サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今朝も8:30起床し、お決まりの朝ウナ 3setで、目が覚めた!
(しかし昨晩のクレイジージャーニーの岩崎圭一さん、凄かったな。僕、この人マジシャンで世界巡業しとるのかと思ったら、クレイジーな1人旅のためにマジックもやっていたんですね...。ホント凄い。)

さすらいのサウナーさんのサウナセンター鶯谷本店のサ活写真
さすらいのサウナーさんのサウナセンター鶯谷本店のサ活写真
さすらいのサウナーさんのサウナセンター鶯谷本店のサ活写真
さすらいのサウナーさんのサウナセンター鶯谷本店のサ活写真

ステーキライスとカレーの店 センタービーフ池袋店

牛煮込みカレー 半熟卵topping

ご飯はガーリックライスに変えてもらい大盛。Totalで1700円くらいしました。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
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