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 24℃,16℃
67

HD1966twt

2026.03.01

95回目の訪問

漢サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

休日、サウナフジでサ活。
ロウリュで熱々の後の水風呂、気持ち良かった。
昼寝しちゃいました…。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃,13℃
33

HD1966twt

2026.02.27

60回目の訪問

高温サウナ:10分 ×2
天空サウナ:10分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

アーバンクア、夜長割お風呂コースでのサ活。
今夜は空いてる。
バンテリンドームWBCの影響?
今夜も帰りのバニラソフト、美味しかった。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,27℃,14.5℃
68