2019.12.29 登録

  • サウナ歴 6年 7ヶ月
  • ホーム リラクゼーションスパ アペゼ
  • 好きなサウナ ロウリュ、アウフグースのあるサウナ    外で外気浴がてきるサウナ
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HD1966twt

2026.07.13

238回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3
合計:3セット

会社帰り、湯の城サ活。
ここ毎日、暑っーい
サウナからの水風呂、超、気持ち良かった。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
44

HD1966twt

2026.07.10

69回目の訪問

高温サウナ:10分 × 1
天空サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

アーバンクア、夜長割お風呂コースでのサ活。
今日の昼は超暑かった。
水風呂、超気持ち良かった。
帰りのバニラソフト🍦美味しかった。
今日は10日なので入館料100円引きでラッキー✌️でした。

水分補給 ミニッツメイドレモネード
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  • サウナ温度 98℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
56

HD1966twt

2026.07.09

237回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3
合計:3セット

会社帰り、湯の城サ活。
サウナからの水風呂、気持ち良かった。
以前もらった券てソフト100円で購入でき、ラッキー✌️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
65

HD1966twt

2026.07.07

106回目の訪問

漢サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

夜勤前、サウナフジでサ活。
水風呂気持ち良かった。
仮眠もでき、今夜もリフレッシュ完了。

水分補給 キレートレモン
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
57

HD1966twt

2026.07.03

236回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3
合計:3セット

会社帰り、湯の城サ活。
サウナからの水風呂、気持ち良かった。
久しぶりにサ室でドラゴンズナイター観戦でき、
ラッキーでした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
57

HD1966twt

2026.06.28

125回目の訪問

SAUNA DROME:10分x3
THE SAUNA:10分x1
水風呂:1分x3
外気浴:5分x3
合計:3セット

休日、アペゼでサ活。
カクハンで汗ビッショリ。
台風🌀過ぎたけど、なんかスッキリしない空の一日です。

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  • サウナ温度 92℃,92℃
  • 水風呂温度 24℃,14℃
52

HD1966twt

2026.06.26

68回目の訪問

高温サウナ:10分 ×2
天空サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

アーバンクア、夜長割お風呂コースでのサ活。
天空サウナ、汗たっぷり。雨の外気浴もなかなか…。もうすぐ台風の影響か、今夜はいつもより空いてる。
帰りのバニラソフト、美味しかった。

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,13℃
52

HD1966twt

2026.06.25

105回目の訪問

漢サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

夜勤前、サウナフジでサ活。
サウナ、水風呂気持ち良かった。
仮眠もでき、リフレッシュ完了。

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃,13℃
24

HD1966twt

2026.06.19

67回目の訪問

高温サウナ:10分 ×2
天空サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

アーバンクア、夜長割お風呂コースでのサ活。
天空サウナ、汗たっぷり。外の水風呂、気持ち良かった。
帰りのいちごソフト、美味しかった。

水分補給 ミニッツメイドレモネード
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  • サウナ温度 94℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,14℃
51

HD1966twt

2026.06.16

235回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3
合計:3セット

会社帰り、湯の城サ活。
サ室からの水風呂、気持ち良かった。

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
9

HD1966twt

2026.06.13

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:4セット

東京サ活は半年ぶりのマルマー湯。
サ室は熱々、水風呂、外気浴気持ち良かった。
久しぶりにととのったー。
スケジュールよ都合、滞在時間は2時間程だったので、忙しかった。

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
14

HD1966twt

2026.06.10

234回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3
合計:3セット

会社帰り、湯の城サ活。
水曜日、バチ屋のカードでタオルレンタル無料。
今夜もサ室→水風呂→外気浴、気持ち良かった。

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
18

HD1966twt

2026.06.08

104回目の訪問

漢サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

夜勤前、サウナフジでサ活。
サウナ→水風呂気持ち良かった。
仮眠もでき、リフレッシュ完了。

水分補給 キレートレモン
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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2026.06.07

103回目の訪問

漢サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

休日、サウナフジでサ活。
サ室、水風呂、気持ち良かった。
昼寝もでき、快適でした。

水分補給 マッチビタミンみかん
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 12℃
50

HD1966twt

2026.06.06

93回目の訪問

バズーカロウリュサウナ:10分 × 2
メディサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
外気浴:5分 × 3
合計:3セット

休日、竜泉寺の湯でサ活。
相変わらず、バズーカロウリュ、熱々でした。

水分補給 オロポ
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  • サウナ温度 100℃,98℃
  • 水風呂温度 14℃,9℃,16℃
33

HD1966twt

2026.06.03

233回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3
合計:3セット

会社帰り、湯の城サ活。
台風一過。夜風が気持ちいい。
熱々のサ室、水風呂、気持ち良かった。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
51

HD1966twt

2026.05.29

66回目の訪問

高温サウナ:10分 ×2
天空サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

アーバンクア、夜長割お風呂コースでのサ活。
天空サウナ、汗たっぷり。今夜は風があり涼しく外気浴、気持ち良かった。
帰りのバニラソフト、美味しかった。

水分補給 いろはす もも
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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,13℃
54

HD1966twt

2026.05.28

102回目の訪問

漢サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

夜勤前、サウナフジでサ活。
今日も暑かったので、サウナ、水風呂、最高‼︎
仮眠もでき、休憩室のTVでドラゴンズ3連勝も見れてで最高‼︎

水分補給 マッチビタミンみかん
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
53

HD1966twt

2026.05.24

101回目の訪問

漢サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

休日、サウナフジでサ活。
サ室、水風呂、気持ち良かった。
昼寝もでき、快適でした。

水分補給 キレートレモン
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
58

HD1966twt

2026.05.22

65回目の訪問

高温サウナ:10分 ×2
天空サウナ:10分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

アーバンクア、夜長割お風呂コースでのサ活。
天空サウナ、汗たっぷり、水風呂も気持ち良し。
帰りのバニラソフト、美味しかった。

水分補給 いろはす
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  • サウナ温度 98℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
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