かんせろろーる

2025.08.04

13回目の訪問

ハムストリングほぼ復活、土日で調子こいて走りすぎた。
今日も水風呂デー。
オスパーより冷たいけど、身体が痛くならない程度でちょうどいい。

久々のオートロウリュサウナはかなり暑く、吹き出すように汗が出た。
露天風呂での外気浴も最高。

やっぱりここは凄いな。

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