2023.01.02 登録

  • サウナ歴 4年 5ヶ月
  • ホーム カプセルイン大塚
  • 好きなサウナ サ室:80℃以上、湿度高め、ヒーリングミュージック 水風呂:15℃前後 外気浴:冬は室内、夏は外に整い椅子があるところ
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ぶっちーな

2026.03.16

21回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

備忘録 土日まったくリフレッシュできなかったため、本日こちらへ。月曜はなんとポカリ&スープ飲み放題になったとか。これは来なければ!
そして今日はやまっちょ君が熱波師デビュー。びーや君がリードしながら22:00のアウフグースを無事完了。びーや君の激アツセットの中で、負けじと大団扇を全力で振り回していました、ナイスガッツ。

定食WASEDAや

Waseda丼

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16.5℃
18

ぶっちーな

2026.03.13

20回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

備忘録 トレーニング後に2セット。この日は相当混んでいました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
4

ぶっちーな

2026.03.10

20回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

備忘録 ジムの後でこちらのサウナで2セット。ホルスタインさんのアウフグースに遭遇、めちゃくちゃ熱くて素晴らしかったです。もう無理!、という時は言ってください!と、リスク管理も徹底しており、限界まで追い込もうと思いましたが、床ロウリュ、ウォールロウリュを加えた全方向からの熱波に敗退…すごい人でした。

定食WASEDAや

なす辛味噌、唐揚げ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.7℃
8

ぶっちーな

2026.03.07

2回目の訪問

友人と訪問。バレルサウナ→手前のサウナ→むしん、最後にあちまささんのアウフグースを堪能。このアウフグースのおかげで寒空の外気浴も捗り、一気に整いました。

あちまささんの歴史やトークも楽しませてもらい、ちゃんと夜に原価率高いあちまさ豚丼を食しました。めちゃうまかったので、おすすめです。

外に出てさち呼という飲み屋にお邪魔し、めざしの刺身、なめろう、最高でした。じゃのめ通りもまた飲みにきます。

あちまささん豚丼

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  • サウナ温度 100℃,96℃,83℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃
15

ぶっちーな

2026.03.06

11回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

備忘録 トレーニング後にこちらのサウナへ。今日の追い込みが凄かったこともあり、骨身に染みる。相変わらず雰囲気ある佇まいが素敵です。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 17℃
6

ぶっちーな

2026.03.02

19回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

備忘録 2セット。この日もサウナが熱く、外気浴に最高でした。確実に温度以上に熱い、素晴らしいです。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
4

ぶっちーな

2026.02.28

2回目の訪問

備忘録 両親の手伝いの後でこちらのサウナ2セット。最上段で88度。個人的にはもう少し温度高いほうがありがたいかな。とはいえ休日950円はありがたいです。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
12

ぶっちーな

2026.02.23

6回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

備忘録 友人と3セット。以前訪れた時より温度が高い印象で良かったです。内装も音楽もセンスがいい。一つだけセルフロウリュウができる対面型のサウナの温度が低めでしたが、居合わせた青年と温度あげましょうと一致し、ロウリュウ頻度高めでやってくれました。感謝。この日は気温も高く、外気浴には最高でした。

やむなし 桜丘

イチボステーキなど

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  • サウナ温度 95℃,82℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
0

ぶっちーな

2026.02.21

19回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

用事の帰りにこちらに立ち寄り。猫が喜ぶというシャンプーがあり面白かったです。2セット。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
16

ぶっちーな

2026.02.18

18回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

備忘録 休みの芸術祭明けからの怒涛の月曜火曜、からの火曜完徹を経て、ようやく水曜の夜にたどり着いたオアシス。アウフグースが初めての人だったけどよかったです(あとで名前確認しよう)。仲良くしてくれたスタッフの卒業の話を聞いていて、サウナは関わる人にとって止まり木のようなものだとしみじみ感じ入りました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
3

ぶっちーな

2026.02.15

33回目の訪問

備忘録 旅の疲れを癒すべく帰りに立ち寄り2セット。暖かったこともあり、外気浴捗りました。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
0

ぶっちーな

2026.02.15

1回目の訪問

備忘録 大地の芸術祭絡みでこちらの美術館へ。するとなんとサウナ付き温泉があるじゃないですか!というわけで2セット。水風呂は季節もあり、冷たい。
浴室は広々としていて開放感ありました。整いベンチはあり、ゆっくりできました。

小嶋屋総本店

へぎそば

出前をしてくれました。てんぷらうまい。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
0

ぶっちーな

2026.02.12

17回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

備忘録 びーや君のアウフグース含め2セット。期間限定でサウナ室が熱い。バレンタインももらえました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0

ぶっちーな

2026.02.09

2回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

備忘録 神田での懇親会の後久しぶりにこちらへ。なんか綺麗になってる感じがしました。整い椅子も4席導入されており、全体的に居心地良くなってますね。サウナ室も熱くて良い。ここで1250円3時間はやはりコスパいいなぁ。
また来ます。

香港酒家 桂泉 神田店

麻婆、酢豚など

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
10

ぶっちーな

2026.02.08

10回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

トレーニング後に3セット。途中、1930からルイボスティーアウフグースが行われ、楽しかったです。あの狭いサウナ室でゆっくり湯を巻き、4回に分けて丁寧にあおいでくれるのは見ていたも心地よかったです。

saunoiの青いサウナハットの青年に退出の際、マットの汗をぶちまけられた事には思わず舌打ち…汗 まあそんなこともありますね。

セイカゼンのシャンプー、リンスがあり、髪がしっとりして整いました。ありがとうございました。

成光苑

水餃子定食

このメニュー知りませんでした。うまい。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
24

ぶっちーな

2026.02.04

32回目の訪問

仕事後のジム、サウナ2セット。今日は最近の中ではそこまで寒い方ではないですかね、外気浴が捗りました。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
20

ぶっちーな

2026.02.03

16回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

備忘録 仕事後に2セット。22時のアウフグース4セットやってくれてがっちり入りました。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.6℃
7

ぶっちーな

2026.01.28

31回目の訪問

備忘録:時間がなくジムには行けず、1時間2セットサウナだけ。1セット目はすいていましたが2セット目は満員。ジェクサーのサウナ室の人口増減は毎セットごとに驚かされます。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
12

ぶっちーな

2026.01.27

15回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

備忘録:久しぶりのびーや君のアウフグース。3セットと言いながら4セットやってくれるホスピタリティ。スープバーもデビューしました。最高でした。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
5

ぶっちーな

2026.01.25

2回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

ダンスの後、池袋からアクセスしやすいこちらに再訪しました。

とにかく冷えていたのか、頭がぼーっとしてきたのでまずは黒湯で温まり、すぐにサウナへ。30分のタイミングだった為、炎熱サウナのオートロウリュウへ。なぞのアナウンスとBGMがけっこう癖になりますね。2セット目はタワー型サウナの最上段。ただ、最上段でもこの日はそこまで熱くなかったか。

その後読書をし、食事の後で最後の炎熱サウナへ。なんと、アウフグースがやっていたようで、これは逃してしまいましたが、その余熱で温まれました。

熱海富士頑張った!青錦おめでとう!

スタミナラーメン

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  • サウナ温度 92℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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