山と温泉

2025.11.11

19回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
昨日は県外出張、今日は事務作業ということで仕事も少し気が楽になってきた。明日は健康診断のため休暇をとっており、夜ごはんも早めに済ませなければならないので早々に帰宅。朝ごはんも食べられないんだからとボリューミーなメニューを用意してくれた妻に感謝。

娘が布団に入ったところでお酒も飲めないのでサウナに向かう。平日のゆ〜とぴあは空いていて快適だが、途中から頭の悪い大学生っぽいのが3人現れてテオーリアでもはしゃいでいるのでつい注意してしまった。入口に「黙蒸」と貼ってあるのだが、そもそも読んでいるわけもないのでなんで怒られているのかもピンときていないようだ。若いのでしょうがないかとも流せるレベルではないし、最近バカみたいにはしゃぐ若者もいないので見守りたい気もするが…

それでもなんとか3セット。もう外気浴は諦めているので屋内のイスが埋まらないかハラハラしながら水風呂から休憩。露天に向かう風除室のドアの建付けが悪いのと、たまに客層が悪いのが出てくるのと、屋内のイスが少なすぎること以外はいい施設なので、また来てしまうだろう。近いし。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
2
67

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トントゥとは?

2025.11.11 23:31
0
外気浴、もうだいぶ寒いですが、まだ何とかなりました。普段が内気浴なので、外を欲してます。健康診断後にサウナチャンスがあるといいですね。
2025.11.12 08:40
1
ほんまさんのコメントに返信

札幌では雪がしんしんと降るなかで水風呂に入っていたので、外気浴も慣れの問題かと思うんですが… 胃腸健診のために酒を抜いて寝たんですが、サウナのおかげ?で熟睡、朝もスッキリです。たまには休肝日も作らないとですね。
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