2025/4/1筋トレ&しあがるサ活レポ
「新年度一発目生姜で、しあがった〜!」

筋トレ:新年度始まり気合い入るも、初日で疲れてサウナ欲するもその前にジムへ。
調子良く筋トレメニューを軽めにこなし、有酸素運動はタイミング悪くやらなかった。
とにかく動ける身体をキープ!

本日のサウナ:60分コース
1セット目:深部
2セット目:深部

サ活:本日4/1から新料金体制となった平日21時台は空いていて快適♪
火曜日の新イベント生姜!
ということで美味しい特製ジンジャーエールドリンクをサウナ前に一杯♪
深部サウナで生姜蒸しという、生姜の独特な良い香りを堪能しながら12分じっくりと蒸される。
生姜効果なのか発汗がめっちゃ良い♪
水風呂はジャグサウナーで1分ちょい。
しあがる〜むはインフィニティチェアに座り、お香のめっちゃ良い香りで仕事疲れを癒しながらしあがる。

新年度パワーアップしたホームを感じながら、ついに…この度SHIAGARU SAUNAのサブスク始めました!
まさか毎日サウナに入れる日が来るとは!

ととのったっき〜さんのSHIAGARU SAUNA 福岡 天神のサ活写真
ととのったっき〜さんのSHIAGARU SAUNA 福岡 天神のサ活写真

松屋 天神店

煮込みトマトチキン定食

トレーニーサ飯にチキンと酸味が良い期間限定定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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