ややお

2026.03.15

29回目の訪問

日曜ロスコ。
いやー、混んでた。
休憩難民は初めてだ。
WBCの後で時間的にもヤバかったかな。

内風呂:3分
①サウナ:8分、水風呂:1分
②サウナ:10分、水風呂:1分
③サウナ:3分(リネン交換)、休憩:5分
④サウナ:10分、水風呂:1分、休憩:4分
⑤サウナ:9分、水風呂:1分、休憩:4分

15:20IN、16:50OUT
ととのい値:74

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 20℃
0
31

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