ゆうゆうのやかた
温浴施設 - 愛知県 一宮市
本日、サウナデー奥さんと出かけます
羽島のコストコとバローで買い物の後、帰り道でサウナです
こちらは常連さんが大多数のアットホームな感じの施設
さっそく２階の浴場へ
まずはかけ湯をしてトロン温泉へ
入り方の作法は半身浴から始めるようですが、割愛して普通に入ります
５分浸かって温まったところでサウナへ
１セット目
サウナ１２分（心拍数max159）
珍しく空いていてお客さんは２人
熱源隣の上段ゲット
水風呂１分
半身浴、相変わらず冷たい！
整い５分
外気浴でイスに座って強めの風に吹かれながら整います
給水
トロン温泉５分
２セット目
サウナ１０分（心拍数max151）
出入りが少ないためか珍しく９０℃まで室温上昇
水風呂１分
整い５分
給水
トロン温泉５分
３セット目
サウナ８分（心拍数max155）
３回とも熱源隣をゲット、こんなに人が少ない時もあるんだと感じる
水風呂１分
整い５分
サウナも整いスペースも使用後の雑巾掛けがこちらの流儀なので、しっかり守ります
シャワーで全身の汗を流してトロン温泉に浸かり洗い流さずにフィニッシュ！
今日もしっかり整いました（ちなみに、ドライヤーも使用後にアルコール消毒してペーパータオルで拭くのがこちらの流儀、流儀を守らないと先輩から教育的指導が入ります）
久しぶりに頭スッキリ！
良いサウナでした！
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