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スポーツジム - 千葉県 市川市 会員のみ
2025.11.24
31回目の訪問
今日は軽く有酸素からのジムサウナ。 昨晩、ストレス解消に少し長めに走ったので、今日は短距離。 有酸素の後のストレッチ最高ですね。ストレッチポールを使いこなせるようになりたい。 サウナは今日はなかなかの人混み。気のせいか、サ室の温度が高かった気がする。 バッチリ3セットで仕事続きの3連休をなんとか締め括りました！
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