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スポーツジム - 北海道 帯広市
2026.01.09
63回目の訪問
【水シャワーで締める】万平師匠の湯らっくす西生社長対談、宿っくす収録を観ながら競歩時速８km/hで３０分。からの、時短サウナで２セット。 ２セット目が自動ロウリュタイムと重なりアチアチ蒸気がもったいないので、仕方なくおかわり（笑）水風呂入らず、水シャワーで締めたっす。これ、思えば加藤容祟サウナドクターが本で推奨していたやり方。なるほど、寒い時期はイイッすね〜 サウナ飯はサウナパスポート協力店「ぶた丼 きくちや」。こぶた丼、温玉のせ。温玉も絶妙♪
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